人教版小学五年级体育上册体育教案.pdf

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五年级体育课教案
周次: 1 课次: 1 年月日
参加投、跑、跳、锻炼对身体有哪些好处?
教材
使学生了解参加跑跳投锻炼身体对身体的好处
课的目
能主动参与体育锻炼
标
加强在活动中与同伴的合作
课的顺运动负荷教育渗透(思想、健康、
课的内容教学手段与方法学生活动组织与要求
序次数时间安全等)
方法:讲解法
1、教师讲解参加投、
参加投、跑、跑、跳锻炼对身体的
跳锻炼对身作用和意义,使不同
35 分组织:在室内
体有哪些好学生对参加跑、跳、
处? 投锻炼对身体的好
处有一个共同的认
识。
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重点:参加投、跑、
跳锻炼对身体的
好处?
运动负全课密度基本密度
预计
器材荷预计
密度
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体育课教案
周次: 1 课次: 2 年月日
1、高抬腿跑
教材 2、游戏<你追我赶>
1、掌握高抬腿跑的动作,提高跑时大腿高抬的能力,发展腿部力量,培养跑的正确姿势。
课的
2、通过游戏<你追我赶>的练习来发展学生的腿部力量。
目标
运动负荷
课的教育渗透
课的内容次时教学手段与方法学生活动组织与要求
顺序(思想、健康、安全等)
数间
1、体育委员 1 生随教师口令练习四列横队积极认真的进行练习,达
整队检查体育委员指挥要求做操动作有力、协到准备活动和增强体质
一、
服装。调、动作到位的目的。
准备
2、师生问好,
部分
宣布课的 5 分生练习讨论,互相观察
内容任务。师领生做
3、徒手操
1、抬腿跑 1、师讲解高抬跑的动生按师讲解的动作要领组织:四列横队培养学生认真观察的能
二、
5 8 分作技术要领。练习。要求:高抬时大腿要与地力。
基本
2、师示范动作。生练行,膝关节要放松,
部分
3、指生示范。相改正缺点。小腿自然下垂,用前脚掌
缓冲着地。
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2、游戏<你 4 17 1、师讲解游戏方法、规生根据师讲的方法进行
追我赶> 分则及应注意的问题。练习允许有新做法提倡竞争意识参与意识培养学生的竞争意识
2、师问生游戏还有没
有别的方法。
3、生分组练习,看哪组
是冠军
三、 1、意念放
部分松
结束 2、师小结
本课 5 分生闭眼背靠背 3-5 人一成圆周形状
3、回收器师语言引导音乐伴奏组坐好进行想象
械放松自然伸展
4、师生再
见
运动负全课密度基本密度
场地与预计
荷预计 135
器材密度 35%+5 35%
生活实学生反课后小
练习了学生的竞争意识本节课学生练习积极,参与意识很强。
践馈结
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体育课教案
周次: 2 课次: 3 年月日
1、单手向前推实心球
教材 2、立定跳远
3、绕“8”字跳长绳
通过单手向前推实心球的练习,使学生掌握蹬地转髋,右臂迅速将球向前上方推出的协调用力动作,发展跳跃能力及下肢力量
课的目
标
课的顺运动负荷教育渗透(思想、健
课的内容教学手段与方法学生活动组织与要求
序次数时间康、安全等)
1、体育委员体育委员指挥生随教师口令练习四列横队积极认真的进行练
整队检查服要求做操动作有力、习,达到准备活动和
一、开装。协调、动作到位增强体质的目的。
始 2、生问好,
部宣布课师领生做生练习讨论,互相观
分的内容察
任务。
3、手操
二、基本 1、单手向前 1、师讲解示范动作要领。分成两大组:女生一培养学生相互发现对
部分推实心球 2、指生演示。生通过观看师示范互组,男生一组方缺点的习惯
3、集体练习,师指优缺点相间练习,练习时相要求:动作到位,伸
互间改正一缺点。展,协调有力
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1、师讲解动作要领。生练习时两人一组认
2、立定跳远 2、生根据师讲的动作要真练习组织:两人一组
2-3 领两人一组互相练习。要求:练习时要注意
3、分组做立定跳远练习。摆臂和腿的协调动
作。
4、游戏:绕 4 师讲解动作要领生分 4 组进行游戏练要求:练习时认真, 培养学生的集体主义
“ 8 ”跳习和比赛互相指缺点精神
长绳
1、放松
三、 2、师小结本师讲解放松应注意的问题,
部分课 1 生根着音乐进行放松。组织:四列横队
结束 3、回收器械要求:放松充分
师生再见
全课密度基本密度
实心球:12 个运动负荷预计预计
器材中等
长绳:4 根密度 30%+5 30%
生活