冬季吃阿胶的好处.docx

冬季吃阿胶的利处
1、补血、养血、止血。
女人贫血会惹起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女
月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品能够达到和血滋阴 ,
除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长久服用阿胶膏 ,女性
冬季吃阿胶的利处
1、补血、养血、止血。
女人贫血会惹起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女
月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品能够达到和血滋阴 ,
除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长久服用阿胶膏 ,女性冬天
手脚冰冷的状况也将获得有效改良。
2、美容养颜。
阿胶能显然提高人体红细胞及血红蛋白的含量,经过补血而滋润皮肤。长久服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光彩。是滋润皮肤,美容养颜之佳品。
3、可改良体内钙平衡。
坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促使骨骼生长强壮,并能促使钙的吸收和储藏,同时还能使自己到了老年的时候,防止骨质疏松症。
4、增强体质。
经常服用阿胶,能够增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。
5、调经安胎。
阿胶能够用于因血虚、血瘀和血热惹起的月经不调 ;阿胶可补阴血,
益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。普比欧阿胶含片对常有胎元不固 ,
胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。
6、缓延衰老。
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素 ,多种氨基酸
等。这些都是人体营养重要物质 ,有显然抗衰老、美意延年的作用。
阿胶的食用方法
1、阿胶粥
取糯米100g煮熟,候熟入阿胶15g稍煮,搅令烊化即成。功用:养血
止血,滋阴润肺安胎。
2、阿胶鸡蛋汤
将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙 ,冲鸡蛋一个,每天早餐前服用效果更佳。
主治:咳喘不止,久咳不愈,及哮喘等症。
3、阿胶葱白蜜
用新水煎葱白三片 ,去葱,入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开 ,食前温服。
功能:养阴生津,润肠通便。主治:老人虚人大便秘涩。
4、阿胶甜肉
制作:瘦肉250g洗净切块,先炖入成熟时入阿胶 20g白糖50g、花椒
5粒炖至熟,火靠浓汁。功用:治贫血。
5、阿胶酒
将阿胶80g切成小块(或砸碎),置小坛内,倒入适量黄酒,将坛放在文火上煮沸,边煮边向坛内续添黄酒,直至酒添尽,阿胶化完,药酒约有500ml时可取下放冷,收入瓶中。每天早、中、晚各1次,每次空腹温饮20~30ml。功能:补血止血,滋阴,润肺。主治:血