满四个月宝宝添加辅食的时间表.doc

1岁前不要加盐加糖加调味品!!!
【5-7个月宝宝辅食添加顺序】
主食类:米汤→米糊→米粉
蔬菜类:菠菜汁→西兰花汁→空心菜汁→小白菜汁→包心菜汁
水果类:苹果汁→梨汁→哈密瓜汁→香蕉泥
5-7个月(-)
♥ 5个月开始喂菜汁、果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至2-3汤匙,上下午各喂1次。
♥ 5-6个月,菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次给。开始吃煮熟的蛋黄。从四分之一只开始,将其压碎放入米汤、米粉或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至半只。
♥ 6个月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,或消化情况良好从5个半月起每天2-3汤匙,粥里可再加半匙菜泥,分2次给。DHA胶囊豆1粒/天。
7-8个月(-)
♥煮熟的蛋黄增至每天1只,过渡到蒸鸡蛋羹,每天半只。
♥稀粥可由稀增至半稠,每天3汤匙,分2次给,逐步增加至5-6汤匙。
粥中可加菜泥1汤匙。
♥如果断奶食品吃得好,可减去1次奶。♥ DHA胶囊豆1-2粒/天(直接吃)
8-9个月(-)
♥过渡到整只蛋羹。
♥每天喂稠粥2次,每次1小碗(约6~7汤匙),加莱泥2-3汤匙,逐渐增至3-4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。
♥给宝宝随意啃馒头片(半片)或饼干,促进牙齿发育。
♥奶粉每天2-3次,必须先喂辅食,然后喂奶。 DHA胶囊豆1-2粒/天
9-11个月(-)
♥可参考下列程序进食:
上午6点,喝奶;10点,稠粥1碗,菜泥2-3汤匙,蛋羹半只;
下午2点,喂奶;
晚上6点,喂稠粥或烂面条1碗,蛋羹半只,除了菜泥,还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10点,喂奶。
♥如果辅食吃得好,可少喂1次奶。♥ DHA胶囊豆1-2粒/天(直接吃)
11-12个月(-)
♥可以吃接近大人的食品,如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。
♥每天要保持喝1-2次奶粉。 ♥ DHA胶囊豆1-2粒/天(直接吃)
宝宝5-13个月喂养全功略
第五个月(-)
饮食注意:此月应给宝宝添加辅食,但应该灵活喂养,试探性给予,不要强迫。
添加食物:水、米汤、果汁、蛋黄、水果泥
第六个月(-)
饮食注意:此期为断奶过度期,应给予半流状食物,应注意适量,由稀到浓,循序渐进。
添加食物:水、果汁、蛋黄、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、米糊、米粉
第七个月(-)
饮食注意:逐渐增加辅食量,增加种类,蛋白质、维生素、糖、各种微量元素。
添加食物:水、果汁、鸡蛋羹、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)
第八个月(-)
饮食注意:此月宝宝已可以添加各种辅食,步入正常状态,因此应更为全面的添加辅食,保证婴儿营养价值的供应。
添加食物:水、果汁、鸡蛋羹、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)、猪肝、鱼松、肉松、
第九个月(-)
饮食注意:此期为断奶过度的后期,宝宝一日三餐已初步形成规律,注意饮食的灵活