冬季护肤要“四防”.doc

冬季护肤要“四防”
冯爱平冬季容易出现的皮肤问题多与寒冷气候相关,归纳起来不外乎3大类:①因皮肤干燥,皮肤内腺体分泌减少导致的冬季瘙痒症、干性脂溢性皮炎,冬季皮炎,手足皲裂等。②因血管微循环变化所致的冻疮、血管炎、脂膜炎等。③因对寒冷过敏冬季护肤要“四防”
冯爱平冬季容易出现的皮肤问题多与寒冷气候相关,归纳起来不外乎3大类:①因皮肤干燥,皮肤内腺体分泌减少导致的冬季瘙痒症、干性脂溢性皮炎,冬季皮炎,手足皲裂等。②因血管微循环变化所致的冻疮、血管炎、脂膜炎等。③因对寒冷过敏导致的寒冷性荨麻疹、寒冷性离心性环形红斑、荨麻疹性血管炎等。
一、防干燥
冬天,人体皮脂腺和汗腺功能减弱,滋润体表皮肤的水分和油脂减少,皮肤衰老加快,容易出现皮肤干燥和脱屑。很多人一到冬天就会出现不明原因的皮肤瘙痒或皮肤上出现红斑、丘疹等皮损,去医院检查,被告知患了冬季瘙痒症或冬季皮炎。
容易患冬季瘙痒症者,在冬天应特别注意补水,补油。具体措施包括:在皮肤干燥部位涂抹橄榄油或润肤霜,养成泡澡的习惯,淋浴时间不能太长,水温不能太低或太高,少用肥皂或沐浴露,洗澡后一定要在干燥部位涂抹护肤品等。若有皮炎发生,可在医生指导下适当服用抗过敏药物,局部配合涂抹温和的激素软膏和护肤霜,皮疹大多可消退。
许多家庭主妇和老年人在冬天很容易发生手足皲裂。除注意润肤保养外,洗手不要太勤,尽量少接触肥皂和化学品,洗手后应马上搽尿素脂或护手霜,晚上宜用温水泡脚。若手足皮肤裂开,可涂用40%尿素霜,水杨酸软膏也可选用。
二、防受寒
部分人的末梢血循环较差,一到冬天,暴露在外的皮肤特别容易长“冻疮”。同时,冬天也是各种血管炎、脂膜炎的高发期,其发生也与局部血液循环不良有关。很多年轻人“要风度不要温度”,容易罹患结节性血管炎或脂膜炎,小腿、臀部等脂肪堆积部位会出现结节样红斑,触之疼痛,常反复发作。
末梢循环不好的人,在冬天一定要注意保暖,尽量减少皮肤暴露在外的时间,避免接触冷水,并加强锻炼。同时,还可口服烟酸、丹参片等扩血管药。需要提醒的是,如果到了春暖花开的时候,冻疮皮损仍不消退,则要警惕是否存在其他疾病,如红斑狼疮等。
三、防病毒
冬季是各种病毒比较活跃的季节,当人体抵抗力下降时,很容易被感染。带状疱疹,单纯疱疹和水痘是冬天最常见的3种因病毒感染导致的皮肤病。带状疱疹是疱疹病毒侵犯局部皮神经,引起皮肤水疱,水疱常沿神经走向呈带状分布,伴有轻重不等的疼痛。引起单纯疱疹和水痘的病毒与带状疱疹相同,但不引起明显的神经痛。
为免受疱疹病毒侵袭,大家在冬天一定要注意加强营养,避免过度劳累,增强抵抗力。若已经患病,应早期接受抗病毒治疗以免留下后遗症。
四、防过敏
湿疹是一种常见的过敏性皮炎,主要表现为四肢或身体的某个部位出现丘疹或