育儿知识秋天安全知识 全国安全知识竞赛.docx

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育儿知识秋天安全知识全国安全知识竞赛
随着秋天的到来,气温开头下降,天气也变得枯燥起来。宝宝适应才能差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,轻易展现口干舌燥、便秘等一系列:"阴虚内热'的征
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育儿知识秋天安全知识全国安全知识竞赛
随着秋天的到来,气温开头下降,天气也变得枯燥起来。宝宝适应才能差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,轻易展现口干舌燥、便秘等一系列:"阴虚内热'的征象。做好各项保健措施,对维护宝宝健康特别重要。下面是我为你整理的育儿学识秋天安好学识,供大家阅览!
育儿学识秋天1:给宝宝多喝水
秋高气爽,宝宝理应多喝白开水,不宜喝饮料。假设宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平日多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。
育儿学识秋天2:少吃"上火'
大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等、少吃偏咸的食品,由于盐分太多轻易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品喝一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
育儿学识秋天3:呵护宝宝皮肤
在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔嫩的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需要鼻腔内的黏膜对比轻易枯燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
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育儿学识秋天4:冷水磨练
中医认为"寒凉伤脾'。即使体质好的宝宝也不能每日吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应才能。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水磨练要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐步降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。
冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要急速浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
育儿学识秋天5:预防腹泻
入秋后市轮状病毒性腹泻的发病颠峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁