关注女性健康
体力消耗↓生活、工作—缺少运动、肥胖、过多的坐—血粘度↑血流↓
饮食失衡↑化肥、加工、传媒、怕胖
大自然受污染↑水、空气、不适当的空调、过度电脑……
心理压力↑
过度紧张,压抑,烦躁和发泄欲
生活、工作上不满足与追求浮躁
环境对人体的影响
竞争多、人情交流少
子女培养,社会关(家庭、工作)
※劳逸结合- 8小时睡眠
胃肠功能协调
血胰岛素↓皮质醇↑
大脑休息
血流↑
※禁烟、少酒、少咖啡或浓茶--尼古丁↓咖啡因↓乙醇↓对-脑、心血管、性腺等毒性↓
※放宽心胸,增加理解,心理平衡,减少烦恼对免疫、内分泌等功能的抑制。
妇女自我养生保健
根据《关于女性健康状况的报告》指出90%的妇女患有不同程度的妇科病
形成的原因:
,经期卫生不健康
、流产或手术感染
、雌激素下降、上皮缺少糖原
为什么关注女性健康
WHO统计,女性妇科病患病率达到90%以上
其中妇科炎症占首位。
妇科病患病人群年轻化。
我国每年有20万人死于妇科疾病,6万人死于
宫颈癌。
仅不到30%的女性对女性保健有常识。
女性健康现状
、红润、丰满是健康的重要标志
,影响家庭与事业
、生理维系不和谐
、烦躁、无心开拓事业
B、女性的健康对家庭与事业的重要性
:治疗=杀菌消炎
,没治本
,易感染
,反反复复,有难言之隐
,贻误病情
,忽略护养,效果不佳
“治疗护养双效平衡理念”新建立
C、女性炎症反复发作,没完没了
· 经期:
《黄帝内经》: “二七天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下。”冲为血海,任主胞胎。
女性一生最重要的五个时期
气血旺盛
妊娠
下注胞宫滋养胞胎
泻下
月经
女性一生最重要的五个时期
婚期:夫妻生活易交叉感染
孕期、产褥期:哺乳,乳汁由气血所化,气血充足,乳汁自出,气血亏虚,乳汁无以为化。冲脉走到胸中→乳房发育,冲脉气血不足→乳房发育不良。
更年期:“七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子。”雌激素水平低,排毒换方向,心理压力大。
困扰女性的常见问题
妇科炎症——感染——合理清洗
肌瘤、囊肿——淤阻——疏通经络
乳腺增生——激素分泌不均匀——调节内分泌
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