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什么是人的心理?
人每时每刻都在进行心理活动。心理是客观现实在人脑中的反映。
人的心理活动包括心理过程和个性心理两大部分。
心理活动
心理过程
认识活动:感觉、知觉、记忆、注意、想象。
情感活动:人对某一事物认识后,总会产生诸如满意、愉快或不满等态度性体验。
意志活动:有意识地支配、调节行动,经过克服困难,以实现预定目的的心理过程。
个性心理
人们心理的个别差异
从简单的感觉到复杂的思维;从内心体验到外部行为;
心理活动不仅反映着外部世界的实在性,而且个体会根据这些反映,不断地调整自己的行为和认识,以达到个体与环境的平衡和统一。
如何划分心理活动
健康心理的标准是什么?
心理健康是一个相对的状态,没有绝对的标准。一个人是否心理健康,主要的评判标准很简单,就是看这个人的心理和行为是否与他所处的环境协调一致。
心理健康——是一种持续的心理状态,人不仅有良好的适应,具有生命的活力,并能发挥潜能,即不仅有效率,还有满足感,更要愉快地接受生活的规范。
健康心理的标准是什么?
通常健康的心理有以下几个主要特征:
1、能与大多数人的心理一致;
2、能坚持正常学习、劳动和工作;
3、有良好地人际关系;
4、积极的情绪多于消极的情绪;
5、有正常的意识及相应的行为。
蜈蚣翻身
全体成员分成两组,并各自排成纵队;
全组成员把双手搭在前面的人的双肩上组成一条“大蜈蚣”,练习“大蜈蚣”跑动,看看是否协调;
“蜈蚣”翻身:排头带动后面的人从第二、第三人之间,第三、第四人之间……一直到队伍最后两位的之间钻过去,其余人员的手不许离开前面人的肩膀,一直到队伍调了个。
监狱中常见的心理表现及改造——服刑初期
1、悲观无助心理
2、抑郁心理
3、焦虑
4、企图蒙混过关心理
1、要能适应环境
2、转变自己的角色
3、认同自己的社会责任
4、保持乐观的情绪
5、保持积极向上的心态
监狱中常见的心理表现及改造——服刑中期
1、自卑
2、双重人格
3、缺泛活力
4、好逸恶劳与强迫劳动:
①硬抗——抗拒劳动;②软抗——消极怠工;③狡抗——弄虚作假。
1、拒绝坠落
2、有勇气后退
3、把缺陷转化成动力
4、取得成绩时要保持冷静
5、在严格的环境中选择坚强
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