中学生焦虑抑郁量表.docx

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以下是相关你近来一周来心理状态的一些题目,请注意数字所代表的意
义,每个题目后只好选一个等级,并在相应的数字下方划“√”,每个
题目都要回答。
中国中学生忧虑量表
无轻度中度着重严重
我内心急躁
我不肯与同学交往
我对学校生活厌烦
我考试前紧张不安
我担忧父亲母亲患病
我在大家眼前说话紧张
我厌烦造作业
考试前,我担忧考不好受父亲母亲责怪
我感觉我有坏事情将要发生
我担忧他人看不起我
我担忧学习成绩不好
考试前我担忧考不好对前程有影响
我平白无故地感觉紧张
我惧怕他人注意我的缺点
我厌烦学习
我担忧考不幸亏同学眼前丢人
我对很多事情心烦
我担忧老师是如何对待我的
我惧怕老师讲堂发问
因为考试时紧张我考不出实质水平
中国中学生抑郁量表
无轻度中度着重严重
我感觉忧虑
我精神不振
我默不作声
我对学习没有兴趣
我情绪低沉
我感觉疲惫
我对学校各样活动没有兴趣
我感觉学习乏味无味
我对我的前程消极绝望
我感觉生活没意思
我头昏眼花
我学习成绩降落
我有自卑感
我把做什么事情都当作负担
我对人对事冷漠
我对我的学习成绩忧虑
我有孤单感
我丧失学习的毅力
我上课注意力不集中
我学习效率低
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中国中学生抑郁量表评分方法
中国中学生忧虑量表和抑郁量表分别为20项。对每一项的评定都
采纳5级评分法。即无为1分,轻度为2分,中等为3分,着重为4分,严重为5分。
为简易起见,我们在评定受试者能否存在忧虑或抑郁程度,采纳总均分。
把中国中学生忧虑或抑郁量表20项的每一项的分数加起来之和,被20除,就得出总均分。
总均分在2分~,表示存在轻度忧虑或抑郁。
分~,表示存在中等程度忧虑或抑郁。
分~,表示存在较严重程度的忧虑或抑郁。
分表示存在特别严重的忧虑或抑郁。
笔者以为,经过中国中学生忧虑或抑郁量表的测定,总分在2分~
,即存在轻度忧虑或抑郁问题。经过自我心理调理,予以
改良和除去。
总均分在3分~,即存在中等忧虑或抑郁问题,也能够自我心理调适,使症状逐渐减少和除去。假如自我心理调适超出一个月,症状尚没有缓解,建议找心理医生咨询。
总均分超出4分以上,建议找心理医生咨询。
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