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圆圆红灯笼儿,扣着绿盖盖儿。
生吃锁嘴嘴儿,
熟透像蜜罐儿。
柿
子
写意柿子
洲白芦花吐,园红柿叶稀。长沙卑湿地,九月未成衣。
柿子的养分:
,起到润肺生津的作用。
,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。
,增进食欲,同时有涩肠止血的功效。
,帮助机体对酒精的排泄,削减酒精对机体的损害。
,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。
柿子的食用:
1、空腹不能吃柿子:柿子在空腹状况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,有些就会滞留在胃中形成胃柿石。
2、限制每次吃的量:柿子中的酸能与食物中的矿物质形成不能被人体吸取的化合物,使这些养分素不能被利用,因而多吃柿子简洁导致这些矿物质缺乏。
3、吃后要漱口:柿子含糖高,并且含有果胶,吃柿子后总有一部分留在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿。
4、柿子皮不能吃:柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不行能将其中的鞣酸全部脱尽,假如连皮一起吃更简洁形成胃柿石。
5、不要和蟹、鱼、虾同吃:螃蟹与柿子都属于寒性食物,不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。
6、糖尿病人勿食:%的糖类,吃后很易被吸取,使血糖上升。
柿子的作用:
柿子除了好看,好吃,养分丰富,做成多种
饮料、食品、酒、茶等,还有确定的医疗作用,如:
每天吃一个中等大小约100克的柿子,就足以预防
动脉硬化。
茶
酒
饮料
饼
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