心理实践课心得体会总结500字1.doc

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为期五周的心理安康课程完毕了,进入大学以来,始终都很期盼心理安康开课。
始终以来对心理学方面都很有兴趣,在这几周的学习中,我深感心理学的精深,以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系,教师讲解的特别好玩,深入浅出,整堂课下来我意犹未尽。我认为作为大学生,心理安康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。
在这里,我就一下在课程的学习中,自己比拟感兴趣的一些课程。在课程的学习中,我发觉了不一样的自己,了解到寻常的自己看到自己的并不是全面的,有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里,我感觉自己有时会有些自卑,这时我会想,只是自己私我的想法。子非鱼,焉知鱼之乐?你又不是别人,怎么知道别人怎么想,当我们缺乏信念时,或许可以换位思索,从另外的角度考虑问题,发觉自己在别的方面的优点,这也会让我们思索问题更加全面。我们也要熟悉到自己的公我,做好公我,这与生活亲密相关。
同时要熟悉到自己的盲我,就是别人观察的我们,要尽量全面的了解自己。要开掘运用自己的潜我,潜在的永久是最不行估量的,最需无限开掘的。自我熟悉需要经常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人际交往的这一课程中,我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短几十年,我们要利用有限的时间来制造美妙的生活,最不行缺的就是人际关系了吧,每天进展各种人际交往,语言必不行缺,要熬炼好自己的口才,更要努力学习加深思维的熬炼,“语言的边界就是思维的边界”。要乐于助人,助人即自助,在帮忙别人的同时自己也可以学到许多的东西,这些是心理,更是道理。
或许心理就是交我们如何理智的做一个有价值,有意义的人。
心理实践课心得体会总结500字二
当我知道我们要上心理安康教育课的时候,我特别的不快乐,难得双休日我们有时间可以好好玩,晚上还要去上课,我当时也觉得心理课是一门很枯燥的课,无非就是给我们讲一些理论、熟悉一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调整等等,可是在我上了第一节课后,我就知道我错了。教师的课并不无聊,课堂气氛很活泼,教师会与我们在课堂上进展一些沟通,让我们当堂表达自己的想法。
在我的印象中,上课一般用的只是脑,大脑不停地思索问题解答问题、记忆等,但心理课不一样,它给我的感觉是心灵的解剖,它的内容大局部都与我们有关,我们会很诚恳的上这门课,由于我们想更多更好更精确的了解自己。这是我上心理课给我的最大的感受,是一种自己与自己的对话,是一种反思一种自我省视,心灵的安抚,固然,这只是一方面,有些课时给我的更多的是欢乐和学问。上教师的课很轻松很开心,相比平常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑开心多了,是发自内心的感受,也确定比我在宿舍铺张时间值得多了,但是需要说明的是就算教师的课不开心它也比我在宿舍值得,由于上课承受学问本身就是一件很有价值的事情,只是我们大多时候心里不情愿,它便变得与我们相处的不好。我都觉得惋惜,由于我因其他的事情逃过课,现在也不明白当时为什么会觉得心理课是枯燥的。我往往还在没弄清晰对象、还在不了解对象的时候就做出推断,然后就会影响我对这个事物的看法,这是不好的。
第一节课教师让我们相互熟悉,学会自我介绍,当堂熟悉两个新的同学,还让同学给我们示范。我胆子比拟小,教师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到,教师找了坐在角落里、不太起眼的同学。课堂很是活泼,尤其是同学上去熟悉新朋友的时候。固然也有相对不轻松的时候,就是给我们讲道理的时候。
我记得教师说过,现在心里有点病是很正常的,也有好多同学情愿把心里的结说出来,让教师帮忙,我们要学会自我帮忙,自己给自己示意。向教师同学倾诉沟通,把心中的疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难过,不是学习压力,没有理由的难受,可能是为自己感到绝望,感觉在虚度时间,当时我也想让自己尽快摆脱这种状况,可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说,由于我觉得他们不会理解,反而会引起对我的另一些看法,看书也不行,后来我和好朋友打了电话,我对我自己的事情丝毫没提,可是打了电话后我会觉得好过一点,即使我的问题没有解决。这个时候我就知道,其实沟通交谈转变的是心情而不是解决问题,等你的心情转变了,你心中的不快、难受也不见了,交谈的内容也不肯定就要说自己的事情,后来我就学会了以这样的方式来调解自己,但这个方法也不是都有用,会觉得很冲突,我竟然到了用这种方法来使自己不难受了的地步。也发觉越长大心里的问题就越多。这也许是我多想的习惯造成的。所以听到教师说现在的人心里多少都会有一点毛病,或大或小,我也就不那么担忧了。
我记得教师给我们做过这样一个嬉戏,让我们自己在纸上写20个句子我是谁,当时我们都觉得好难写,20个句子,可是越写到后面就发觉20个句子根本不够写,越写越想写,后来我回到宿舍写了一篇日志,题目就是我是谁,好好的看看自己是怎样的一个人,看看自己眼中的自己与抱负中的自己有多大的差异。人往往会由于外界因素而转变自己内心真实的想法,从而把自己原来好的优秀的思想变少变没,然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道,突然有一天发觉自己怎么会是这个样子的,然后又陷入自责当中。我觉得教师很好玩,我们在写的时候教师已经给我们预备了纸笔,有时候交上去,有时候自己留着。上这门课程,没有压力。
我们大学生作为一个特别的群体,一方面渐渐步入社会,一方面还能像孩子一样,未免不会产生某些疑虑某些心理的问题,那么心理安康教育便成了我们的不行缺少的过程。刚步入大学的时候。学院还组织了大家做了个心理测试,通过测试看看大家的心理安康状况,由此就知道,大学生心理安康教育还是很重要的一件事情。现在越来越多的大学生做出很多不行思议的事情,这不能不说明,我们的心理、思想消失了那么一点小小的问题。学习心理教育,不仅仅是在学校里起作用,等我们真正步入社会后,我们也同样需要这些方法来调整自己,摆正心态。
心理实践课心得体会总结500字三
在还没学心理课的时候,我就对心理学有着一中莫名的感情,也说不清是怎样的感情,反正就是有一股想把它学好的冲动,甚至盼望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。
通过几周的学习,我被它的科学性,真实性所折服,可以说它是实实在在存在的东西,与此同时我还发觉心理安康与身体安康同样重要,同时两者之间是相互联系,相互影响的。心理学不仅具有科学性,而且不乏应用性。心理理论当然枯燥,但配以实例,就不但不乏味,反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉,视野也开阔许多。心理学来源于生活,又指导生活。
对于自己,首先要学会观赏自己,无论你是一棵参天大树,还是一棵小草,自我认同才能得到他人的认同;其次要学会善待自己,生气时,心疼一下自己,不要让那些无名之火伤身;悲伤时,找一些好朋友,诉说诉说,让阳光复现;劳累时,美美得睡上一觉,人不过血肉之躯,经不住太多的风霜雨血,总之就是要懂得爱自己,只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人.
通过学习心理课,我的性格,为人处事的方式,甚至价值观都发生了很大的变化。开头学会如何去关怀他人,处理事情时也考虑周到些。渐渐开头观看,理解朋友的心理,心情上的变化,并力所能及赐予劝慰,以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化学问上,还是从自身修养上我都进步了不少,在这个过程中,我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪教师和心理课,,也让我把握了如何正确对待四周的朋友,但最重要的是我学会了自我调整,失意的时候,哀痛的时候,我会劝慰自己:欢乐其实很简洁,只要我们放开胸襟,包涵这个世界,我们的生活会很超然,胜利也会不求而遇;胜利时,欢乐时,也不要太自满,要学会居安思危.
心理课能带给我们的也很有限,但更多的东西得靠我们自己去悟,去体会,通过上心理安康课,让我最终感到人生的宝贵,感到要孝顺父母,为父母做些力所能及的事情,感悟到我们自己的事情自己做,不用父母为我们操劳,不让他们为我们担忧,我们还要关怀身边的人,让每个人得到关怀。俗话说,在家靠父母,出门靠朋友,虽然我们现在还没有真正踏入社会,但是身边的教师和同学就犹如我们的朋友一样,我们要凡事真诚。存真诚的心,说真诚的话,作真诚的事。自己有了什么错失,应当坦白成认,切不行设词遮掩;有人责怪劝导你的时候,要存着谦卑感谢的心领受,切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚伪的客套,但总要彬彬有礼,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱,多敬人才能多得人的敬,多宽容人才能多得人的宽容,多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么,你得回来的也是什么。
最终这个学期的心理课也马上完毕了,觉得时间过得很快,一转瞬,我的大学生活的十二分之一过去了,想想抓住了什么,后头一看并没有太多硕果。连续努力吧,让自己做得更好!~
心理实践课心得体会总结500字四
这门课程帮忙我培育健全的人格。它教会我要英勇的剖析自己,通过自我剖析我发觉自己也存在肯定程度上的人格偏差。在心理课上,通过教师的教育和书本的指导,我渐渐的开头正视自己。
这门课程帮忙我规划人生,对将来更加布满信念。人生确实需要规划,刚进入大学的学生,肯定要想好自己的一生预备做些什么样的事,按自己的抱负,一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生假如没有目标,没有方向,永久是随波逐流,得过且过。有些时候,抱负也等同于我们的目标,但只是有了抱负却没有仔细规划,在实现的路上歧路多多,看着是大道,走的是岔道,规划往往赶不上转变,到头来感慨行路难,劝慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是抱负与现实出入太大不得不给自己的劝慰。
而假如你确实仔细规划了你的人生,每一个阶段都有自己即定的目标,假如过程消失了偏差就准时改正,始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标,你会发觉你有战无不胜的力气,而且会努力为自己的最终抱负而奋斗不已。目标清楚与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择,规划好你的人生,你会奋不顾身地为抱负而努力,而你行动的动力,也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了,而这门课就很好的帮忙了我。
人的灵魂是思想,而思想的根底是心理。这门课程帮忙我塑造了一个自由高尚的灵魂,为我的安康成长供应了指导,为我的将来照亮了道路。
心理实践课心得体会总结500字五
心理安康课令我受益匪浅,我感悟到人世间爱的珍贵,学会了与人共处,我会将课堂学到的学问运用到平日生活中去,承受爱,报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上,我学到许多学问,虽然没有当堂回答下列问题熬炼胆,我也感到自己身上的缺乏,并下决心改正。上心理课的教师讲课很有特点,给我留下很深的印象。我也盼望教师能开展有关怀理的什么活动,让我们以后没有时机上课、但又不敢去到心理询问室的同学能参加安康心理的测试等等,让更多的同学更好的了解自己。我也信任,肯定会有许多同学情愿参与这样的活动。
我喜爱上这门课程的理由之一是教师会与我们做沟通、给我们做心理测试、课堂活动。最终一次课堂教师给我们做了这么个活动,让我们绘制自己的心情图,从星期一到星期日,看心情表的曲折。我发觉自己课多的那一天心情最差,课少的时候最快乐。后来教师给我们讲了ABC法则,是说性格的,大家做了性格测试,盼望教师多在课堂上做一些这样的活动,不仅使课堂气氛更活泼了也让我们更起劲去学习心理安康教育。
课堂上教师必不少讲的是恋爱,大学恋爱教师也给了我们一些教导,让我们或多或少有了方向,通过学习大学生恋爱的利与弊,及恋爱中的技巧,让我熟悉到大学生恋爱的正确处理方法,更加深了对恋爱含义的熟悉,固然也会更慎重地选择适合自己的恋爱。
另外生活中,我们要保持积极乐观的心态,多想一些快乐的事情,必要的时候转变自己,心态很重要,同一件事情不同的看法就会有不同的结果,另外,肯定要坚持自己对的、优秀的好的思想,这样就不会把自己变得对自己很绝望,和同学和谐相处。就我自己来说,我觉得我最需要转变的是说话,说话的方式和音量。我说话声音太小,有时说话并没有说明自己的真实想法,有时又不得已违反了自己的意愿,就要自己调整一下,幽默可以让气氛活泼,也让谈话轻松。
心理实践课心得体会总结500字六
通过这学期对大学心理(二)的学习,我对心理学问有了肯定的了解,首先是对心理学的进展史有了肯定了解,然后是学习了一些团体活动的学问,并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问,在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉,积极的参加到了集体的活动中,在此中再一次表达了集体的力气…
在心理询问的活动课中,我熟悉到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护,那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦,我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演,但是大家真诚的心却又不能不让感动,初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。
活动课是实施素养教育的有效形式,是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激-情,活泼课堂气氛,真正到达育人效果。学生在实实在在的活泼的生动的并且有肯定新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合。学生在主动参加教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝聚,形成了信念之后,进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓舞学生把安康高尚的情感向外投射,为他们供应呈现自己行为的时机和场所。
这学期我还参与了我们学校的心理协会---沁心港湾,这是一个暖和的大家庭,大家在一起共同努力,不仅学到了许多心理方面的学问,还为其他同学供应心理方面的效劳。,教师与同学们的亲切交谈让同学们,还有我有懂得了许多许多……而且在这里我可以把在心理课上学到的学问付诸与实践,让我学而致用!
完成了大学心理学(二)的学习,我对自己大学四年的生活有了初步的规划,对以后的路,对自己的职业生涯有了一个初步的规划。
可见,心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的学问。