《36岁儿童学习与发展指南》——健康领域.docx

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时间:2023-10-22
《3-6岁儿童学习与进展指南》——安康领域
一、安康
安康包括身体和心理两个方面,是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应力气。幼儿阶段是儿童身体发育和机能进展极为快速的时期,也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、开心的心情、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和根本生活力气是幼儿身心安康的重要标志,也是其他领域学习与进展的根底。
为有效促进幼儿身心安康进展,成人应为幼儿供给合理均衡的养分,保证充分的睡眠和适宜的熬炼,满足幼儿生长发育的需要;创设温馨的人际环境,让幼儿充分感受到亲情和关爱,形成乐观稳定的心情情感;帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯,提高自我保护力气,形成使其终身受益的生活力气和文明生活方式。
幼儿身心发育尚未成熟,需要成人的细心呵护和照看,但不宜过度保护和包办代替,以免剥夺幼儿自主学习的时机,养成过于依靠的不良习惯,影响其主动性、独立性的进展。
〔一〕身心状况
目标1具有安康的体态
3~4岁
4~5岁
5~6岁
。〔。〔参考标准:。〔参考标准:
准:
-,-,体
-,-;女孩身高
-;女孩身高
-,体重
-〕
-,体重
-〕
-;女孩身高
-,体重
-〕
,能保持正确的站、、坐和行走
,能自然坐直、站坐和行走姿势。
直。
姿势。
【教育建议】、安康的饮食。如:
⑴参照《0-6岁儿童膳食指南》,为幼儿供给谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物,均衡搭配。烹调方式要科学,尽量少煎炸、腌制、烧烤。
⑵ 鼓舞幼儿多喝白开水,少喝饮料。
保证幼儿每天睡眠11~12小时,其中午睡应到达2小时左右;午睡时间可以随幼儿年龄的增长
而渐渐削减。
留意幼儿的体态,帮助他们形成正确的姿势。如:
⑷ 提示幼儿要保持正确的站、坐、走姿势;觉察有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育特别的状况,应准时就医矫治。
桌、椅和床要适宜。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿根本保持水平状为宜;桌子的高度以写画时身体能坐直,不驼背、不耸肩为宜;床不宜过软。
每年带幼儿进展安康检查。目标2心情安定开心
3~4岁
4~5岁
5~6岁
,,。知道引起自己
因一点小事哭闹不止。时能较快缓解。 某种消极心情的缘由,能努力化解。
,,不乱发脾
的哄劝,较快地安静下不乱发脾气。
来。

人,一起共享欢快或求得劝慰。
气。

留意。
【教育建议】
★营造温存、轻松的心理环境,让幼儿形成安全感和信任感。如:
★保持良好的心情状态,以乐观、开心的心情影响幼儿。
★以赏识的态度对待幼儿。留意觉察幼儿的优点,接纳他们的个体差异,不与同伴做横向比较。
★幼儿做错事时要冷静处理,不厉声斥责和打骂。
★帮助幼儿学会恰当表达和调控心情。如:
★用恰当的方式表达心情,为幼儿做出典范。如生气时不乱发脾气。
★和幼儿一起谈论自己快活或生气的事,鼓舞幼儿与人共享自己的心情。
★允许幼儿表达自己心情,并赐予适当的引导。如幼儿发脾气时不硬性压制,等冷静后告知他什么行为是可承受的;觉察幼儿不快活时,主动问问状况,帮助他们化解消极心情。
目标3具有确定的适应力气
3~4岁
4~5岁
5~6岁

活动。
中连续活动半小时左右。
续活动不少于半小时。
,,能适应车、
睡眠、饮食根本正常。
适。
船等交通工具造成的略微颠簸。
。
活。 的变化。如换了教师能较快如换了的幼儿园或班能较快适
适应。
应。
【教育建议】
保证幼儿的户外活动时间,提高幼儿适应季节变化的力气。如:
★每天为幼儿安排不少于两小时的户外活动,其中体育活动时间不少于1小时,季节交替时要坚持。
★因地制宜,过热或过冷的地区可选择温度适当的时间段开展户外活动。
常常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等玩耍活动,让幼儿适应略微的摇摆、颠簸、旋转,促进其平衡器官机能的进展。
熬炼幼儿适应生活环境变化的力气。如:
★留意观看幼儿在环境中的饮食、睡眠、玩耍等方面的状况,实行相应的措施帮助他们尽快适应环境。
★常常带幼儿接触不同的人际环境,如参与亲戚朋友聚会,支持他与不同群体的小朋友玩耍等,使幼儿较快适应的人际关系。
一、安康
(二)动作进展
目标1具有确定的平衡力气,动作协调、灵敏
3~4岁
4~5岁
5~6岁

低矮物体上走一段距离。
、荡桥和有确定间
段距离。
隔的物体上较平稳地行走。

梯。
、
爬。
爬攀登架、网等。
,。
前跳。
跳过确定高度的物体。

过来的沙包。
、躲闪跑的玩耍。
撞。 。
能连续自抛自接球。
。
【教育建议】
利用多种活动进展幼儿的身体平衡力气。如:
★走平衡木,或沿着地面直线、田埂行走。
★玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高跷等玩耍活动。
鼓舞幼儿进展跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动,以及跳竹竿、滚铁环等传统体育玩耍,进展幼儿动作的协调性和灵敏性。
★对于拍球、跳绳等技能性活动,不要过于要求数量,更不能机械训练。
目标2具有确定的力气和耐力
3~4岁
4~5岁
5~6岁
★能双手抓杠悬空吊起20秒左
右。
右。
右。
★能单手将沙包向前投掷5米左
右。
右。
右。
。。★能单脚连续向前跳8米左右。
。
。
★能快跑25米左右。
〔〔途★〔途
当歇歇、停停〕。
中可适当停留〕。
中可适当停留〕。
【教育建议】
★开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动,如走、跑、跳、攀、爬等,鼓舞幼儿坚持下来,不怕累。
★日常生活中鼓舞幼儿多走路、少坐车;自己上下楼梯,自己背包。
目标3手的动作灵敏协调
3~4岁
4~5岁
5~6岁
。
,,线条根本
能边线根本对齐地折纸。 平滑。
能娴熟地用勺子吃饭。
能用筷子吃饭。 。
能用剪刀沿直线剪,边
线根本吻合。

单图形,边线吻合。 单图形,边线吻合且平滑。
。
【教育建议】,促进幼儿手的动作灵敏协调。如:
★供给画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料,或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品,让幼儿进展画、剪、折、粘等美工活动。
★引导幼儿生活自理或参与家务劳动,进展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子,帮助妈妈摘菜叶、做面食等。
★幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时,多供给原材料和半成品,让幼儿有更多时机参与材料制作。
。如:
★为幼儿供给的塑料粒、珠子等活动材料要足够大,材质要安全,以免造成异物进入气管、铅中毒等损害。
★为幼儿示范正确地拿筷子、握笔的姿势和使用剪刀、锤子等工具的方法。
★提示幼儿不要拿剪刀等锐利工具玩耍,用完后要放回原处。
一、安康
〔三〕生活习惯与生活力气
目标1具有良好的生活与卫生习惯
3~4岁
4~5岁
5~6岁
,按时睡觉和起床,,
并能坚持午睡。
持午睡。
惯。
。
。
。
、挑食。、挑食,不暴饮暴食。。
吃瓜果、蔬菜等颖食品。 宠爱吃瓜果、蔬菜等颖食品。,不贪喝饮料。
,不贪喝饮料。,不贪喝饮料。。不在过强或过
暗的地方看书,,,不在过强或过过30分钟。
不超过15分钟。,每天早晚刷牙。
暗的地方看书,连续看电视不超
过20分钟。 ,方法正确。
。
【教育建议】
★让幼儿保持有规律的生活,养成良好的作息习惯。如早睡早起,每天午睡,按时进餐,保证吃好早餐等。
★帮助幼儿养成良好的饮食习惯。如:
★合理安排餐点,为幼儿供给养分均衡的膳食。
★帮助幼儿了解食物的养分价值,引导他们不挑食不偏食、少吃或不吃不利于安康的食品;多喝白开水,少喝饮料。
★吃饭时不过分催促,提示幼儿细嚼慢咽。
★帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。如:
★早晚刷牙、饭后漱口;无牙刷、牙膏时可用盐水代替。
★勤为幼儿洗澡、换衣服、剪指甲。
★提示幼儿保护五官,如不乱挖耳朵、鼻孔,不用脏手揉眼睛,看电视时保持3米左右的距离等。
★激发幼儿参与体育活动的兴趣,养成熬炼的习惯。如:
★为幼儿预备一些体育活动材料,如皮球、跳绳、毽子等。
★常常和幼儿一起在户外运动和玩耍,同时支持幼儿和同伴一起开展体育活动。
★和幼儿一起观看有关体育活动的赛事或电视节目,培育他对体育活动的兴趣。
目标2具有根本的生活自理力气
3~4岁
4~5岁
5~6岁
在提示下,饭前便后能洗手。,方法正★能依据冷热增减衣服。
确。
在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。 ★会自己系鞋带。
、鞋袜、扣钮
。
扣。
★能按类别整理好自己的物品。
。
【教育建议】
★鼓舞幼儿做力所能及的事情,不管幼儿做得好坏都赐予适当确实定,不因做不好或做得慢而包办代替,以免剥夺他进展自理力气的时机。
★教给幼儿生活自理的根本方法,如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。。如:
★供给一些纸箱、抽屉,供幼儿整理和存放自己的玩具、图书或生活用品等。
★幼儿的衣服、鞋子等要简洁有用,便利自己穿脱。目标3具备根本的安全学问和自我保护力气
3~4岁
4~5岁
5~6岁
,★未经大人允许不给生疏人
东西。
线单独活动。
开门。
,,能遵★能自觉遵守根本的安全规
的事。
守安全规章。
则和交通规章。
,。
有关人员说出自己的名字、家庭地
★运动时能避开给他人造成
危急。
址、家长的名字或号码。
。
★知道一些根本的防灾学问。
【教育建议】。如:
★要把热水瓶、药品、火柴、刀具等物品放到幼儿够不到的地方;阳台或窗台要有安全保护措施;要使用安全的电源插座等。
★在公共场所要留意照看好幼儿;幼儿乘车、乘电梯时要有成人带着;不能把幼儿单独留在家里或汽车里等。
。如:
★外出时提示幼儿要紧跟成人,不远离成人的视线,不跟生疏人走,不吃生疏人给的东西;不在河边和大路边玩;要遵守交通规章等。
★帮助幼儿了解四周环境中担忧全的事物,不做危急的事。如不动热水壶,不玩火柴或打火机,不摸电源插座,不攀爬窗户或阳台等。
★帮助幼儿生疏常见的安全标志,如:留神触电、留神有毒、制止下河游泳、紧急出口等。。如:
★记住自己家庭的住址和,父母的姓名和单位,一旦丧失时知道向成人求助,并能供给必要信息。
★遇到火灾或其他紧急状况时,知道要拨打110、120、119等求救。
★可利用图书、音像等材料对幼儿进展逃命和求救方面的教育,并运用玩耍方式模拟练习。
★幼儿园应定期进展火灾、地震等自然灾难的逃命演习。