腰椎骨质增生怎么办.ppt

腰椎骨质增生怎么办
腰椎骨质增生的出现,多与年龄增大有关。除年龄因素外,也与腰椎是否长期过度的活动以及外伤等因素相联。一些腰部负重过大的职业人员,或久坐、久站等长时间维持一个姿势的工作族群较有可能发生腰椎骨质增生的情况,如搬运工、教师、司机等;腰椎外伤,比如腰部骨折等,也容易引起腰椎骨质增生。
腰椎骨质增生,临床上以出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬、活动受限与疲乏感为明显标志。其病情缠绵难愈,给患者生理和心理都带来极大的挑战。
治疗腰椎部位骨质增生,有3种简单有效的治疗方法可供参考。
1、弯腰拣钱
将十张钞票扔到地上;患者缓缓抬臂、弯腰、双手努力触地,同时注意调整呼吸;将地上的钞票捡起后,再慢慢的仰头、抬腰、挺胸。如此将地上的十张钞票全部捡起为一次治疗。每天一次,坚持两个月即可见效。注意动作时越慢越好。
2、敷贴膏药
膏药载药量大、吸收快速,且直接贴附在患病部位,一般用药几天即可感觉症状开始减轻,周围神经软组织和神经血管受压情况明显得到缓解,活动障碍感减少,关节功能逐渐恢复。代表膏药如【】。
3、腰垫护理
工作时可在腰部与椅子中间塞一个椭圆形的腰垫,给腰部一个着力点;睡觉时再在腰部底下垫上一块椭圆形的小垫子,高矮软度以自己感觉舒适为宜。如此符合人体工程学,可以减轻腰椎骨的受力。
腰椎骨质增生之所以会发生肿痛,是由于腰椎关节的组织出现无菌性炎症引起的。因此只要治疗得当,无菌性炎症是可以完全控制的,也是可以消失的。
有些患者治疗后腰椎关节内仍有骨质增生存在,因此认为自己的疾病没有治愈。其实,增生的骨质是不可能消失的,增生的骨质消失与否并不是判断骨质增生是否痊愈的标准。