.高明305中文说明书.doc

《转》305使用说明中文翻译
跑步装备 2010-05-22 19:20:10 阅读145 评论0  字号:大中小 订阅
最近又有跑友在跑吧论坛留言,问我305的使用问题,请见下文,不明白的再单独辅导。
本文来自: 跑吧论坛(http://bbs./) 详细文章参考:http://bbs./?tid=24923&extra=&highlight=305&page=2 感谢尧舜 
按钮:
1.
power
按住并持续一会是打开或关闭
按一下打开或关闭背景灯
2.
mode
按一下进入计时器或主菜单
按一下退出菜单或页面
按住并持续一会是改变
3.
lap/reset
按一下设置一个新计划
按住并持续一会重设计时器

按一下开始或停止计时器
5. enter
按一下进入选择菜单并获取信息
6. arrow
按一下任意选择
按一下翻滚菜单或数据
注意:如果死机的话,同时按mode键和lap/reset键重启系统。
1 电池充电
在用探路者之前给它充电三个小时。当电池充满的时候,电池大概可用10个小时。为了避免腐蚀,在充电之前要确保探路者是完全干燥的。
1.
把探路者放进充电器中
2.
用连接线一端连接充电器一端连接标准的墙上插座。
2
装配
  按住并持续一会电源键打开探路者。根据屏幕的指示操作。
3
获得卫星信号
  在装配完探路者后,设置卫星的页面出现了。为了得到卫星信号,到户外并且远离高楼和大树。获得卫星信号需要30-60秒。
  等待直到探路者找到卫星信号。为了更好的效果,呆在一个开阔的空间直到设置卫星信号的页面消失,然后你就可以开始你的跑步或者活动了。
出发
按一下开始就开始计时器了。在跑步过程中按向上的箭头或者向下的箭头查看所有的计时器页面。按一下Stop键就清除时间。然后按住并持续一会Reset键直到计时器恢复为零。
按mode键显示主菜单。用主菜单,你可以设置简单的或者高级的训练内容,查看你的历史数据,记录你的位置,还有按照你的要求设置探路者。
心率监视仪
探路者305包括一个无线心率感应仪,它只要直接戴在比护胸甲低一点的位置上,并且它要直接接触你的皮肤。
佩戴心率监视仪
1.
推一个带子上的突出物穿过心率监视仪的一个狭缝,然后固定它。
2.
把两个感应器紧贴在你的肌肉上面。
3. 使带子绕过你的胸廓,然后在另外一端固定住心率监视仪
4. 调整带子以便在奔跑时也使固定在合适的位置。
当心率监视仪放置合适的时候,计时器页面的心率图像由一个连续闪烁的*变为一个?。调整信息要参照用户手册
警告:仔细看并了解关于重要的电池安全信息的用户手册
Garmin 培训中心
在你的个人电脑上用Garmin 培训中心软件在跑步之前计划高级的训练科目和课程然后分析数据。从产品盒中的安装光盘安装Garmin 培训中心软件。按软件中菜单的Help或者按键盘上的F1可以求助于Garmin 培训中心。
一、起步

在使用领跑者之前要给它充电3小时。当电池充满电后,电池可以供电10个小时,为了避免腐蚀,在给领跑者充电和接入个人电脑之前确保它是完全干燥的。

1、        将领跑者用力咬住在座充上。
2、        将直流适配器的小末端插入到座充上的最小USB口里。将直流适配器的另一端插入一个标准的墙壁电源接口里。
NOTE:领跑者在0到50°C(32到122°F)温度范围外不能充电。
你也可以用你随附的USB电缆将你的领跑者连接到你的个人电脑上。然而,在你连接到你的电脑之前你必须安装Garmin训练中心。去62页看安装Garmin训练中心。
.2获取卫星信号
    在你开始使用你的领跑者之前,你必须获取卫星信号。为了获取卫星信号
,你要去远离高楼和树林的户外。获取卫星信号需要花费30—60秒。

    去户外一个开阔的区域并按下电源键按钮打开领跑者。等待领跑者搜素卫星信号。为了更好的服务,要确保GPS天线一直处于正面。仍然站在户外开阔区域,在卫星定位页面出现之前不能走动和跑动。在卫星定位页面出现之后,你可以开始你的跑或其他活动了。关闭GPS和在室内使用领跑者,见44页。

NOTE摘记)本心率监测仪仅适用于领跑者305工作。
把心率测试器直接戴在你胸口的表面皮肤上,在你跑的过程中,它应该紧贴在那个位置。
:
1、将带子上的扣环(耳片)穿过心率检测器上的夹缝,并按下扣环。
2、打湿心率检测器背面上的两个传感器的,它会在你的脉搏和传递者之间产