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参加拓展训练心得体会15篇
参加拓展训练心得体会1
通过这次户外拓展训练活动,我受益匪浅,感触很深。在这次公司拓展活动中,每个拓展项目都是团队项目,不是单凭一个人的智力,体力和能力就能完成的,它的特点就是群策群力,一个人的成功代表不了整个团队,只有各个团队中的每个队员相互团结,相互帮助,相互信任才能共同完成团队的目标。
在本次户外拓展训练的过程中,每个队员之间最关心的都是如何组织,协调及配合好,而不是只做自己就可以了,队员对团队的关注已远远胜过自己了,团队合作精神更是发挥的淋漓尽致。
一次拓展训练,唤醒了我很多沉睡的意识。现在觉得自己更有活力了,怀有一腔热情,就想好好工作,用心生活。拓展只是一种训练,是体验的感悟,我相信,多一点坚持,就会多一次成功!
参加拓展训练心得体会2
20xx年4月29日,我们公司共安排54名新职工展开笑翻天乐园拓展训练活动。我有幸成为参训人员参与,通过一天的练习,除了身体上的疲乏外,在精神上也颇有收成,对自己和团队有了一个全新的认识和了解:自己要发展,离不开自信心;公司要发展,也离不开一支赋有热情协作的团队。
在笑翻天教练组织下,我们开始了以下六个经典的拓展训练项目,居然过去几天了,现在回想起来还兴奋不已。
第一项目七巧板。在有限资源下,大家都没各自为政定好各自位置与职能,我们积极得站起来传递资源违规了,如果我们都非全自由的就不会绕过了中心点,必经中心点的话就会得到决策,当然中心点这领导人的选定是关键,它能否用途达目标掌控全局实时处理变化得出工作方式,当然组员发现某方法相互间反应的作用不大,因组间有阻隔,所以只有反馈到中心点能辐射全局,中心是发出与反馈,虽双向但必经中心决策,这也是分权与集权表现,适用每小团体组成整个团队决策,这也是相通初始时定好工作方式是最好的,如不能则进行时不断完善,目标是定方式,注重中心点就是目的了。
第二项目是管理学上矩形方阵,将绳-接起统一围成一个圈,再列队成一直线,圈自然拉直定头尾AB,再一次合并对折取出两中心点CD最后ABCD向不同方向分开就是方形的东南西北了,结打开达最大化,此方法在摸索过程组员已提出,但领导未接纳,而当时领导的方案是不可能达到目标的,从此项目可看出方法面前部门与部门、人与人面前是方形平等关系的,因组员能力有高低,我们缺少会议的机制将最合理的工作方式定下,后再运用方法,在方式未定的情况下所有方法都不是合理的,现实中不能一下定最好方式也要定已知可行的,当开始后要不断收集各反应点及时反馈的信息,领队则在耳听八方时筛选,这样方法就是合理完善方式。方式就是基数而方法则是系数,思想汇报专题基数面积越接近本体越稳定,方法越少越合理越快,合起来就是多维的工艺了。
第三项目信任背投:只有信任团队才能全身投入工作才会事半功倍,这不只台上绕到台下的距离,当然不能忽略运用的人力,所以做事也不能一边倒,要看实际情况,能独立完成的有时就算走远点也可独立完成。
第四项目就是我们的职业态度,在需要共同合作完成工作时只有放下自己的脾气、主观意识才可以做好事情,趴得越下做处越好。
第五项目其实毕业墙包含了之前信任、沟通、责任心、态度等项目,这是个统一,三角形是世上最稳定的结构,如果下面并站三个人双手撑住墙壁,以此为基础双脚尽量站后三角形分开互相顶靠,形成左右前后都是三角的,然后两肩上站二人也是双手撑着墙壁,其他人就能从这通道(金字塔)最高效上去,这有别寻找方法的最不稳定结构方形,最后那人要将最最后那人拉上去,需在信任上面所有人基础上放松自己一切作一条绳子样方可顺利双赢上去,也就是说我们向上前进时既要正向三角形样脚踏实地(倒吊三角形稳定但最危险)然后统一一切思想行动为一条直线(直线除能统一标准还是最高效的)这当中要软硬兼施,最后说一个人能力再强也要有感恩的宽容心才不至整整抱怨、阻碍团队、工作、人生!
第六项目强调人的自觉性,才能使上工序不干扰下工序,当一个人出现延误甚至失误时,除源发点出问题还会影响下游,对整个团队的影响是幕次方的,,二十个人就是损失10秒,二十个人失误了就是整个团队、企业全体的严重损失。
不知不觉在笑翻天拓展训练就这样过去了,我还想时间停留在这七个项目的每分每秒。激活新团队,点燃新团队激情。团队的凝聚力是企业的生命力,要提高和增强这种内在聚合力,没有捷径,也没有灵丹妙药,更没有锦囊妙计,只有扎扎实实从一点一滴做起,努力在目标、管理、机制、环境这几个方面下苦功,企业当然能快速、健康地发展。
参加拓展训练心得体会3
企业拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是团队合作精神的完美体现。经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多。
人是生活在团队里的,所谓的人多力量大,也不一定人多就一定好,还必须要有一个好的领导者,领导者要管理好一个团队也不容易。一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解。团队之间要懂得相互合作,怎么做才最有效。
就像一个企业里,领导者要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做?。在做任何事之前都要先考虑商讨一下,总结出一套最佳方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时间。由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能达到1+1大于2的结果。
一个人无论做什么事,往往能力不是最终的决定因素,更重要的是你是否具有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友。如果这些你都具备了,相信你做什么事都会是成功多于失败,口味大于抱怨。当我们面临困难和压力的时候,我们最大的敌人不是前方的艰难险阻,而是我们自己,我们最难战胜的敌人就是我们自己。
所以我们在做任何事情时,都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说,一开始看到这个项目时难免有些心慌,有所畏惧,毕竟是第一次接触嘛。但后来看到那么多的同事,都带着微笑的完成了任务,我也对自己充满了必胜的信心,战胜了自己的心魔就什么不用怕了。
后来上去了,感觉一切也都很顺利,也没有当初想像的那么可怕,好想再多要几次这样的机会!其实我们每个人都是很聪明的,在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越自我,战胜困难,实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量。
我们的实际工作,也是如此。一个部门、一个团队,各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的,只有这样,整个团队才能健康向前发展,对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是,企业的进步依托的不是个人英雄主义,而是高度互动、高度合作的组织,没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。
相信大家都会从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。体验→回顾→提升→偿试的学习方法是值得深究的,在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标,为自己的目标而努力,让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队,相信公司亦能赢来崭新的明天!
参加拓展训练心得体会4
这是我第一次参加户外拓展训练,虽然只有短短的两天时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天的时间里,让我感受最深的有以下几个方面:
拓展训练感受之一:团队协作精神
通过本次拓展训练,大家互相帮助、互相鼓励,共同面对一个又一个难关,共同克服一道又一道难题,使我们对“团队”这个概念的理解更加深刻、更加贴切。这次训练几乎每个项目都是围绕培养队员的这些精神而设计的。
拓展训练感受之二:个人综合素质
人的一生不可能每次都一帆风顺,在困难与问题面前,总是会有害怕的时候,最关键的还是要有勇气迈出第一步,在企业中,员工要有不断突破自身虚拟圈的意识,敢于挑战极限,敢于超越自我,提高自身素质,有勇于牺牲小我,完成大我的精神,这样企业才能不断发展,世界上没有跨不过的沟坎,我们在战胜困难的同时,也就认清了困难的本来面目,工作也就得心应手了。
拓展训练感受之三:有效沟通,真诚交友
在户外拓展运动的大群体中,我们深刻的体会到了彼此真诚的觉得所有人是最好的朋友,“真诚”引导我们找到同样“真诚”的人,同他们一起,没有悲伤只有欢笑,没有冷漠只有热忱,没有叹息,因为任何时候你都需要帮助,这样才会有一只最近的臂膀伸向你,需要你唯一的回报是,当你身边有人需要帮助时,毫不犹豫地伸出手臂。通过这次拓展活动,都已经建立了深厚的感情,人与人之间的那层‘冰’早已经被深深的融化掉了。
目标一致性也是此次拓展训练心得体会较深的一部分。拓展训练从一开始的"激情101"、"星球大战"、"空中断桥"、"颠鼓击球"、"通天塔"、"毕业墙"等拓展项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义,而是相互帮助与协作。就如拓展游戏中过"毕业墙"一样,4米2笔直的墙,近三个人高,没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是,在全体队员的密切配合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,22分钟我们二百多队员都成功翻越。只用我们的身体,无任何工具!这就是我们的潜能!这个项目给我最大启发是:没有完美的个体,只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过"毕业墙"一样,那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
在户外拓展训练中有一个很好安排就是,在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓励大家积极发言,认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们在工作也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜力。平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,交流和沟通的机会太少了,这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这二天里,大家共同攻破一个又一个的困难,增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
这次拓展训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。我们公司本次的拓展训练活动由x风云际团建承办、非常感谢风云际拓展公司工作人员的辛苦付出、也非常感谢风云际拓展教练的悉心指导、本次拓展活动,我们每个人都收获满满、学到了很多东西。
参加拓展训练心得体会5
这可真是一次心与心沟通的历程,在那么一个令人有所感悟的日子里,20xx年7月16日上午,我们整装待发,参加拓展训练活动。因为拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项来源于挑战极限的训练活动,能激励人的斗志,激发人的潜能,培养人的自信,创造性的发挥人的团队合作能力。虽然只有短短的两天时间,但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。
以前我对“拓展训练”是一个未知数。通过参加这次拓展训练,我才明白原来这种训练是种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。虽然时间有限,让我体会到了团队合作的重要性。到达训练基地的上午,首先就开始了培训前的热身准备,热身的内容是分成七个小队,命名设计队微。队训,创作队歌。我们小队积极的商讨把自己命为“丛林”。队歌是“同舟共济海让路,号子一喊浪靠边,百革争流千帆进,波涛在后岸在前”。队训是“丛林野战,越战越勇”
我们队第一个训练项目就是“高空抓杠”这个项目。我最恐惧的就是这个项目。其实我本人就畏高,有时候站在高一点的地方就头晕目眩,当我爬上那么9米高的杆子上时,我只觉得世界上一片空白。内心里是惧怕、紧张、犹豫,腿在颤抖,手在冒汗。最后我还是没有勇气站在圆盘上面,没有战胜自己。这个项目结束后听着队友的分享,我很佩服大家,队友是那么的勇敢,我应该向大家学习,不要拖大家的后腿。
在所有的训练中,给我印象最深的是“天梯”这个项目。天梯又高又在摇摆,我又想放弃了。这个项目是需要俩个人配合来完成的。我们队有一个队友身体不适不能参加,以至于我们队单出一个人,当教练问到我什么时候爬天梯的时候,我已这个为由说没人和我一起爬呀,我还是很害怕啊,这时教练说我上你上不上,我没加思考地说我上。但是考虑到下来时没人会顺绳,考虑到安全我最后没有和教练一起爬天梯。但是,是教练给了我勇气和信心。我和我的队长配合,我重振信心,在队长的帮助下,在队友的“加油”鼓励声中,集中了全身力量,战胜了自我,战胜了恐高”的畏惧心理。重新树立了一个“美好、激动、信心、勇气、意志”的我,经历了恐慌、勇气、胜利的过程。顿时心里像似一片蓝蓝的天空。有一种说不出的超越自我的自豪感。我成功了!我没有让教练和队友失望。看来人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,重新认识自己,挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”。这对于我来说是份沉甸甸的收获!
最激动人心的就是攀爬毕业墙,它体现了我们的一种团队精神。面对4米高的求生墙,任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4米高的墙,但是团队的力量却很大,所有人共同努力,团结合作,甘当人梯,在“相信自己”的歌声中,我们来自“沃团队”的一百零一多个队员终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情,在团队的努力下,竟然完成了。试想如果我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中那么配合默契,那么互相彼此照应,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解.
这次拓展训练,给我留下了的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富。总结起来,有以下几点:
一、分层管理,明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其责,有利于明确责任。发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
二、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。
三、应学会遇到问题换位思考,不要为表面的现象所困扰。有些印象其实是主观臆想。需要你的耐心和智慧通过分析、判断,充分了解它的本质。通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
四、从失败中我们也得到教训和启示。在工作中各部门之间需要沟通和信息的共享。需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
五、作为领导要看到差异。容纳差异、协调差异,利用差异在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体,完美的团队。
六、知识和技术只是有形的资本。意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量和智慧。
拓展训练,它改变了我的人生观,改变了我多年的思想模式,超越了自我,认识到了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。在以后的工作中,把团队合作的精神发挥的更加淋漓尽致。
参加拓展训练心得体会6
也是在校会的第二年了,也是我第一次参加学生会这个大家庭的活动,说实话可能因为去年班级里面搞过一次类似拓展活动,所以对于这次刚开始确实没抱很大的期望。但经过一整天下来,抛开之前的顾虑,没有陌生,没有不好意思,没有出现任何问题,大家每个人都能放开,都可以很好得融入这个大家庭,当然,也包括我自己。
刚到这里超级好呀!之后就是热身和随机组队,四支队伍紫蓝黄橘全都是随机组成,所有的人员都是因为缘分被分到了一起,很幸运我被分到了橘队,取队名时,大家很快就定下了“xxx队”,并且立马上网搜索了xx的图片然后画在队旗上,想把时间多留给队舞的编排,后来我利用了现在网络上很火的一首音乐《xx》并且利用了现成的一支舞蹈,但是!这首可爱风格的舞蹈对于我们组的三个男生来说有些为难了,但是他们最后还是很团结地配合我们完成了,超级可耐丫!即使最后跟黄队很意外地撞名撞队形了,但是我们这支佛系队伍也没在怕的,还笑闹着说要跟黄队联盟。
一整天的拓展活动下来,最记忆犹新的应该就是团队比拼四个项目的比赛,先是轮流练习,在每个拓展项目中找到相对应的方法,但最重要的还是团结,特别是我们十四个人背靠背一起站起来的时候,刚开始真的是纹丝不动,不过经过不断调整人员、动作,不断地练习、找方法,大家一鼓作气相互作用和支撑很快就能站起来。虽然手臂被我们的“x总”的肌肉臂夹得我超级疼,但其实在那个时候已经不会在意这些了。再后面就是拉鼓击球,我们不管什么样,怎么调整,总是击不起来,甚至十个的要求我们只能击到四次,真的是好绝望啊!