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运动生理学题
名词解释
:是一切生命体所具有的生理特性,特指组织细胞接受刺激具有产生动作电位的能力。
:在不同的环境或运动条件下,细胞或机体的内部代谢和外部表现所发生的暂时性应答性功能变化,称为反应。
:当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩,这种反射称为牵张反射。
:可兴奋细胞兴奋时,细胞内产生的可扩步电位变化。
:细胞直接接触和赖以生存的环境,即细胞外液。
:心脏每收缩和舒张一次构成一个心动周期。
:指每分钟左心室摄入主动脉的血量。
:以每平方米体表面积计算的心输出量。
:心输出量能够随机体代谢的增强而增加能力。
:血压是指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力。
:指每次吸入气体,一部分将留在呼吸性支气管以前的呼吸道内,这部分气体不能与血液进行气体交换,故将这部分呼吸道的容积成为解剖无效腔。
:基础状态下,单位时间内的能量代谢。这种代谢是维持最基本的生命活动所需要的最低限度的能量。
:各种物质在体内氧化时所产生消耗的氧的容积之比。
:有内分泌腺或散在的内分泌细胞分泌的,经体液运输某器官或组织而发挥其特定调节作用的高效生物能活性物质。
:人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中,当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时,单位时间内所摄取的氧量。
:在渐增负荷强度中,血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加,当运动强度达到某一负值时,血乳酸出现急剧增加的那一点。
:是指具体在最短时间内,在无氧条件下发挥出的最大力量和速度的机能。
:心机细胞在没有外来刺激的条件下,自动产生节律性兴奋的特征。
:在较长时间剧烈运动结束时,如果骤然停止并站立不动,由于肌肉泵消失,加上重力作用,会使大量静脉血沉积于下肢的骨骼肌中,回心血流量减少,心输出量随之减少动脉血压迅速下降,使脑部暂时供血不足而出现晕厥现象。
:正常人在运动后出现的一过性或暂时性蛋白尿。
:在应付日常工作之余,身体不会感到过度疲倦,还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力。
:运动后恢复期内为了偿还运动中的氧亏,以及在运动后使处于高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧量。
:机体生理过程不能继续机能在特定水平上进行和不能维持预定的运动强度。
:机体机能暂时下降的生理现象,是种预警信号,是防止机体功能受损的保护性机制。
:指人体在运动中消耗的能源物质在运动后一段时间,不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平。
:生长发育的实际年龄,通常用发育程度来表示。
:是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。它包括同化和异化过程。
:是机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性。
:是生物体所具有的这种适应环境的能力。
:是指机体内部器官和系统在发挥本身所具有的生物学功能,保持一定生理机能活动水平的过程中,为克服各种加载的内、外阻力(负荷)所做生理“功”。
:指糖在人体组织中,不需耗氧而分解成乳酸;或是在人体缺氧或供氧不足的情况下,糖仍能经过一定的化学变化,分解成乳酸,并释放出一部分能量的过程,该过程因与酵母菌生醇发酵的过程基本相似故称为糖酵解(一系列酶促反应的过程)。
:运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态在这段时间内不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平,这种现象称为“超量恢复”。其保持一段时间后又回到原来水平。
(白肌):有氧能力低、无氧能力高、毛细血管密度低、收缩时间快、收缩力量大、运动模式速度类、非耐力运动员、疲劳快。
(红肌):有氧能力高、无氧能力低、毛细血管密度高、收缩时间慢、收缩力量小、运动模式耐力类、耐力运动员、疲劳慢。
:正常人血浆的PH为,平均值为,最大能力范围。
:血液中缓冲酸性物质的主要成分是碳酸氢钠,通常以每100毫升血浆的碳酸氢钠含量来表示碱储备量。碱储备的单位是以每100毫升血浆中H2CO3能解离出CO2的毫升数来见解表示的,正常约50-70﹪。
:心肌具有自动节律性(自动产生收缩和兴奋的特性)、传导性(传导兴奋的能力)、兴奋性(对刺激产生反映的能力)和收缩性。前三都是以肌膜的生物电活动为基础故称电生理特性;心肌的收缩性是指心肌能够在肌膜动作电位触发下产生收缩反应的特性是心肌的一种机械特性。
:是指每分钟左心室射入主动脉的血量。
:心室收缩时,动脉血压的最高值称收缩压;舒张压:心室舒张时动脉血压的最低值称舒张压。
:心脏每搏输出量;心率;外周阻力;主动脉和大动脉的弹性贮器作用;循环血量与血管容量的关系。
:肌肉运动时心输出量的变化(正比);肌肉运动时各器官血液量的变化(血流增加);肌肉变化时动脉血压的变化。
:窦性心动徐缓;运动性心脏增大;心血管机能改善。
:在肺部实现的外界环境与血液间的气体交换,它包括肺通气(外界环境与肺之间的气体交换过程)和肺换气(肺与肺毛细血管中血液之间的气体交换过程)。
:组织毛细血管中血液通过组织液与组织细胞间实现的气体交换(又叫组织换气)。
:最大深吸气后,再做最大呼气时所呼出的气量称为肺活量。
:肺活量、连续肺活量、时间肺活量、最大通气量。
:分压差的大小、气体的分子量和溶解度、呼吸膜、通气/血液比值、局部器官血流量。
:指食物中所含的营养物质在消化道内被分解为可吸收的小分子物质的
过程。
:每分钟吸入或呼出的气体总量为每分通气量,它等于潮气量与每分钟呼吸频率的乘积。每分通气量随运动强度的增加而增加,其所能达到的最大通气量为每分最大通气量。
:每分肺泡通气量和肺血液量(心输出量)的比值。
:当血液流过肾小球毛细血管时,除血细胞和血浆中的大分子蛋白质以外,其余的水分和小分子溶质均可滤入肾小囊,形成原尿,这一过程称肾小球滤过作用。
:指机体在氧供充足的情况下,由能源物质氧化分解提供能量所完成的工作。
:在递增负荷运动中,运动强度较小时,血乳酸浓度与安静值接近,随运动强度的增加血乳酸浓度逐渐增加,当运动强度超过某一负荷时乳酸浓度急剧上升的开始点,称乳酸阈。
:人在进行运动时,摄氧量随运动负荷的增加而增大,在运动初期运动所需要的氧和摄氧量之间出现差异,这种差异称为氧亏。
:人体在参加比赛或训练前,某些器官、系统产生的一系列条件反射性变化称为赛前状态。
:在运动的开始阶段,人体各器官系统的工作能力不可能立刻达到最高水平,而是有一个逐步提高的过程,这一提高过程称为进入工作状态。
:在进行中小强度的长时间运动时,当进入工作状态阶段结束后,机体所需要的氧可以得到满足,即吸氧量和需要量保持动态平衡,这种状态称为真稳定状态。
二、填空题
、不衰减式传导、脉冲式是动作电位的三个特点。
、弹性、伸展性。
、白肌;根据收缩速度分快肌、慢肌。
、等长、向心和离心。
、每搏输出量、心肌收缩力、静脉回流量。
,缺少甲状腺患呆小症。
三、简答题
、生理学和生物化学特征是什么
形态学:快肌纤维的直径较慢肌纤维大,含有较多的收缩蛋白。快肌纤维的肌浆网也比慢肌纤维发达。慢肌纤维周围的毛细血管较快肌纤维丰富,且慢肌纤维周围含有较多的肌红蛋白,所以颜色呈红色。慢肌纤维含有较多的线粒体,且线粒体体积较大。
生理学:快肌纤维收缩速度快,慢肌纤维收缩速度慢;由于快肌纤维的直径大于慢肌纤维的直径,而且快肌纤维中包含的肌纤维数量多于慢肌纤维,所以快肌纤维单位的收缩力量明显大于慢肌纤维;快肌纤维容易疲劳,慢肌纤维抵抗疲劳能力强,不易疲劳。
生物化学:慢肌纤维中的氧化酶系统的酶的活性明显高于快肌纤维。慢肌纤维中作为氧化反应场所的线粒体的大而多,线粒体蛋白的含量也较多,慢肌纤维氧化脂肪的能力大于快肌纤维。快肌纤维的无氧代谢能力高于慢肌纤维。

(一)窦性心动徐缓;
(二)运动性心脏增大;
(三)心血管机能改善。
,如何做到合理呼吸
(一)减少呼吸道阻力;
(二)提高肺泡通气效率;
(三)与技术动作相适应:


(四)合理运用憋气。

运动技能的形成是有阶段性的,不同的阶段具有不同的特点,通常把运动技能的形成划分为三个阶段:
动作的认知阶段
(二)动作的联系阶段
(三)动作的完善阶段

答:①氧运输系统对最大摄氧量的影响:血红蛋白含量与循环机能。②肌组织利用氧能力对最大摄氧量的影响;肌纤维类型③其他因素:遗传因素、年龄、性别因素、训练因素。

答:①肌纤维选择性肥大。耐力训练可引起慢肌纤维选择性肥大,速度、爆发力。训练可引起快肌纤维选择性增肥大。②酶活性改变,肌肉中有关酶活性的选择性增强。
6、简述生长激素(HG)对糖、脂肪和蛋白质促进作用的表现
①蛋白质:促进氨基酸进入细胞,并加速DNA和RNA的合成,促进蛋白质的合成。
②脂肪:促进脂肪分解,增强脂肪酸氧化,减少组织的脂肪量。GH过量因脂肪酸氧化↑→抑糖氧化。
③糖:HG生理量可刺激胰岛素分泌→加强糖利用;GH过量则抑制糖的利用→血糖↑→垂体性糖尿病。
7、呼吸全过程包括哪些环节
呼吸过程包括三个环节:
①、外呼吸{肺通气(外界环境与肺之间的气体交换过程)+肺换气(肺与肺毛细血管中血液之间的气体交换过程)}
②气体在血液中的运输
③内呼吸(血液通过组织液与组织细胞间进行气体交换)。
8、简述动脉血压形成的条件及影响因素
条件:前提条件是血管内有血液充盈,基本条件是心室射血和外周阻力的相互作用
影响因素:搏出量、心率、外周阻力、大动脉管壁的弹性、循环血量
9、排泄的含义及其途径
含义:机体新陈代谢过程中产生的终产物排出体外的生理过程。
途径:1、随同尿液经肾脏排泄
2、经肝脏随同胆汁排泄
3、经肺随同呼出气排泄
4、其它排泄途径(外来化合物还可经其它途径排出体外。例如经胃肠道排泄、随同汗液和唾液排泄,随同乳汁排泄。)
10、用箭头表示出肾脏排泄的途径
肾脏的排泄途径是:肾小球→肾小囊→近球小管→髓袢→远球小管→集合管→肾盏→肾盂→输尿管→膀恍→尿道。
11、简述肌肉力量训练原则
(一)、超负荷原则超负荷运动时肌肉对抗大于平时已经适应的负荷,称为超负荷。
肌肉或肌群超负荷时,对抗最大或接近最大阻力,能有效地发展肌肉力量超负荷可使肌肉得到极大刺激,并产生一定生理适应,使肌肉力量增加。
(二)、渐增阻力原则
超负荷训练使肌力增加,使原来的超负荷变成了已经适应的负荷,而不是超负荷了。这时如果不增加训练负荷量,使之达到新的超负荷,就不能使力量继续增加了。只有逐渐增加负荷量,使负荷重新成为超负荷,训练效果才能不断地增进。
(三)、由大到小原则
所谓由大到小原则是指在负重抗阻训练中,先进行主要由大肌肉群参与的练习,然后进行小肌肉群的练习。
(四)、专门性原则力量训练的专门性原则:
①进行力量练习的身体部位的专门性②练习动作的专门性。
(五)、合理的训练间隔原则力量训练的时间间隔是多少才能保证已获得的力量不消退,并使力量得以有效的提高。

概念:运动后恢复期内,为了偿还运动中的氧亏,以及在运动后使处于高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧气量,称为运动后过量氧耗。
影响因素: