马拉松运动医疗支援.pptx

Marathon的医疗辅助
深圳罗湖医院急诊科
彭强医生

内容
Marathon起源
Marathon概况
Marathon对身体机能影响
Marathon前的评估及告知
Marathon医疗辅助及设计
Marathon运动伤害的医疗辅助应对
马拉松赛的历史起源
“马拉松”(Marathon)赛事的产生起源于一场战役(Battle of Marathon) 。公元前5世纪下半叶,波斯人和雅典人在距离雅典城不远的马拉松镇海湾的一场著名战争,史称希波战争。
马拉松镇距离首都雅典只有40余公里,是首都门户。派遣菲迪皮德斯(Phidippides)跑回雅典城中央广场(全程42公里195米)报捷。他极速跑完路程并传达“我们胜利了”的消息后,体力衰竭倒地而亡。
Battle of Marathon
马拉松赛的历史起源
1896年举行首届现代奥林匹克运动会时,现代奥林匹克运动发起人顾拜旦采纳了历史学家米切尔·布莱尔(Michel Breal)以这一历史事件设立一个比赛项目的建议,并定名为“马拉松”。起初的马拉松跑距离沿用了菲迪皮德斯(Phidippides)所跑的距离,约为40公里左右。马拉松比赛标准长度,由国际田联在1921年确立,为42公里195米(26英里385码)。
。希腊人再次向世人展示了他们勇于进取、誓争第一的民族决心;不屈不挠、百折不回的民族韧性;面对压力,不惧险阻、笑谈风声的民族无畏。
1984年奥运会,女子马拉松列入正式项目,(Joan Benoit)以2小时24分52秒取胜,成为现代奥运会中首个女子马拉松冠军,而从第一届现代奥运会开始,将男子马拉松比赛放在最后进行,就成为了传统。
奔跑-向往幸福的本能
在古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上,刻写着这样一句格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”
人类心理都存在着某种开关机制,某些特殊时刻会激活潜能。“奔跑,是一种精神,是一种自己说服自己,与自己对话的过程”。
《阿甘正传》“If you are ever in trouble, don’t try to be brave, just run away.”(你若遇上麻烦, 不要逞强,你就跑,远远跑开)
体验“开放和包容”
马拉松为什么能蓬勃
个人:马拉松既健身更是一种积极的人生态度
城市:马拉松是城市推广的好“名片”
商家:马拉松营销更直接、回报更大
从各地马拉松赛事开展的历史演进中可以看出:马拉松赛事的发展与社会经济发展关系密切,并在一定程度上体现了社会经济的发展轨迹。
Marathon/ Phidippides定义
马拉松(Marathon)国际上已是非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,。分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon,)和四分马拉松(Quarter Marathon,10公里)三种。以全程马拉松比赛最为普及。
男子世界记录2小时2分57秒(柏林,2014)
女子世界记录2小时17分42秒(伦敦,2003)
中国男子:任龙云 2小时08分15秒(北京,2007)
中国女子:孙英杰 2小时19分39秒(北京,2003)