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破除酒桌上的六个谬误
谬误一:酒能助眠失眠的人想靠饮酒来解决问题,显然是不可取的。大量饮酒确实可以使大脑很快进入抑制状态,让人很快睡着。但是,这种睡眠是浅睡眠。对我们来说,最重要的是深睡眠。每天有一段深睡眠,我们的身体才能得到休整。第二天我们才能精神饱满。同时,在睡眠中,我们的肝脏解酒功能是减弱的。因此,经常过量饮酒后入睡,会造成有害物质蓄积,比白天喝酒对身体的危害更大。特别是有长期睡眠障碍的人,经常会吃一些安眠药。喝酒还会加重安眠药的毒副作用,增加对身体的危害。谬误二:酒能助性有人统计过,每天喝半斤以上烈性酒(比如白酒)的男性,快则一年,慢则十几年,睾丸会完全萎缩。长期过量饮酒的女性,大约有三四成会出现月经失调、卵巢早衰、性冷淡或者男性化。总之,无论男女,过量饮酒都会降低性生活的质量。非但不能助性,倒有可能败性。正如莎士比亚所说:“酒激起了欲望,但也使行动化为泡影。”谬误三:酒能壮骨很多人都相信“以脏补脏”的理论,想想老虎多么雄健,坚持喝虎骨头泡的酒,一定能壮骨。所以,即使有野生动物保护法杜绝猎虎,虎骨酒依然畅销。
事实恰恰相反,酒非但不能壮骨,反而容易造成“骨弱”“骨松”“骨脆”,甚至“骨折”。因为骨的重建需要充足的钙盐和基质,长期大量饮酒的人矿物质代谢明显异常,钙、磷、镁缺乏,会加速骨质流失,引起骨质疏松。谬误四:酒能壮胆关于“酒壮英雄胆”,有不少故事传说。样板戏里李玉和唱道:“临行喝妈一碗酒,浑身是胆雄赳赳。”《水浒传》里,武松喝了18碗酒,上景阳岗打虎。但是,这些都是文学作品的夸张。在我们的实际生活中,办正经大事需要的胆量、魄力绝不是靠酒来激发和提升的。喝了酒以后,言语和行动往往会失控。“酒后吐狂言”“酒后出丑态”“酒后办蠢事”才是这些人的真实写照。有人统计过,大约1/3的安全事故和意外伤害是由酗酒引起的。据日本法务省统计,日本3/4的家庭暴力和喝酒有关。酗酒、赌博、吸毒是诱发刑事犯罪的三大元凶,真是“酒不醉人人自醉,他人皆醒我独醉,信着酒胆敢犯罪”! 在大自然和法律法规面前,我想我们的酒胆还是小一点为妙。谬误五:酒能御寒很多人以为,喝酒能御寒。这其实是一种讹传。喝了酒,特别是烈性白酒以后,酒精会很快被人体吸收,进入人体的血液循环,穿肠贯腑,使皮肤血管扩张充血,令人浑身有种热烘烘的感觉。这就是人们常说的“酒劲”