小动作大健康-生活健康指南.pdf


文档分类:生活休闲 | 页数:约176页 举报非法文档有奖
1/176
下载提示
  • 1.该资料是网友上传的,本站提供全文预览,预览什么样,下载就什么样。
  • 2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
  • 3.下载的文档,不会出现我们的网址水印。
1/176
文档列表 文档介绍
三一


三巴

戮一吸
孰黔
认产

、洲
衬仁才子万场
缘︸丈
︺止

︺卜
曰导



一书

盔代
粼介

二,污
抖泳笋挤们
‘门一资砚它
, 。飞未即禅彭
你序叹


觉联‘劣


工琦
峨灵莽之一护界﹃
之〕吃七弓

峨产
,
, 声卜产户
、曰
、产飞
野轰
卜州七
藻写、乓
争从黔
分鬓共啥厂复,
共平屯场
击几脱嘴〔挤
澎。卜、


了丁
诊气、
尹、
卜丸‘、
、‘爪、
与,
群尸舒勃。、‘谁
叫宝丫
之猫东
‘‘气公峙条
、弓,



钾, 碗
奋飞群
心二比万
乙形
‘功喀找肠伊粉
洛狂猛

厂气
第版二、恤

,工印数

裸巴

琴了
、公苏

草了碑公父
加二甘飞粼
一军沙’一

日︸飞
甜二幼户火咎氰鳞
卜一艺
释目贾产子贵弓奋羲

︸策
赚赚一惑
冲啾萨“康可申呼一欢‘
一价六味价一丫健康是当今衣们最为关详问题之一也是人类生
万寿平阵中一个介各一啤希‘卿冲妙
一在峭上钊一叮“‘件鹦粤哪翰
一乃之一阵动叮月此扛一缈丫牛命在于却”妙亨育一
,名言了这在当时以及以后的漫长岁月里,对促进人体健
动酬

随价

那么,运动与健康有什么密切的关系呢乞首先, 黝
我铂应该弄清楚什么是健康、世界卫生组织将健康定义鱿嘟
代﹄井义︸斌
‘卜︸
甲兮熟气精神和杜会适应上的完好状态,而
汗京
而有规律的、精力旺盛的运动锻蛤戮
是形成‘个健康身体的基础,同时也是促进幸福生而·叮

黔娜
袭碍
于磷
价朴丫
乳论
一咖,积蛛态度可以很行为和习
惯紧密联系起来,单独看这两者似乎都过于简单而没有
价值,然而一旦将两者集中在一起,它们将是我们拥有健
康和生命力的基本保证。因此,我们从健康的小动作入
手,给一家一些简便易行的健康行为,并希望您能努
力养成健康习惯,从而能够不断提高生活质量。
缴健康,随时随地行动,
一万
自有衣失社会以来衬健康就成为人们亘古不变的追
未。一人们要追求健康一护追求长寿,就必须从自身并始培
养健康的意识,养成良好的生活习惯。把自己作为健康
动力的主体,未病先防,自觉采取一些极为简便、康价、
妞的蟀生活有界
发一生, 飞一、钾季
现代医学统计表明,世界各国的疾病谱和死亡谱都
在发生着显著的变化心脑血管病、糖尿病、癌症等慢性
病正在迅速成为当今社会的主要疾病。而这些疾病的发
生和发展都与患者的生活态度、日常生活行为等密切相一’
砚件一

呼嘀心
了一公飞
咬再腻
全户卜︸、
介秘住蒸仕飞戴决节黑月
诱产“卜丫
乍热‘妙呀今二嗡护
护今‘归必
认招黔甲以尸
甲毛‘徽斌粤瓦暑毛粥夕月月

历生和
、一价召
称吸登斗切勺言
嵘洲豁上性纂

争, 鄂
叭恐
、勺之决
彭涛感

林少只扮三冬本介新型的
新的健


‘播种行
汾卜
高我

塔几‘蹂濒
纪﹃俨
代肠鞠,
头多
产引介
黎犷
井书心峰矛
健刀︸
嵘户挤吃
豁卜一缈

褪式』沁毓

‘戈卜护,
, 才分
、斗
︸卜岁之
阮轰
献孑嘛
悦诵日
尹拭叻,
门一
、一︶

畔芥
闭衷
落橇
‘汽飞、

知, 引才
岌粼心轰免

石娜饿一‘轰猛行升、傲
钵赶夏彬卿
黝口一

称岔时一

乍卜二


敷瓣蟾碾飞爹版菠
iL:ch 411= 士 431+ 康_________二___⋯⋯ I一VI
一."- -Am 1津 I每月、云为I乍
动作 1头部推按.............................⋯⋯二
二4,-f 」~ __________。。i
动作 3 双手击 4 ...........................⋯⋯
二刁,可七,. :tk_三L呈附. . . . . . . . . . . . . . . . . . - . . . .

小动作大健康-生活健康指南 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.

相关文档 更多>>
非法内容举报中心
文档信息
  • 页数176
  • 收藏数0 收藏
  • 顶次数0
  • 上传人Q+1243595614
  • 文件大小17.42 MB
  • 时间2017-10-27
最近更新