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民族舞蹈教学大纲与教学计划
一课程名称:民间舞
二课程性质:专业技能
三本课与相关课程的关系:《中国民族民间舞》是中国舞蹈教育的基础练习课之一,它和其它的舞蹈练习课共同承担着培养舞蹈艺术人才,传承中华民族先进文明的天职。
四适用专业:舞蹈表演
五设置宗旨:中国民间舞是民族舞学科学生的必修课程。通过八个民族十几种风格迥异舞种的学习,使学生在身体各部位表现力及舞蹈意识方面得到有效的练习。
六教学内容:
一年级第一学期
躲族
教学宗旨:通过对躲族舞蹈的学习,使学生把握躲族“坐懈胯”上松弛颤、摆、悠的动态、动律、动势特征,、节奏特点及肢体协调运用的能力。
重点:膝部连续不断或小而快的颤抖或屈伸。
难点:、拎腰、沉肩的基本体态;
、屈伸时的柔韧和弹性

第一节基本概念(一二节内容1——5周完成)
一脚位:1双脚稍分开的正步位 2八字位 3丁字位 4靠步位 5踏步位
二脚形: 1绷脚 2勾脚
三基本体态丁字步站好,双膝稍弯,靠重心脚懈胯,双手扶胯,上体松弛略向前倾,眼睛平视。
四手臂形态手臂松弛,手指轻轻并拢,指尖下垂,要有长袖的感觉。
第二节踢踏
一手的动作 1交替划圆 2摆手
二动律 1“8”字晃动 2摆 3颤膝
三步伐 1 基本步(一二三) 2退踏步 3连三步 4抬踏步 5嘀嗒步 6后退步(七点连续) 7摆步 8悠踢步 9胯悠步 10跳分步 11二三步
四短句 1开头步 2结束步 3悠踢步 4胯悠步 5跳分步

第三节弦子(6——10周完成)
一动律 1曲伸
二步伐 1靠步 2靠点步 1)靠点靠 2)靠点悠 3平步 4收步 5撩步 6三步一撩 7二步踏步 9刨步 10颤点步

第四节组合(11——15周完成)
一踢踏舞部分 1库玛拉组合 2恰地宫保组合 3青稞丰收组合 4快乐青年组合
二弦子舞部分 1尤子巴母组合 2牧羊女组合 3弦子组合

一年级第二学期
东北秧歌
教学宗旨:通过对东北秧歌舞蹈的学习,使学生掌把握东北秧歌“稳中浪稳中俏稳中艮”的动律特征;正确地把握东北秧歌舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。
重点:要突出东北秧歌“稳中浪浪中艮艮中俏”的主体风格。
难点:“艮劲儿”步、上肢“扭”、手腕“花”的协调把握,以及“出脚急,落脚稳,慢移重心”的步伐要点,“点紧促,线延伸”“稳中浪浪中艮艮中俏”的节奏处理。

第一节基本概念(一二三节内容1----3周完成)
一脚位 1正步位 2别步位 3大八字位
二持巾法 1攥手巾边 2满把攥巾
三基本体态脚下正步位,重心略前倾,下颏微收,略含胸眼睛平视,双手叉腰。
第二节基本动律 1前后动律 2上下动律 3划圆动律
第三节稳相 1双叉腰 2双扣手 3双护头 4双护胸 5双推山 6单扶肘
第四节步伐 1前踢步 2后踢步 3旁踢步4顿步 5双颤步 6走场步 7跳踢步 8抬提步
第五节手巾花
一里外绕花 1单臂花 2双臂花 3交替花(大小) 4蝴蝶花 5小展翅6蚌壳花 7肩上花 8缠头花
二片花 1里片花 2外片花 3小五花 4立片花
第六节鼓(四五六节内容4----7周完成)
逐一至五鼓
二鼓相 1顺风旗 2叉腰单推掌 3叉腰单托掌
第七节组合1动律组合 2双颤步组合 3顿步组合 4走场组合(8----10周完成)

云南花灯
教学宗旨:通过对云南花灯舞蹈的学习,使学生把握云南花灯中各种崴的动律、舞姿及扇花的配合练习,达胯、腰、肋三部的协调舞动,“以情带动”舞出南国女性内秀、淡雅、秀气的风格和舒适的心理特征,进而正确地把握云南花灯舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。
重点:要突出云南花灯“崴”的动律。
难点:胯、腰、肋三个部位在松弛的状态下,左右摇摆中兼上下的弧线运动。
第一节基本概念(11----12周完成)
一持扇法 1三指捏扇 2握扇 3五指夹扇 4扣扇
二基本体态脚下正步位,面向一点,略含胸,双手下垂,自然立直。
三脚位 1正步位 2踏步位
四基本动律 1小崴动律 2正崴动律 3反崴动律

第二节基本步伐(二三节内容13----15周完成)
一小崴步
二正崴步 1平崴步 2柔踩步
三反崴步
四跳踮步 1吸跳踮步 2撩跳踮步
五小俏步
六十字步 1小崴 2正崴 3反崴

第三节基本扇花
一团扇 1团扇放扇 2团扇别扇
二握扇 1搬扇
三扣扇 1推扇 2提撩扇 3耳旁绕花
四摆扇五扛扇

第四节基本动作四五节内容16----18周完成)
一小鱼抢水
二荷花爱莲
三崖鹰展翅