跳绳-演示文稿.ppt

《体育与健康》 ---跳绳
指导思想:
以“健康第一”为指导思想,在体育教学中,通过改变教学策略、充分体现“玩中练”、“玩中学”、“玩中健身”、“玩中创造”的教学思想。运用丰富的教学手段,来帮助学生掌握基本运动技能,培养体育趣,发展综合素质。
教学目标
1、培养对体育活动的积极性及对体育运动的热爱;
2、发展跳跃能力,增强动作的协调性。
教材分析
跳绳是学生十分喜欢的一种体育活动。所以根据学生的兴趣爱好制定了本节活动的内容,促进学生健康发展。根据学生喜欢游戏等特点,在教学中采用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式,使教材内容更具有趣味性和娱乐性。
设计思路
学生对跳绳的基本技能掌握得较好。整节课以短绳为主线,对短绳的单脚跳、双脚跳、计时比赛、花式跳法等相结合的练习方法进行探索,开发活动的资源,使学生在实践和活动过程中,自主探索和学习一般规律和技能,为有能力的学生向更高的技术难度发展提供平台。并通过实践找到跳绳的练习方法,提高运动的趣味性和锻炼价值,并在这个过程中达到合作、创新,提高体能和技能的目标。
教学过程准备部分(活跃情绪,模仿阶段)
1、整队集合、清点人数、师生问好、宣布内容、安排见习生。
2、队列练习——三面转法
3、徒手操活动
4、慢跑热身
5、小游戏一:〈过竹竿〉--(碰到脚罚快跳绳10次)
基本部分一
(掌握技能,探究性阶段)
(圆形)自由练习跳绳3分钟
鼓励创造性变花样,并请个别同学示范
基本部分一
1、两人或3人合作跳绳
2、按要求男、女生错时跳绳
(并脚、换脚、交叉跳各30秒)
3、1分钟计时跳(目标150次)
结束部分(稳定情绪,恢复阶段)
1、小游戏:〈听口令原地快速转法〉
(错误的:男做俯卧撑10个,女蹲起10次)
2、集体做放松练习
听口令做相反动作 1、向前跳,2、向后跳,
3、向左跳, 4、向右跳。
3、教师进行评析,学生进行小结
(表扬和指正)
4、回还器材
5、师生再见
作业:
分组测验在不掉的情况下一
次能跳多少次跳绳