《当时忍住就好了》
读书心得分享
主要内容
书籍简介
心得体会
倾情推荐
作者介绍
选择这本书的原因
读这本书的目标
书籍简介
书籍简介
作者:
肯·林德纳,美国金牌心理咨询师,深造于哈佛大学,心理学博士,“矛盾性格心理学”创始人。
30年内,为数万人做过心理咨询,其中包括马特洛尔、莱斯特·霍特、桑吉·古普塔、罗宾·米德、安·克莉等知名人士。他在哈佛大学所倡导的“性格自修课”十分火爆,受到众多学生和老师的喜爱。
情绪
思考
行动
目标
知行合一
书籍简介
选择这本书的原因:
书籍简介
读书的目的:
驾驭自己
修炼自身
挖掘潜能
改写人生
情商
智商
其他
成功
心得体会
共性问题
情感触发器
如何认知和改变自己
如何做到“忍”的有质量
总结
心得体会
懊悔
束缚
冲动
愤怒
孤独
嫉妒
贪婪
憎恨
绝望
共性问题
心得体会
财富
梦想
情感触发器
家人、伙伴、事业、情感……
心得体会——如何认知和改变自己
一、如何了解自己的财富和梦想:
最珍视、最想要的,能够帮助你了解自身需求的人或事;
排除绝对不想要的,通过排斥负面结果有时反而可以带来更大的能量的;
什么人或事让你做什么事情内心都是平和快乐的
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