团课 大学生心理健康教育.ppt

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八
心理健康的定义
一种持续的心理状态,在这种心理状态下,人既能愉悦自己,又能适应外界环境,从而处于一种满意的心境之中,最大程度发挥自己的潜在能力。
心理健康的标准
1、智力正常
2、乐于学习和工作
3、情绪稳定,心情愉快
4、良好的人际关系
5、心理行为和年龄阶段相符合
6、正视现实,适应社会
心理图片说明:
这是一张静止的图片。不过,你看到的这些静止的图片是不是在动呢?专家认为,图片与心理承受力有关,你的心理承受力越强,图片转动越慢。不知道你看到的图片是什么样子的呢?是在以什么样的速度在动呢?
大学生常见的心理问题
1、学习问题
2、人际关系问题
3、自我管理问题
4、自我发展问题
性格
测试
选出第一眼看上去,最喜欢的那幅图
测试结果: 1无忧无虑,顽皮,愉快的人
你喜欢自由自在,无拘无束的生活。你的座右铭是:生命只能活一次,因此你尽量享受每一刻。你好奇心旺盛,对新事物抱有开放的态度;你向往改变,讨厌束缚。你觉得身边的环境都不断在变,而且经常为你带来惊喜。
测试结果: 2独立,前卫,不受拘束

你追求自由及不受拘束,自我的生活。你的工作及消闲活动都与艺术有关。你对于自由的渴求有时候会使你做出令人出人意表的事。你的生活方式极具个人色彩;你永远不会盲目追逐潮流。相反地,你会根据自己的意思和信念去生活,就算是逆流而上也在所不惜。
测试结果: 3时常自我反省,敏感的思想家

你对于自己及四周的环境能够比一般人控制得更好更彻底。你讨厌表面化及肤浅的东西;你宁愿独自一人也不愿跟别人闲谈,但你跟朋友的关系却非常深入,这令你的心境保持和谐安逸。不介意长时间独自一人,而且绝少会觉得沉闷。