高温天气注意事项及防范措施.docx

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　　高温天气留意事项及防范措施1
　　1、白天尽量避开或削减户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。
　　2、不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡。
　　3、室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒适应马上停止劳动，到阴凉处休息。
　　4、浑身大汗时，不宜马上用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。
　　5 、空调温度应限制在26～28℃，室内外温差不要超过8℃。空调运作时，尽量避开送风口冷风干脆吹着头部或长时间对着身体某一部位吹。定时打开门窗，通风换气。
　　6 、避开皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等，预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染。
　　7 、留意饮食卫生。要多饮水，每日补充2000毫升以上的水，以温淡盐开水或茶水为主，兼食瓜果和簇新蔬菜。
　　8、要静心度夏，遇事戒躁忌怒，安心调养，怡然自得。
　　9、要提高防范中风的意识。少食多餐，切忌过饱过腻，以防胃肠道消化食物时与大脑争血，增加脑缺血性中风的机会。凡有心脑血管疾病、糖尿病者，应坚持服药，一旦出现心慌气短、头昏眼花、手足不灵、走路不稳、精神萎靡等症状，应刚好就医。　　高温天气留意事项及防范措施2


　　1 中暑的缘由
　　人体通过体内代谢产热并通过皮肤散热来维持正常体温，假如外界温度高，特殊空气湿度也高，皮肤的散热功能就会减弱，进而导致热量积蓄在体内无法散出，从而发生中暑。
　　2 中暑的类型
　　中暑分为不同等级，包括“先兆中暑”、“轻症中暑”和“重症中暑”。先兆中暑的体征反应是头昏脑热、恶心呕吐、胃肠不舒适，体温或正常或略微上升一点；轻症中暑的体征反应是体温上升，会达到38℃以上，伴随休克前期的一些表现；重症中暑最明显的反应则是人体会出现痉挛、抽搐、意识丢失，甚至会休克，该类中暑又被称为“热射病”。
　　3 中暑的高危人群
　　婴幼儿及儿童，易受到高温的影响，并且更需依靠他人的帮助来支配相宜的环境和补充水分；大于65岁的老年人，他们身体机能可能无法有效地应对、处理高温给身体带来的损害，身体对温度变更的感知和响应会变得迟缓；工作或运动强度过大的人，有可能大量出汗而脱水中暑，这些人更易受到高温的影响。高温天气里，对于这些高危人群，应亲密关注他们是否有中暑迹象，确保患者刚好送医治疗。
　　4 如何预防中暑


　　第一，高温天气尽量削减室外的停留时间，外出时走阴凉处，打遮阳伞或戴遮阳帽，上午10点到下午2点最好不要出门。其次，室内留意通风降温，空调温度不要调得太低，以免降低人的耐热性，出门时难以适应。第三，多喝水，适当补充电解质。一般半小时喝一次水，每次200~300毫升，一升水里可加半匙盐。第四，身体发热发烫时，可用藿香正气水、风油精等药品擦拭，蒸发散热。第五，燥热难挡时可用凉水冲手腕，每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，有助降低血液温度。
　　5 中暑急救措施
　　因为不是只有户外暴晒才会中暑，通风差、温度高的室内小环境也可能引起中暑。所以，当出现大汗淋漓、神志恍惚等现象时，就要警惕。假如发生昏迷，应马上将患者抬放至通风阴凉处，解开衣扣、腰带，用冷毛巾敷在腋下、头颈、腹股沟处，或者浇凉水以降低昏迷者的体温，并适当补充水分。紧急处理后体温仍持续上升，则可以在澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。高烧40℃左右持续不下时，说明病情已特别危急，须要立刻送到医院救治。　　高温天气留意事项及防范措施3
　　(1)高温来临前
　　安装降温设备，如电扇、空调等，必要时进行隔热处理;但不要长时间停留在空调房内，也不能长时间干脆对着头或身体某一部位吹电扇。
　　在窗和窗帘之间安装临时反热窗，如铝箔表面的硬纸板。
　　早晨或下午能进太阳光的窗子用帘遮好。


　　打算防暑降温的饮料和常用药品(如凉爽油、十滴水、人丹等)。
　　(2)高温天气中
　　尽量留在室内，并避开阳光直射;必需外出时要打遮阳伞、穿浅色衣服、戴宽沿帽。
　　暂停户外或室内大型集会。
　　室内空调温度不要过低;空调无法运用时，选择其他降温方法，比如向地面洒些水等。
　　浑身大汗时不宜马上用冷水洗澡;应先擦干汗水，稍事休息再用温水洗澡。
　　留意作息时间，保证睡眠;暂停大量消耗体力的工作。
　　宜吃咸食，多饮凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等;不要过度饮用冷饮或含酒精饮料。
　　防火。
　　高温留意事项
　　上午十点至下午四点不要在烈日下外出运动。
　　持续的高温干旱天气有可能造成供水惊慌，应刚好储备。
　　关切亲友，尤其是家中没有空调设备或常单独生活的人。　　高温天气留意事项及防范措施4
　　一、高温季节施工保证措施：
　　1、高温季节作业的平安保证：


　　①对职工进行防暑降温学问的宣扬教化，使职工知道中暑症状。 ②合理调整作息时间，避开中午高温时间作业。当工作须要时，加强防晒防暑爱护措施，严格限制加班加点，高温作业人员的工作时间要适当缩短，保证工人有足够的休息和睡眠时间。 ③对高温环境下作业的人员，常常进行身体检查，发觉有作业禁忌者，刚好调换岗位。
　　④加强后勤供应工作，刚好供应符合卫生条件的茶水、绿豆汤等降温、解渴饮品。
　　⑤给职工发放防暑降温的急救药品和劳保用品。
　　二、组织机构与应急预案
　　因高温作业持续时间长，一旦人员发生高温中暑事故，将可能导致人员生命健康受到威逼和企业干脆经济受损。为确保我厂职工万一发生高温中暑事故后，能快速有效地开展抢救工作，并能主动而因地制宜、分秒必争地赐予妥当处理，最大限度地降低员工生命平安风险，特制定本预案。
　　①、组织机构及职责
　　本污水处理厂成立中暑事故应急响应指挥小组，负责指挥及协调工作。
　　组长：杨传会副组长：石晶
　　组员：郑秀武、李伟康、杜向梓、张洁、张娜、王晓君
　　详细分工如下：
　　1、杨传会、石晶负责了解驾驭中暑人员状况，组织现场抢救指挥。


　　2、郑秀武、李伟康的任务是依据指挥小组吩咐，刚好布置现场抢救，对中暑人员组织相关人员进行现场人工急救。
　　3、杜向梓、张洁负责维持现场秩序、爱护事故现场、做好当事人四周人员的问讯记录，并保持与当地公安部门的沟通。
　　4、张娜、王晓君负责妥当处理好善后工作，负责保持与当地有关部门的沟通联系。 ②、高温中暑事故应急措施
　　1、指挥部接到报告后，即指令相关人员在第一时间赶赴现场，了解和驾驭中暑状况，开展抢救和维护现场秩序。
　　2、当机立断，尽快将受伤人员脱离危急地方，防止二次损害。
　　3、快速推断人员伤情，并视状况马上向急救中心120呼救。讲清中暑人员症状、中暑的持续时间、人数、地点，并派人到路口接应。
　　4、由于中暑人员中暑快速，现场必需马上采纳人工急救法，用冷毛巾轻擦中暑人员的额头和所冒出汗滴，并将中暑人员用担架抬放置阴凉通风处（可放置在工地纳凉棚内）。
　　5、解开中暑人员的上衣，使其达到良好通风纳凉效果。
　　6、用凉爽通气药品通入中暑人员的鼻孔，使其能通风、气顺。
　　7、支配人员陪伴去医院进行救治。　　高温天气留意事项及防范措施5
　　一、什么是高温作业?
　　高温作业是指有高气温、或有剧烈的热辐射、或伴有高气湿（相对湿度≥80%RH）相结合的异样气象条件、湿球黑球温度指数（WBGT指数）超过规定限值的作业。


　　高温天气指地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布的日最高气温35℃以上的天气。气温以地市级以上气象主管部门所属气象台站发布为准。
　　高温天气作业指用人单位在高温天气期间支配劳动者在高温自然气象环境下进行的作业。
　　二、高温作业对人体的影响主要有哪些？
　　高温作业人员的作业实力随温度的上升而明显下降。探讨资料表明，环境温度达到28度时，人的反应速度、运算实力、感觉敏感性及运动协调功能都明显下降。高温作业除可致作业人员中暑外，还可以出现以下方面的人体健康影响：①水盐代谢紊乱:湿热风小环境，大量排汗致水盐代谢紊乱，易致热痉挛；②循环系统:高温环境下从事体力劳动时，心脏要向高度扩张的皮肤血管网输送大量血液，以便有效地散热；又要向工作肌输送足够的血液，以保证工作肌的'活动，且要维持适当的血压。另一方面，由于出汗丢失大量水分和体液转移至肌肉而使有效血容量削减。这种供求冲突使得循环系统处于高度应激状态。心脏向外周输送血液的实力取决于心输出量，而心输出量又依靠于最高心率和血管血容量。假如高温工人在劳动时已达最高心率，机体蓄热又不断增加，心输出量则不行能再增加来维持血压和肌肉灌流，可能导致热衰竭。③消化系统:高温作业时，消化液分泌减弱，消化酶活性和胃液酸度（游离酸与总酸）降低。胃肠道的收缩和蠕动减弱，汲取和排空速度减慢。唾液分泌液明显削减，淀粉酶活性降低。再加上消化道血流削减，大量饮水使胃酸稀释。这些因素均可引起食欲减退和消化不良，胃肠道疾患增多。且工龄越长，患病率越高。④神经系统:中枢神经系统抑制，肌肉活动实力减弱，动作精确性降低；⑤泌尿系统:大量排汗，肾血流量和肾小球滤过率下降，血液浓缩致肾负荷加重，导致肾功能不全等。


　　三、什么是中暑?
　　中暑是高温环境下由于热平衡或水盐代谢紊乱等引起的一种以中枢神经系统和（或）心血管系统障碍为主的急性热致疾病。中暑的主要致病缘由有:环境温度过高，湿度过大；劳动强度过大，时间过长；过度疲惫，睡眠不足；未热适应，身体虚弱等。依据高温作业人员的职业史以及体温上升、肌肉痉挛、晕厥等临床症状表现，解除其他疾病干扰，可诊断职业性中暑。
　　轻度中暑时，作业人员出现①头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热；②呼吸和循环衰竭早期症状，如大量出汗、面色苍白、血压下降、脉搏细弱；③℃以上等临床症状。
　　凡出现热射病、热痉挛、热衰竭主要临床症状表现之一者均可诊断为重度中暑。
　　热射病：人在热环境下，散热途径受阻，体温调整失衡所致。临床特点为突然发病，体温上升可达40℃以上，起先时大量出汗，而后出现无汗，伴有干热和意识障碍，嗜睡，昏迷等中枢神经系统症状。死亡率甚高。


　　热痉挛：由于大量出汗，体内钠、钾过量丢失所致。临床主要表现为肌肉痉挛，伴有收缩痛。痉挛以四肢肌肉及腹肌等常常活动的肌肉为多见，腓肠肌为最。痉挛呈对称性，时而发作，时而缓解，患者神志醒悟，体温正常。
　　热衰竭：高温、高湿环境下，皮肤血流的增加不伴有内脏血管收缩或血容量增加，不足够的代偿致脑部短暂供血削减产生晕厥。一般发病快速，先有头昏，头痛、心悸、出汗、恶心、呕吐、皮肤湿冷、面色苍白、血压短暂下降、晕厥等症状。体温稍高或不高。休息片刻即可醒悟
　　四、中暑的治疗:
　　轻度中暑：患者快速离开高温环境，转移至通风良好处休息，赐予含盐凉爽饮料，必要时赐予葡萄糖生理盐水静脉滴注。
　　重度中暑：热射病：降低体温、维持循环呼吸系统功能，订正水电解质平衡紊乱。热痉挛：口服含盐凉爽饮料，必要时赐予葡萄糖生理盐水静脉滴注。热衰竭：转移通风阴凉处，口服含盐饮料，对症处理。
　　五、高温作业防暑降温措施
　　：合理设计工艺流程、改进生产设备和操作方法。合理布置热源，尽量将热源布置于车间外面；以热压为主的自然通风时，布置于天窗下面；以穿堂风为主的自然通风时，布置在夏季主导风向下风侧；热源实行隔热措施；工作地点易于降温等。利用水或导热系数小的材料隔热。实行自然通风、机械通风等进行通风降温，有条件的场所安装空调设施。


　　：①供应高温作业人员含盐饮料和补充养分，每人每天3-5升含盐饮料，%~%为宜。②加强个体防护，为高温作业人员配备高温防护服、防护眼镜、面罩、手套、鞋盖、护腿等。对辐射强度较大的高温作业工人，应供应耐燃、导热系数较小的白色工作服。短时间在较高温度的场所作业可穿冰背心（如消防员）。③加强医疗预防工作，对高温作业人员进行就业前和入暑前体格检查，排出职业禁忌症。④组织措施：加强领导、改善管理、严格遵守国家高温作业标准。在燥热季节，合理调整作息时间，加强轮换作业，保证高温作业人员夏季有足够的睡眠和休息。
　　高温中暑急救方法：
　　、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。
　　，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避开干脆吹风），以尽快散热。
　　、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。
　　、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。
　　、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时马上拨打120电话，求助医务人员赐予紧急救治。