中医防治流感
概念
时行感冒:以憎寒、发热(39-40℃)
周身酸痛、疲乏无力,全身症状重。
伴鼻塞、流涕、咽痛等呼吸症状。
较一般感冒重。少数病人可有腹泻,
水样便。流行性,四季皆可发病,以
冬春季多见。
病因病机
:外感邪气或疫毒,从皮毛或口鼻侵犯人体,使肺卫失和而发病
2. 正气虚弱,肺卫功能失常:起居不慎、寒温不调、过度疲劳皆使肌腠不密,肺卫失调。
病机关键
1、“非其时而有其气”(《诸病源候论》)。
2、“邪之所凑,其气必虚”。
《北京市中医管理局2011年冬春季流行性感冒中医药防治方案(第一版)》 一、中医药预防
今年冬春我市气候寒冷少雪,天气干燥,因寒而少雪宜生燥,燥邪伤阴,与风热毒邪极易形成温病流行而成疫,加强人群预防至关重要。
(一)生活预防措施
生活起居预防
(1)“虚邪贼风,避之有时”,及时增减衣物,以适寒温。
(2)“食饮有节,不过不失”,饮食要适时、适量、适温,少进食刺激之品。
(3)“起居有常,行止适度”,作息要有规律,多动、早睡。
(4)“精神内守,病安从来”,保持心态平衡,祛除对流感恐惧心理。
薄荷、生姜、大枣(去核)各适量沸水浸泡5-10分钟趁热饮用。
桑叶、菊花、芦根各适量,沸水浸泡代茶频频饮服。
薄荷、带皮鸭梨、大枣(去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米煮粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易上火的人可吃。
百合、薏米、绿豆和小米或大米共同煮粥。
若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用
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