《活的明白》学习感悟 (上传版).ppt

《活的明白》学习感悟
2015年11月10日
《活的明白》基本概况
:心理(励志)
:2015年1月,北京大学出版社
:
贾杰,全球职业规划师(GCDF),国际生涯教练(BCC)认证培训师。受全国300多所高校邀请为学生工作者进行技能培训;受教育部全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心邀请,为全国高校就业指导骨干教师进行培训。
他的咨询风格独有千秋:他内心缜密,逻辑清晰,整合不同咨询流派,咨询风格千变万化。有时不经意间说出的话语,会让你动容不已,铭记于心;有时敏锐犀利得让你难以回答,却震慑心魂。 他既是迷茫者的引路人,又是咨询杀手终结者:迷茫中的人在他的趣味引导中慢慢找到前进的方向和动力。而咨询杀手(因其博览群书或问题难解,而难倒不少咨询师)在谈笑间被他一一摆平。 他是一个后现代主义的学习者和践行者。
目录
序言第1章视角:,世界也就变了;
第2章烦恼:;;
第3章决策:;
第4章脾气:?
第5章痛苦:;
第6章撞墙:;
第7章他人评价:? ?
第8章高考:;
第9章答案:?
第10章兴趣:;;
第11章自卑:?“参照物”;?
第12章快乐:,我们只能改变自己;;
第13章意志力:;;?
第14章自由与责任:;“兄弟”骗了我;
第15章目标:?,由未来的目标决定;
第16章拒绝:;
第17章底线:,也不要沦丧底线;?
第18章示弱:???
后记
阅读意义
本书是一位咨询师的记事薄,作者从十年的“行医”经历里甄选18个真实的案例,涉及职业、亲子、情感和精神追求等诸多方面。其中,很多案例直接涉及青年大学生(如,女生宿舍矛盾)和辅导员本身(如,辅导员工作方式)。普通读者:轻松学几招,有病治病,没病强身。困惑纠结者:在书中形形色色的来访者身上找到自己的影子,跟着作者的节奏,慢慢抽丝剥茧,逐渐解开心底的困惑。同为咨询师:观摩、体验或者检视作者的咨询步骤、理论分析和技术操作,从而得到一些参考和借鉴。
感悟一:勇于实践
阅读三层次:
、认识上读懂心理咨询案例。
、行动上践行心理咨询技术。
、心理上体悟心理咨询实效。
如,第1章咨询师用七把椅子摆成“北斗七星阵”与来访者进行互动,一步步把来访者的深层次问题挖了出来。
感悟二:问题意识