塑造良好的自我形象PPT课件.ppt

第2讲塑造良好的自我形象 ——塑造自我获得幸福
一个二十多岁的乞丐在街上行乞,遇上了一位中年人。中年人看他可怜,给了他几个铜子儿,便自言自语道:“总比偷和抢的好。”乞丐听了乐滋滋的,想不到世界上还有人肯定他。第二天,他来到一位老农身边,重复着昨天的行档,老农左右打量他一番,捞起自己的裤腿说:“看,我年纪都一大把了,还沾了一腿泥巴,年轻人,年富力强的,怎么干这一行?”刹那间,乞者脸红到耳根,撒腿就跑了,一口气回到自己的破茅屋后,耳边始终回荡的是老农的声音:“怎么干这一行?……”几年后,破茅屋幻变为新楼房,褴褛的乞丐衣换成了笔挺的新西装,他带着妻儿来到老农家:“是您让我捡起了人格和自信,是您让我看到了前途和希望。”老农又说:“哪里哪里,一切都靠你自己嘛,继续努力吧,前程会更好!”
人生路漫漫我们如何认清自我
一、形象与自我形象
(一)什么是自我形象:
自我形象就是每个人对自身的总体认识和评价。
它包含五个层面:
1、精神面貌 2、文化知识 3、心理情绪
4、人际关系 5、体态仪表
(二)自我形象定位三渠道:
1、源于个人经历过的成功失败等荣辱体验;
2、来自他人和社会的评价;
3、决定于自我评价,是对自己过去经验和他人对自己的态度加以整合,形成自我评价。
(一)塑造“第一印象”的能力:
1、自然端庄的优雅体态
2、大方得体的言谈举止
3、成熟自信的气质修养 P58例子
(二)学校生活中塑造自我形象:
1、淳朴本真 2、积极向上 3、聪明勤奋
(三)在职业群体中塑造自我形象的能力:
1、自尊自重 2、热情坦诚、自然大方
3、恪尽职守、爱岗敬业
(四)在公众场合塑造自我形象的能力:
二、如何塑造自我形象
1、神态自若、仪态可人;
2、机智干练、兴趣多样;
3、气度轩昂、应对自然。
冲破“黑暗”的时空——记北京地铁车辆一公司电客司机、全者对自己第一次乘坐地铁时的情景仍记忆犹新。列车行于地下,恍惚间仿佛进入另一个世界。新奇的感觉让人恨不得在黑暗中多停留一会儿。但是,如果让一个人时刻肩负着乘客时间和生命的重担,30年如一日安全地穿梭于黑洞洞的地下,能有人做到吗?是的,他就是北京地铁车辆一公司电客司机、全国劳动模范张晓雨。
在张师傅工作的列车驾驶室里,记者近距离地感受到了这位劳模的真实。一米八几的身高、文质彬彬的外形和幽雅的谈吐,如果不是那身整洁的工作装,张师傅更像是一名风度翩翩的学者,却很难同他地铁司机的工作岗位联系到一起。列车在像往常一样平稳地行驶,给记者印象最为深刻的是他的沉着稳健。不管是最为平常的启动,还是在不同路段的控速或转弯,都显得格外认真,而且动作到位。地铁列车的行驶与汽车不同,大多时间只需控制一个操纵拉杆,但地铁大部分的指令都要通过这个拉杆来完成,张师傅在这上面下的工夫也就最大。按他的话说,列车上数百人的生命安全掌握在自己的手中,“责任重千斤”!
记者发现,张师傅总会有一些令人感到“诧异”的举动。“门灯指令正确,出站绿灯,出发。”每次车长发出开车信号,张师傅都会认真地自言自语,同时右手食指掠向前方。列车缓缓驶出,记者后来得知,这是开车前的第一道程序——呼唤应答。再如,列车到达终点后将调头行驶:车头变车尾,张师傅也从司机变为车长,
负责监视运行情况和开关门。快到发车时间时,记者进入了驾驶室,却看到他在下面举手冲着监视屏仔细地比划着什么。原来,车长在下达开车指令前,必须确认列车的24个车门全部关上。作为30多年车龄的老司机,常人用眼扫一下就能例行的过程,他依然在很认真地做,没有半点马虎。虽然记者作为一个“生人”在旁边,他在做这些动作时,依然一丝不苟,看到这里,不禁令人油然生敬。
张师傅每天跑的是运行于四惠东和苹果园间的地铁一号线,途中共设有23站,单程时间约为56分钟。每天工作量是3个来回,加班时需要跑上4个。在工作过程中,司机不受任何监督,他就是如此日复一日严格地重复这些看似简单机械却又蕴涵着深厚的功夫和丰富技巧的工作。强烈责任心始终伴随着张师傅在黑暗的时空中度过了30余
一个人的形象绝不仅仅是单纯指他的长相、外貌,而是由他的修养以及为人、处事、谈吐等诸多方面来综合体现的。美好的外在形象固然会在社交中对一个人有所帮助,但最终决定一个人形象的关键因素是他的内在素质。如果您具有以优秀品质为支撑的良好的自我形象,相信人人都会愿意与您亲密相处。  德国诗人歌德曾经说过这样一句话,“外貌美只能取悦一时,内心美方能经久不衰。”所以,良好的自我形象更多需要的还是后天的塑造。  那么,在进行自我形象塑造的时,应该注意那些方面的品质呢?
1、掌握在修养方面应该培养的品质(1)对待别人要克制忍让,不记仇恨,培养良好的自我控制能力;(2)不为区区琐事而烦恼甚至悲观