东辰高三主题班会.pptx

高三心法
高三主题班会
提醒:
事败先败于心,效高首高于法
赠言:
每临大事,必先静气;静则神明,疑难冰释。积极准备,坦然面对;最佳发挥,舍我其谁。
锁定目标
抗拒诱惑
耐得寂寞
受得委屈
顶住挫折
持之以恒
做人从扫地开始,
读书从写字开始。
(一)稳定大局的十项注意:
,克服浮躁
月考、模拟考题诊断自己缺差,闻错则喜,纠正一道错题,
胜过十道新题。(错题集是优胜者共有的秘方)
确定合理目标,拟定切实计划,把精力放在实处,贵在实际
过高压力焦虑,过低松懈,不利发挥潜能
复习后期大有作为:量变质变,无序有序,
无机有机
状元的备战“心经”:
,淡化名次
,查漏补缺,复习“回头看”,少做大量难题,不钻牛角尖
越是基础越容易被忽略。课本是最大的资源,用透用足,不留死角。
,合理分配时间精力,克服个人好恶,倾斜薄弱环节,力求最优化。
延长时间不如提高效率,
目标具体是提高效率的前提
情绪饱满,积极主动是效率基础,
复习动笔是提高效率的关键,
高度专注是提高效率的核心,
限时完成是提高效率的保证。
夜:11:30前睡,中: 午休50分钟,
星期日:上午抽点时间到校园里散散步,欣赏大自然,调整情绪,平衡身心,秋色大文章,大自然是健美健身益智的无价资源
少吃生冷食品,合理营养,适当体育运动是最好心理医生。
但不宜剧烈运动,不能感冒
,适度兴奋,调节整好生物钟,守住三道防线
,安全第一
、试卷; ;
7。耐得寂寞,抗击诱惑,远离三个禁区:
游戏机,网吧,误交不良伙伴
8,制止“三乱”
9、高三的爱情可信度是0~
杀伤力指数:★★★★★
,保持愉悦心境,做自己情绪的主人
避免冲突纠纷,不恶作剧,跟同学呕气,对家长罗嗦不反感,对不快之事一笑付之,
欢欢喜喜,坚持到底。
各科学习方法:
资料精选一本,一通百达,避免记而不牢,背而不准,答而不全,算而不对,述而不清。语文:
熟读课文,中规中矩,扎扎实实,锻炼能力,忌盲目跟风偏、难、怪,忌以题为纲(螺旋式上升)数学:
基础题加进一步难题,重公式推导,定理、公式过程包含典型的数学方法,多思考,多画图,定性分析(阶梯式提高)外语:
固定时间朗读,零碎时间默背,脱口而出,出口成章,形成语感。
综合:
基础、拼盘,把握问题实质,忌过分深挖。
考试是一场知识战,同时也是一场心理战。下面的心理格言请你务必切记:
你不能左右天气,但你可以改变心情;
你不能选择容貌,但你可以展现笑容;
你改变不了事实,但你可以改变态度;
你改变不了过去,但你可以改变现在;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能预知明天,但你可以把握今天;
你不会样样顺心,但你可以事事尽心。