美白课程
皮肤为什么变黑?
1、皮肤的结构:皮肤分为表皮,真皮,及皮下组织三部分。
2、晦暗角质的形成:肌肤的内皮素经过刺激,会形成色素细胞,色素细胞再经过活化就会产生络氨酸酶,络氨酸酶会催化出多巴,多巴氧化后就成了真黑素,真黑素转移到表皮细胞,然后上浮就形成了灰暗角质。
皮肤为什么变黑?
3、肤色(包括整体肤色及局部瑕疵)在表皮产生,由一种称为黑色素的物质决定。黑色素在表皮基底层的黑色素细胞内形成,形成的过程涉及一系列复杂的氧化反应,其中一个最为重要的氧化反应是一种称为酪氨酸的氨基酸转换成为多巴(二羟苯丙氨酸)。这项反应需要一种称为酪氨酸酶的物质参与才能发生,所以,要使黑色素的产量减少,关键是要抑制酪氨酸酶发挥作用。
当人体受到紫外线照射等外界因素刺激时,黑色素细胞中酪氨酸酶的活性会被激活,刺激酪氨酸转换成为多巴,从而在基底层中形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害。皮肤正常的新陈代谢约需28天,在此期间,黑色素只会制造保护肌肤的量,并会随着细胞的新陈代谢进入皮肤表面,最后随老化的角质剥落。但是,如果在艳阳下大量曝晒,或者身体的代谢机能欠佳,黑色素就会在皮肤表皮层内沉积。如果黑色素是均匀沉积,肤色就会变黑;如果黑色素是局部沉积,就会形成雀斑、黑斑等。
二、市面上的美白方式:
美白食物:
多吃含有维生素C的蔬果,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。蔬菜像豌豆、土豆、白萝卜等,水果像柠檬、西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。
特别提醒几种蔬果:
蔬菜篇
1、胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
2、冬瓜
冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成;
3、豆芽
豆芽:豆芽富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水,可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白
4、黄瓜:
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
5、芦笋
芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
6、蘑菇
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
水果篇
樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。多吃樱桃可以让肌肤白净细腻有弹性。
荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。
番石榴
番石榴含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。
美白保健品:
口服VC和胶原蛋白等保健品也可以抑制黑色素生成,保持皮肤白皙有光泽。
胶原蛋白有很多种类的:有胶原蛋白粉,胶原蛋白胶囊,胶原蛋白口服液,胶原蛋白片。胶原蛋白的分子量大小人体在吸收胶原蛋白时,是非常关键的因素。分子量越小越易被人体吸收。研究指出,胶原蛋白的分子量要在3000道尔顿以下,胶原蛋白活性最强,使用后吸收效果也是最好的,最适合肠道吸收,适用于口服;胶原蛋白分子量太大,不易于被人体吸收。相对来说,粉状的和口服液的吸收比较好,效果也比较好些的。
最常被使用于专柜保养品中的维生素C类就是维生素C磷酸镁复合物及维生素C醣甘。至于剂型,无论药妆、专柜、开架,甚至网络购物,常见到的有精华液型态、原液型态、粉末型态、凝胶型态等等。维生素C磷酸镁复合物及维生素C醣甘,具有比左旋维生素C稳定、不易变质变色的特性。但是,这两种衍生物都必须经肌肤吸收之后,转化为左旋的型态才可被肌肤利用。2~3%的浓度,再经肌肤转化后,到底剩多少可被肌肤利用?答案是“无解”。
而且市面口服类的美白产品,价格贵,见效慢,需要长期服用,才可以改善肤质。
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