科学减肥控制体重 民勤县人民医院 赵伯元
肥胖的判断标准
体质指数(BMI)= 体重(kg)/身高2(m)
(例: 60kg, BMI = 60/=)
体重过低:<
正常: -
超重: -
I 度肥胖: -
II 度肥胖: -
III度肥胖:≧ 36
其他判断方法
腰围:
男性> 85cm 女性>80cm
腰臀比:
男> 女>
标准体重:
男:身高-105 女:身高-100
中国肥胖人群有多少?
%,成年肥胖者已超过7千万,成年人体重平均超标20%-30%。%%;%%。
北京地区有关调查:20-27岁人群中,有32%的女性体重超标,%的男性体重超标,15%的儿童体重超标。
未成年人肥胖人数从95年以来,以每年5%的速度增长。
%/年的速度增长,已接近10%。
癌症
肥胖的危害
痛风
糖尿病
动脉硬化
脑中风
↑
高血压
冠心病
肥胖可能引发的并发症
气喘,呼吸道感染;
关节痛,痛风;
疲劳,抑郁症,自卑;
性功能低下;
内分泌紊乱,糖尿病;
脂肪肝,胆石症;
心血管疾病。
引起肥胖的原因
能量摄入过度:高脂(肉类),高热(西式快餐),高糖(甜食),啤酒,零食;
活动
遗传
精神
疾病
肥胖的治疗方法
饮食疗法
运动疗法
药物疗法
手术疗法
其他疗法
肥胖的药物治疗: 目前经美国FDA认证和中国FDA认证只有两类: 1、西布曲明(Sibutramine) 2、奥利司他(Orlistat),赛尼可
科学减肥课件 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
