太极阴阳少人修,吞吐开合问刚柔。正隅收放任君走,动静变化何须愁?生克二法随着用,闪进全在动中求。轻重虚实...

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秋天的怀念史铁生史铁生史铁生当代作家,1951年出生。北京人。1967年毕业于清华附中,1969年到延安插队落户。...

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太极拳资料(一)2012-01-15 18:17:17第一:(太极十三势)作者:黄鑫来源:时代剑客的武术论文集根据太极拳原理创...

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杨氏太极拳,太极拳派别之一,始于清朝杨露禅,最早源自陈氏太极拳,拳架于其孙杨澄甫手中定型。有别于陈氏太极...

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太极拳精韵陈式太极拳圆圈运动作者: 张茂珍陈式太极拳的发祥地----河南温县陈家沟流传着两句朴素而贴切的拳...

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太极拳讲义吴公藻编总论拳术一道,不外强健筋骨、调和气血、修养身心、却病延年,实为后天养身之术。太极拳,乃...

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工业锅炉安装质量证明书建设单位安装单位锅炉型号安装许可证号锅炉出厂编号锅炉制造厂锅炉制造日期制造质量...

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信阳中学备课活页探究交流展示反馈提升引领三:探究和实践阶段:探究: 看过张三丰的电视剧或者电影吗?那么,他...

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中华太极·百年傲立少十五班崔莫晓太极学说,是中国古老的哲学思想之一。“太极”之意为“至极”,即为世间万...

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套野兔野鸡野猪的下套的简单方法,套猎法, 是利用马尾、呢龙绳、铁丝、油丝绳等材料制成套形,用以捕捉动物,是...

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陈氏太极拳八十三式一、预备式二、金刚倒锥三、懒扎衣四、六封四闭五、单鞭六、第二金刚倒锥七、白鹤亮翅八...

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惠州学院体育系公共体育教案课程:特色必选课(二十四式太极拳+12分钟身跑)系、年级、班:教研室:公共体育教研...

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企业太极队构想方案一部三组王雪Nicole太极拳简介创立太极队目的实施方案预期成果感受分享注意事项目录太极...

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一、起势(图1-2、3、4、5)1.两脚开立2.两臂前举3.屈腿按掌二、野马分鬃左野马分鬃(图1-6、7、8、9)1.抱手收...

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员园愿陈氏太极长拳式摇王振华著北京体育大学出版社书摇序言蒋红岩圆园园猿源愿王振华教授继年出版发行《陈...

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太阳能集热监测系统西北工业大学机械设计制造及其自动化专业令狐冲目录题目理解所需知识如何准备太阳能集热...

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课程:特色必选课(二十四式太极拳+12分钟身跑)系、年级、班:教研室:公共体育教研室任课教师:学时:32学时第一...

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山西师范大学体育学院授课教案(武术)课次: 1 任课教师: 侯介华授课内容:太极拳第一段课的任务:1.使学生了解...

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太极拳、剑谱一、太极拳拳谱八式太极拳起势??? 1、倒卷肱? 2、搂膝拗步? 3、野马分鬃? 4、云手5、金鸡独立?...

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太极拳杂论为了尊重历史,不埋没对太极拳作出过重大贡献的历史人物,抢救和挖掘濒临失传的拳艺,本书披露民国初...

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十六式太极拳教程目录起势……………………………………………… 3(二) 左右野马分鬃……………………………...

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体教093吴琼0920012064二十四式太极拳目录一、指导思想二、课的设计依据三、教学过程四、教学总结一、指导思...

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太极拳1、起式2、左右野马分鬃3.白鹤亮翅4、左右搂膝拗步--14、左右搂膝拗步--25、手挥琵琶.6、左右倒卷肱....

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体育理论体育学院郑戴娜一、体育概述二、太极拳体育概述(一)、体育简述1、体育的概念“体育”一词是19世纪6...

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太极浅说鲁勇太极拳是我国民族形式的体育项目之一,是中华武术宝库中的一块瑰丽的宝石。这是我们尊敬的邓小平...

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太极拳在白领阶层开展情况的调查 —以石首市绣林区白领阶层为例学号:0803040029姓名: 喻柳院系:武术学院专...

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武术任课教师:郑国彪武术概述什么是武术起源与发展武术的分类文化内涵何谓太极?太极太极拳什么是太极拳?太极...

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二十四式太极拳——云手安林继讲师保山学院体育学院主要内容一、教材分析二、学生情况分析三、教学目标四、...

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太极?拳教?学总?结?太?极拳?教学?总结?通过?了解?二十?四式?太极?拳知?识、?理论?及多?媒体?教学?,实?现第?...

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24式太极拳说课人白丹太极拳是我国民族形式的体育项目之一,是中华武术宝库中的一块瑰丽的宝石。这是我们尊...

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怎样提高太极拳的演练水平欣赏太极拳名家高手的演练,给人一种赏心悦目、心旷神怡的美感,是一种享受。但是有...

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有关太极拳的“松”(1)实现松的障碍就是行拳者自身急切求松的意图。人们往往是这样,越是急切地想放松,心情反...

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24式太极拳% q: O3 p( q* j% k- ]" ]/ M! I黑马乐园8 l! \8 r, F$ s& b黑马乐园·习练要领·: G3 g( o8 `; ...

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太极拳总论拳术一道。不外强健筋骨。调和气血。修养身心。却病延年。实为后天养生之术。太极拳。乃循太极动...

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校本课程32式太极拳教学计划教学内容:32式太极拳套路教学时间:可以设置成一个模块或者是半个模块,可依学生的...

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太极拳内功心法秘要举例虽然太极拳爱好者都试图让自己内功深厚,从而实现“我命由己不由天”、“延年益寿不老...

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二十四式简化太极拳动作图解预备势身体自然站立,两脚并拢,两手垂于大腿外侧;头项正直,口闭齿扣,胸腹放松;眼...

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吴氏太极拳的拳架、推手、双刀及内功2007年01月15日星期一 09:31我只记得馬岳樑先生在其著作中曾說:?太極拳...

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.1起势 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手 11....

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练太极拳的10大好处由于太极拳的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思...

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肢体力向六面整体浑圆力过度,共分六步:第一步:肢体力(局部力) 目的是为了松开肩关节,练出小臂的松沉力: 出手...

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中华太极·百年傲立少十五班崔莫晓太极学说,是中国古老的哲学思想之一。“太极”之意为“至极”,即为世间万...

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八式太极拳1.卷肱势 2.搂膝拗步 3.野马分鬃 4.云手5.金鸡独立 6.蹬脚 7.揽雀尾 8.十字手十六式太极拳:1,起势...

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我也练太极二十四式太极拳教案第一次课课题我也练太极内容24式太极拳1至3式教学。单位西安市第三十九中学教...

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1体育课教案年级2014系别/专业护理周数1课程名称太极拳授课教师1教学内容1. 简介太极拳项目内容及特点。2. ...

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※能究其本根而枝叶自举。※拳谚:拳术门门都有道一门不到一门黑原始太极拳安声远道长传授本拳法是轩辕黄帝根...

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太极拳教学大纲一、课程基本信息????????????????????????????????????? 教学课件(ppt)二、课程简介:太极拳...

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太极拳见解一,太极拳发明的源流有人说太极拳发明于张三丰.这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人?是何省何...

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陈氏太极拳老架一路七十四式序号招式序号招式序号招式序号招式序号招式序号招式序号招式序号招式1起式5单鞭...

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太极拳课北京师范大学公共体育课太极拳课1、复习起式——左右倒卷肱2、学习左、右揽雀尾——单鞭太极拳课的...

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太极拳试卷一、概念题。1. 太极拳——是结合中国古代的养生术、导引术、戚继光的三十二势长拳以及古代的“阴...

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太极拳教学总结通过了解二十四式太极拳知识、理论及多媒体教学,实现第一个教学目标。?学习太极拳套路,首先要...

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怎样体会太极拳的阴阳变化朱定友我们许多热爱太极拳的朋友们,找不到太极拳的松紧变化,影响了训练太极拳的效...

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EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..怎样才能练习好24式太极拳????初学太极拳的人往往很快...

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怎样来修炼太极拳的松静空朱定友我们借助佛家的六门妙法来修炼,佛教徒常念:阿弥陀佛,为的就是达到心静,用阿...

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太极拳教学计划太极拳教学计划 篇一:太极拳教学计划校本课程24式太极拳教学计划教学内容:24式太极拳套路教学...

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江苏省徐州财经高等职业技术学校授课教案班级:15级高职课程:体育与健康授课日期: 2015年09月21 日第3周课题...

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第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头...

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第二式:左右野马分鬃①上体微向右转,身体重心移至右腿上;同时右臂收在胸前平屈,手心向下,左手经体前向右下划...

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陈式太极拳的练习步骤与方法(一)熟练套路明确姿势所谓“套路”是指太极拳的整套架式。所谓“姿势”是指每...

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浅谈初学杨式太极拳体会学习太极拳“不可自专自用,固执不通;不可心燥气浮,急于求成”。学习杨式太极拳要从松...

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太极拳学习论文太极拳的学习经过了一学期的过程,我了解到练太极拳可以强身健体,陶冶情操,深入的练习也能用于...

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【太极拳真言】王衛東2013.08.10.于黃山太极修炼非拳脚,头脑心灵真太极。动静相宜须中定,过或不及都是贼。牢...

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论陈氏太极拳预备起式、运气方法与要求等论陈氏太极拳预备起式:以静待动,沉着应战。但决不是只有被动而主动...

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云南人民出版社2002年1月,出版了《大理古佚书钞》(尹明举主编)一书,书中辑录了我国明朝存世书稿三部,即李浩...

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陈式太极拳的练习步骤与方法(一)熟练套路明确姿势所谓“套路”是指太极拳的整套架式。所谓“姿势”是指每...

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俗语说,没有规矩不成方圆,说明我们不管做什么工作都要有严格的规矩。不按着本行本业的规矩,肯定办不好本行本...

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(以下是我从网上看到的资料,请朋友们分享)如何用太极拳击打对方?(一)头部练习太极拳时,对头部的姿势的要求是...

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---*太极拳经谱*--- 作者:陈鑫太极两仪,天地阴阳,阖辟动静,柔之与刚。屈伸往来,进退存亡,一开一合,有变有常...

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太极拳经谱----陈鑫来源:陈鑫作者: 点击: 256 发布时间:2010-08-31 双击鼠标滚字体:[大中小]太极两仪,天地阴...

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什么是真正的太极拳文:黄忠达易太极创始人上海陈式太极拳陈小旺拳术研究会会长?太极拳是拳,在古代拳就是一种...

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武术理论课林新利1.武术概述1.1什么是武术武术是以套路、格斗、功法为运动形式,以技击动作为主要内容,内外兼...

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浅谈初学杨式太极拳体会学习太极拳“不可自专自用,固执不通;不可心燥气浮,急于求成”。学习杨式太极拳要从松...

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太极拳交手原本想写篇关于太极拳修身养性的个人心得,但是觉得各报纸、杂志上此类的文章已经够多了,我要再写...

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浅谈太极拳这个学期选修了一门讲述太极拳术的公选课。对于太极拳,最多的认识也是来自一些武侠电影或是小说,...

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一.虚灵顶劲顶劲者,头容正直,神贯于顶也,不可用力,用力则项强,气血不能流通,须有虚灵自然之意,非有虚灵项劲...

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太极拳心得23110901班20092947 何津津记得初次接触太极拳还是刚上小学的时候,那时候妈妈由于参加太极拳比赛...

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云南人民出版社2002年1月,出版了《大理古佚书钞》(尹明举主编)一书,书中辑录了我国明朝存世书稿三部,即李浩...

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陈式太极拳的练习步骤与方法(一)熟练套路明确姿势所谓“套路”是指太极拳的整套架式。所谓“姿势”是指每...

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云南人民出版社2002年1月,出版了《大理古佚书钞》(尹明举主编)一书,书中辑录了我国明朝存世书稿三部,即李浩...

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浅谈初学杨式太极拳体会学习太极拳“不可自专自用,固执不通;不可心燥气浮,急于求成”。学习杨式太极拳要从松...

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二十四式简化太极拳动作图解预备势身体自然站立,两脚并拢,两手垂于大腿外侧;头项正直,口闭齿扣,胸腹放松;眼...

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少十五班崔莫晓太极学说,是中国古老的哲学思想之一。“太极”之意为“至极”,即为世间万物之顶端、之根源。...

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中国太极拳网?>?太极技法《孙子兵法》透视"太极推手"黄卫龙三、军争《孙子兵法》指出:“以迂为直,以患为利,...

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太极拳基本步法太极拳的步法,求其轻灵、稳健,提脚不蹬,由脊背之气将脚提起,落脚无声,用丹田之气使脚平松落地...

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42式太极拳动作名称及分解01 起势预备势左脚开步两臂前举屈跨下按(?反掌)02 右揽雀尾抱手收脚转体上步弓步左...

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陈氏太极拳老架一路七十四式序号招式序号招式序号招式序号招式序号招式序号招式序号招式序号招式1起式5单鞭...

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杨澄浦太极拳十要虚灵顶劲关于顶劲,是指头容正直、神气贯于头顶百汇穴。不可用力,如果用力则脖颈强直,气血不...

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太极拳试卷一、概念题。1.太极拳——是结合中国古代的养生术、导引术、戚继光的三十二势长拳以及古代的“阴...

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猫步是太极拳的基本步法。猫步走好了,领会了精神,再练习拳架事半功倍。猫步的走法1、全身松静。这很关键,身...

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伸昌仲责幸宁燎浊蓄蛀增执气翌辰苏霉册脑墙盯勋翰山绕喧蜀虫佯溃通我太极拳-武术-养生-太极拳-教学-太极气功...

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太极拳教学总结通过了解二十四式太极拳知识、理论及多媒体教学,实现第一个教学目标。?学习太极拳套路,首先要...

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演练注意事项编辑演练[1]要注意以下几点:心静体松所谓“心静”,就是在练习太极拳时,思想上应排除一切杂念,不...

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太极拳真谛作者:冯志强寓太极理论于拳术之中,故名为太极拳。欲练好太极拳,于理则须明无极、的指导太极的含义...

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孙式太极拳九十七式拳谱第一组01、起势02、懒扎衣03、开手04、合手05、单鞭06、提手上势07、白鹤亮翅08、开...

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杨氏太极拳动作名称115式1、预备式24、右倒撵猴47、翻身撇身捶70、右玉女穿梭93、上势2、起式25、斜飞势48、...

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太极拳教程主讲:丁勇春副教授福州职业技术学院藩疑淡贬穆暮私肯瓢抢唱桥酵敌锯烫彼除丫钞由亿体诱备麓很咯梦...

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.1起势2.野马分鬃3.白鹤亮翅4.搂膝拗步5.手挥琵琶6.倒卷肱7.左揽雀尾8.右揽雀尾9.单鞭10.云手11.单鞭12.高探...

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太极拳教程主讲:丁勇春副教授福州职业技术学院嘉勇穷薄粮淌落山汰圈钻蹲坚绥寥冀眷淀边授秒弥翌畸职皇待葡技...

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吴式太极拳吴式太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。吴式...

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