如何减轻分娩疼痛
临汾建宁妇产医院张松松
. 首先了解分娩疼痛是一种什么样的痛
. 然后再去想用什么样的办法能减轻
何为分娩疼痛?
分娩疼痛是伴随产程的开始和进展出现的。
产程开始的标志为规律宫缩(间隙小于或等于5分钟,持续时间大于或等于30秒,并具有一定强度),伴有宫颈的扩张及胎先露的下降。
减轻分娩痛的方法
腹式呼吸法
改变体位法
借助导乐球法
无痛导乐法
腹式呼吸
全身放松,用鼻子
慢慢的吸气,然后
再慢慢的吐出来,
这个过程需要在心
里慢慢的数5秒,
不能太快,也不能
太慢
在第一产程时应注意:
(1)尽量放轻松
(2)在阵痛减轻是用餐,可以吃些高热量,易吸收的半流质
(3)想睡时,不妨休息一下
(4)注意舒缓用力
(5)注意膀胱
改变体位法
注意事项
(1)按摩,深呼吸用
拳头压迫腰骶部,使
身体放松
(2)分散产妇注意力
借助导乐球法
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