徐州工程学院体育选课程教学大纲.doc

徐州工程学院体育选修课程教学大纲
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目录
乒乓球实战技巧课程教学大纲……………………………………2
奥林匹克运动与精品赛事解说课程教学大纲…………………5
学做篮球裁判课程教学大纲……………………………………8
学校心理拓展训练课程教学大纲………………………………10
形体艺术课程教学大纲…………………………………………13
三人制篮球课程教学大纲………………………………………16
健美操课程教学大纲……………………………………………20
体育舞蹈课程教学大纲………………………………………24
人体生理学课程教学大纲………………………………………28
交谊舞课程教学大纲…………………………………………31
拉丁舞课程教学大纲……………………………………………35
健身健美课程教学大纲…………………………………………37
中华传统体育养生学课程教学大纲…………………………42
肚皮舞课程教学大纲…………………………………………47
瑜珈课程教学大纲…………………………………………52
教你打网球课程教学大纲………………………………………57
苏北民间体育舞蹈课程教学大纲………………………………61
苏北民俗体育概论课程教学大纲………………………………63
乒乓球实战技巧教学大纲
学时:30 学分:1
层次:本、专科适用专业:各学院公共选修课
第一部分大纲说明
一、课程的性质、目的及任务
:乓乓球运动是由两名或两对选手,在球网两端,用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动因其球体小、速度快、变化多、趣味性强,受到人们的普遍喜爱。参加这项运动,可以提高人的灵敏、协调、动作速率和上下肢能力,改善心肺功能,全面提高身体素质。
本课程主要讲授乒乓球运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则,介绍乒乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。
:提高身体灵敏性、反映能力和运动器官的机能,改善心肺功能,全面提高身体素质,促进身体健康。培养积极勇敢、果断顽强的意志品质,激发竞争意识和进取精神,发挥协作和团队精神。
:通过一学期32学时的学习,使学生掌握基本乒乓球技、战术,通过合理、科学的体育教学和锻炼过程,增强学生体质,增进健康,全面提高学生的体能,促进其身心全面发展。
二、课程的基本要求

了解和掌握乒乓球运动的基本知识、规则与裁判方法及比赛的组织与编排方法。培养学生对乒乓球运动的爱好、兴趣、增强学生体育锻炼的能力习惯和意识。

⑴掌握乒乓球运动的步伐、发球、攻球、搓球、推挡球、近台快攻、拉弧圈球、杀高球等基本技术和单打、双打基本战术的应用。
⑵掌握乒乓球运动的基本知识、规则与裁判方法的基础上,能够组织基层乒乓球比赛。
三、课程与相关课程的联系
选修中级课程的学生应具有初级课程的水平
选修高级课程的学生应具有中级课程的水平
四、学时分配:(总学时32学时,理论6 学时,实践24学时)
教学内容
合计
百分比
理论知识
6
19
实践部分
24
75
考核
2
6
五、教材与参考书
教材:《大学体育与健康》自编
参考书:《球类教程》南京大学出版社
六、教学方法和手段建议

,使用讲解法、示范法、练习法等各种
有效教学方法,充分体现以学生为主体,教师为主导的教学理念。
第二部分课程内容大纲
一、目的与要求
。
,并能在实践中应用。
。
,并基本掌握在实践中的应用。
。
教学进度
课次
教学内容
身体素质练习
1
体育基础理论
2
复习改进已学过的基本技术,学习左推右攻
速度素质
3
复习改进已学过的基本技术,学习正手推拉前冲弧圈和高吊弧圈球
力量素质
4
复习改进已学过的基本技术,学习发球与接发球进攻技术术、战术
耐力素质
5
复习改进已学过的技、战术,学习突击强拉技、战术
速度素质
6
复习改进已学技战术,学习双打技术、战术
力量素质
7
学习改进已学技战术,学习控制反手,突击正手技、战术
耐力素质
8
体育基础理论
9
复习改进已学技战术,学习防守、相持反