橙子
目录
橙子简介
功效与作用
营养价值
橙子的品种丰富,有甜橙、冰糖橙、脐橙等,橙子的营养价值很高,它又有“疗疾佳果”的美称。
而且它的营养成分丰富,特别是含有丰富的维生素,所以成为女性爱吃的一种美容养颜水果。
橙子中所富含的维生素对于增强机体抵抗力、提高毛细血管弹性以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用。
防治高血压
橙子的可食部分为74%,每100克甜橙肉含热量为197千焦耳,,%
营养价值
74%
橙子的营养成分
橙子富含糖类、维生素,以及钙、磷、铁等矿物质,另外,在橙子皮中还含有橙皮甙、袖皮芸香甙、袖皮甙、柠檬苦素、柠檬酸、苹果酸等物质。常吃橙子果肉,能够起到美容养颜、开胃健脾、促进新陈代谢的作用。而使用橙子果皮制品,则可以消除胃胀气以及有健胃消食的作用。
营养价值
营养价值
营养价值
功效与作用:橙子富含多种有机酸、维生素,可调节人体新陈代谢,尤其对老年人及心血管病患者十分有益
功效与作用
果蔬贮藏［PPT课件］ 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
