上肢部按摩
供美容(初级)用
主讲:
一、腧穴定位
1、肩前:肩峰与腋窝连线的中点,偏内侧边缘。
2、曲池:肘横纹外端。
3、手三里:曲池穴下3寸。
4、合谷:第二掌骨桡侧中点。
2、挤压上肢肌肉 PS:从三角肌至腕部
3、点按上肢部穴位 点按穴位:肩前(拿法过渡)→曲池→手三里→合谷
4、双手大鱼际分推手背
5、拇指分推掌心
PS:交替分推时,用力稍轻;双手同时分推时,用力稍重。
6、双手拇指分推五指
7、双手拇指指关节跪推大小鱼际肌
PS:先交替拉抹(轻),后同时拉抹(重)
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