维生素C-课件（PPT精）.ppt

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性别:男
钱进
星座:处女座
血型:B
年龄:永远的28
学会放下,决不放弃
联系:**********
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维生素C
有何用?
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岁月如何催人老
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自由基
过量运动
失眠
生气
异物剌激
臭氧
射线照射
化学污染
食品氧化
应急
压力
过量性生活
高温
炎症
氧化
基因突变
脂质过氧化
胰B细胞损伤
160万人/年
1600万人/年
120万人/年
癌症息肉肌瘤
心梗脑梗硬化
糖尿病
自由基
我们每天都在将化学污染或吃下、或吸入、或渗透进体内……
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自由基
受控的自由基对人体是有益的:
杀灭细菌和寄生虫——
负责传递能量的搬运工;
白血球利用自由基杀死外来微生物;
体内一部分的分解代谢反应需要自由基催化;
血管的舒张和部分神经、消化系统讯号的传导要藉助于自由基;
基因经自由基的刺激而得以产生突变以更适应环境的变化;
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免疫系统
当自由基“失控”
或免疫功能失衡……
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我们正在损害自己的免疫力,并增加自由基吗?请勾选下列符合的选项:
□是肉食主义者,不喜欢吃鱼或蔬菜水果;
□经常吃方便食品、西式快餐;
□特别爱吃油炸、刺激性食品;
□常吃加工食品、零食、油炸食物、高脂肪食物;
□经常炒菜或接触各种清洁剂;
□有抽烟的习惯,或常处在二手烟的环境下;
□有酗酒的习惯;
□经常熬夜,睡眠不足;
□常晒太阳;
□经常感到生气或紧张;
□经常接触化学品(如:染发剂、油漆等);
□是慢性疾病患者,并接受药物或放射线治疗;
□是全素食者;
□经常服用药物(如止痛药、安眠药、避孕药、激素类药膏等) ;
□工作上经常承受很大压力;
□经常感觉疲劳,易感冒;
□面部常发痘痘;
□经常接触电器用品的电磁波(如:、脱排油烟机);
□经常接触汽车废气;
□年纪超过40岁,已有黄褐斑或老年斑;
□有过敏的问题;
以上所列是自由基常见来源,若勾选三个以上,表示体内面临自由基过多的危险
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维生素C
抗氧化剂,保护人体免受自由基的侵害;
有助增强免疫系统,抵抗压力,预防疾病;
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