中载着很多人具有“一目十行,过目不忘”的本领。比如《晋书》载:“符融下笔成章,耳闻成诵,过目不忘。”,《梁书·简文帝纪》记载南朝梁简文帝萧纲“读书十行俱下。”中国古典名著《三国演义》第60回“张永年反难杨修,庞士元议取西蜀”中写道:杨修炫耀曹操的才华,给张松看曹操写的《孟德新书》。张松从头至尾看了一遍后大笑说:“此书吾蜀中三尺小童,亦能暗诵,何为‘新书’?此是战国时无名氏所作,曹丞相盗窃以为己能,止好瞒足下耳!”杨修不信。张松遂将《孟德新书》,从头至尾,朗诵一遍,并无一字差错。修大惊曰:“公过目不忘,真天下奇才也!”!
其实这超人一样的能力并不仅仅是传说,实践证明这只是那些所谓的天才们一不小心用对了方法而已,而今天我们将要介绍给你的全脑脑力训练就是这样的方法。
全脑技术在世界范围内发展已经有几千年的历史了,然而谈到系统的训练与发展也只有20多年。即在美国心理生物学家斯佩里教授通过割裂脑实验,证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”,并因此荣获1981年度的诺贝尔医学生理学奖的时候开始,人们才开始对大脑的开发有了全新认识,开始了一个大脑的新世元。
短短的二十多年全脑技术快速发展,已经创造非常惊人的奇迹。特别是近几年风靡全球的世界脑力奥林匹克比赛更是创造了无数近乎神话的奇迹,特别是最近一项28秒记忆一幅扑克牌的世界记录就展现出了人类记忆能力的超强。然而不单单是记忆,在阅读方法与思维技术上也有很大的突破,虽然没办法像记忆技术一样展现表演效果,但是也足以让人震惊,如思维导图技术就让美国波音公司每年节省几百万以上的培训经费,让员工学习效率大幅提高。这一切告诉我们大脑潜能开发的世纪已经到来,全脑技术是这场革命风暴的先行者。
①记忆原理
记忆是过去的经验在人脑中的反映,是一种复杂的心理活动。形成记忆的过程包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。
识记是通过感知得到信息并在脑中留下印象的过程,是整个记忆活动的开始,依据事先有无目的,可分为有意识记和无意识记。
保持是信息的编码与储存,从信息处理的角度来说,再现和回忆都可以归入信息检索里来,这样所有的记忆基本上要通过以下历程:
编码、存储、检索
1 .编码
我们在学习文字时,按事物的形状、声音、意义,分别编成各种代码(文字),依类是形码、声码、意码。同样在储存信息之前把信息译成记忆码的过程,我们就叫做编码。
从当前的脑科学研究成果中,我们得知脑是由神经细胞(又叫神经元)构成的,神经细胞分为树突、细胞体和轴突三部分。树突于树突之间的相接处叫突触。突触是神经细胞之间传递信息的结构。当神经细胞受到刺激时,突触就会生长、增加,使之与相邻的神经细胞联结、沟通。接受同样的刺激次数越多,其联结就越紧密而形成了定式,这就是人们通常所说的记忆。通过观察发现,人的记忆越发达,突触就会越多,当把突触切断后能影响记忆。
到底神经元通过什么规律将外界接收的信息编码呢?这个问题只好留给聪明的科学家了,要提高记忆力,就需要掌握编码规律,然而在科学家们解开这个迷之前,只好通过专家们总结的规律来改进我们的方法了。
我们知道感官系统对于刺激并非悉数接收,所以记忆时所获得的编码也并非是所有事件精确的被记录,而
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