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网球接发球技术
接发球站位与准备姿势
    接发球的准备姿势是两脚自然开立,两膝微屈,上体稍向前倾,两臂屈肘,两手持拍置于腹前,将拍头向上翘起,拍面垂直于地面或稍开些放,拍头上缘于眼的高度平起,身体重心放在两脚前脚掌上,不停轻轻跳动或摇晃身体,使自己保持待发的机动状态。
网球接发球握拍技术要点
    接发球时,握拍要松弛,引拍和前挥也要保持松弛,但从拍接触球的一刹那,要紧紧握住球拍,特别是拇指、无名指和食指要用力抓拍。加之手腕固定保证拍面稳定,即使不能有力还击对手凶猛来球,也可用牢固的拍面顶住来球,或者以合适的角度控制还击方向。
接发球的击球
    击球时动作与正常击球基本相同,只是没有明显的后引,特别是对于快速来球,回球多数采用阻挡式动作,和解击球打法类似,不要做过大的挥动。判断来球,迅速移动,向预测击球点启动时,双肩与身体重心同时移动,并向击球方向踏出异侧步,转肩时要使肘部离开身体,持拍臂腋下大约能有一个球的空隙。向前挥击时尽量使拍子运行轨迹由高处向下再向上,但上下幅度要小。击球点在提前稍侧略高于胸部位置。击球后很少有随挥动作,拍头梳起,打势结束在较高处。身体重心停在前脚掌上,后脚可以略抬起,一般不要离开地面,以便迅速复位准备接球。
    无可厚非,接发球技术在网球比赛中占有十分重要的地位。统计结果显示,一场比赛中,拿到的破发点越多,把握住的破发球越多,胜利的天平就已经向你倾斜了。
提高接发球的质量,成了在比赛的首要问题。首先,要在赛前练习的时候,仔细观察对手习惯和弱点。对方发球时,要根据对手的站位来确定自己的站位。对手抛球后,注意力要放在球上,动用你的耳朵,听球拍接触球的声音判断是平击球还是旋转球,看对方拍面的方向,确定球的方向,并迅速移动。接发球时,一定要确定能成功回击的基础上,再考虑发力和角度的问题。
网球技巧之接发球介绍
    要接好发球必须掌握比较全面的基本技术,因为接发球之前,接球员对于对手可能发过来的球方向,旋转,力量,速度等都无法控制。一旦对方将球发出来就要迅速作出判断和反应,并且选择恰当的击球方式来完成接发球动作。
:一般位于端线附近,力求在接发球时向前移动击球。准备姿势:保持着两脚平行站位,比肩略宽,右手持拍者一般右脚稍前,两膝微屈,上体稍前倾,脚跟提起,将球拍置于体前。
,一直到完成还击动作。
,站位应偏后一些,如果是第二次发球时可略向前移,利于采取攻击性的还击。接大力发球时不要作大幅度的后摆动作,主要是控制好拍面角度并握紧球拍以免拍面被震转动。
,对自己的回球路线和落点要有所考虑。选择好接发球落点,对控制对手发球后抢攻有重要意义。
    接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分,为了提高回球得分的概率,首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样,接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。
具体步骤如下:
1、边确定球从哪儿飞来,边站好位置。
2、站定位置后,快速敏捷地带左肩转身,此时只考虑转身。
3、击球瞬间,紧握球拍,使其不发生颤动。
4、最后的随球动作中,径直顺着拍头的方向继续快速挥拍,之后自然返回。
    接发球是比较难掌握的技术,但是有个重要的事实是,优秀运动员在比赛中,接发球失误率约占25%,它说明有绝大部分75%的球是能够顺利还击的。
网球接发球技术动作要点
脚部:双脚与肩部等宽、重心前脚后脚保持平衡
腰腿部:屈膝放低重心、尽量避免无谓摆腿动作、随身体重心前压跨步入场
肩背部:背部随引拍后仰随挥拍前压;肩头随重心下降至最低点,然后随挥拍击球呈单刀路径前行,直至肩指球网;
臂腕部:除击球外手腕保持松弛;手臂引拍头至后背呈反V字状,其后以画圆路径挥拍直至随挥拍头到腰部左侧以下;
头部:与肩部保持平衡;
网球接发球技巧
    说起网球接发球技巧,看过阿加西或小威廉姆斯的比赛,就知道他们是接发球高手的典型。他们在接发球时表演的那种迅雷不及掩耳的一击,往往让对手在自己的发球局里很被动。就在我们叹服他们出众的网球天赋的时候,却不应该忽视其中的技巧。拥有了高超的网球接发球技巧,你也一样可以上演接发球抢攻好戏的。
接发球技巧具体步骤如下:
1、边确定球从哪儿飞来,边站好位置。
2、站定位置后,快速敏捷地带左肩转身,此时只考虑转身。
3、击球瞬间,紧握网球拍,使其不发生颤动。
4、最后的随球动作中,径直顺着拍头的方向继续快速挥拍,之后自然返回。
    我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。注意转身击回球。
    当然,对于大多数的休闲型网