珍惜时间赢在起点.ppt

珍惜时间,赢在起点
云龙实验中学:杨芝昌荷
生命的大石块
思考:这个实验说明了什么?
还有的同学说:无论你已经把工作学习安排的多么紧凑,如果你再加把劲,还可以干更多的事,时间是需要我们去挤的!
假如我改变次序,这些东西还能够全都放到
杯子里吗?
这又说明了什么道理?
这个例子告诉我们,如果你不先把大石头放进瓶子里,那么你就再也无法把别的放进去了。那么,什么是你生命中的‘大石块’呢?你的信仰、学识、梦想?或是成绩、朋友、恋爱、娱乐?切切记着先去处理这些‘大石块’,否则你会终身错过了。”
思考:
,我们青春的大石头是什么?
,让青春的年轮更圆满?
活动一:纸条上的人生
活动规则:
1、准备一米长的纸条;
2、在纸条上标注你一天的时间分配。
思考:谁偷走了我的时间?
学生分组讨论总结
浪费时间的几种表现节约时间的几种表现
时间管理(Time Management)
就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作。
时间管理并不是要把所有事情做完,而是更
有效的运用时间。时间管理的目的除了要
决定你该做些什么事情之外,另一个很重要
的目的也是决定什么事情不应该做;时间
管理不是完全的掌控,而是降低变动性。
时间管理最重要的功能是透过事先的规划,
做为一种提醒与指引。
时间管理方法
1、最新的时间管理概念--GTD (Getting Things Done)
GTD的具体做法即收集、整理、组织、回顾与行动
五个步骤。
2、6点优先工作制:这一方法要求把每天所要做的事
情按重要性排序,分别从“1”到“6”标出6件最重要的
事情。每天一开始,先全力以赴做好标号为“1”的
事情,直到它被完成或被完全准备好,然后再全力
以赴地做标号为“2”的事,依此类推……
3、帕累托原则:根据事情轻重缓急,进行如下的排序,
A 重要且紧急,B 紧急但不重要,C 重要但不紧急,
D 既不紧急也不重要。
体会一分钟
内容:全体起立,眼睛闭上,
左脚抬起。
同学们在这一分钟里有什么感受?
以前感到一分钟这么长吗?