中小学篮球：行进间体前变向换手运球练习方法 教育教学资料.docx

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年级
八年级
日期
课次
6-2
教师
教学内容
L篮球：行进间体前变向换手运球练习方

重点
难点
重点：降重心、换手稳
难点：变向后重心转移的动作 衔接
L认知目标：能说出体前变向换手运球需降重心、换手稳、变向快的动作要点和练习方法, 并 能简要描述在比赛中的运用时机。
2,技能目标：在面对障碍物时做体前变向换手运球，全体学生能降低重心，约80%学生基本 教学目标 掌握换手动作方法且表现出换手稳的控球能力；行进间体前变向换手运球学练中，约30% 学生在 变向换手的练习中表现出又快又稳，能连贯地衔接传接球。发展学生速度、灵敏、 力量等能力
：学练中表现出良好的规则意识，机敏、果断的心理品质和相互协作的团队精神
课的部分
课的内容
组织教法和学练法
运动负荷
教师活动
学生活动
次数
时间

1师生问好
情境导入、设疑激趣
L3安排见习生
宣布本课目标
组织形式1：四列横队
、齐、快；向老师问好；认 真听上课要求；见习生见习
L 1整理队伍、向学 生问好。
，引 领学生进入本课任 务。
3安排见习生
与要求。
准备部分

集合与解散
2. 1 口令指挥学生 队列练习
口令正确、声音 响亮、动作饱满
2 ,跟着教师口令进行队列练 习；听指挥、动作精神、反应 快。
>1
2'
组织形式2：四列横队
。
>1 4'
3 .专项热身： 球性练习
左右手体验不同节奏 运球。
性练习，利用语言调 动学生积极性。
组织形式2：四列横队
。
>1 4'
3 .专项热身： 球性练习
左右手体验不同节奏 运球。
性练习，利用语言调 动学生积极性。
基 本 部
分
(32')
.课前测
复习巩固上节课所学 体前变向换手运球技 术
.原地体前变向换手 过障碍练习
2. 1原地障碍下V字运球

. 1原地跨步换手 运球
原地跨步换手 运球+行进间运球
3 ,行进间体前变向换 手运球练习
4 ,行进间体前变向换 手组合技术练习
4. 1组合练习：行进间体 前变向换手运球+传接 球


速度和灵敏练习
前变向换手运球 技术的掌握程度
的准备动作；强调运 球时降重心的要点， 提醒学生按球部位 准确及球落点的位 置等，组织学生进行 练习；
2. 2强调运球的落点 尽量在脚外侧，变向 后注意探肩、跨步、 重心转移。
3 .讲解示范完整动 作；提醒学生运球绕 过标志盘后，直接做 体前变向换手运球。
.讲解示范两人行 进间体前变向换手 运球接传接球的练 习要求，突出同伴间 传接球的默契配合 和变向换手后的加 速运球。
.讲解练习要求，强 调练习时的安全，给 予鼓励。
1 .学生大胆展示。
组织形式3：四列横队，二人 一组，面对面站立。
，并仔细地观察 老师的动作，复动作 要领。
要求：认真复住要点。
. 2练习时能降低重心，变向 换手控球稳，认真体会跨步和 探肩的动作。变向换手后接行 进间运球要启动快。
要求：右手运球向左变向换手 时，可右脚向障碍物左侧跨步 探肩。左手同理。
.练习队形：两人一组
要求：在障碍物前做出明显的 降重心和变向后的快速启动。 ：两人一组。
要求：学生认真观察、仔细思 考，随老师提出的要求进行练
5 .组织形式:
四人一组
>3
>30
>4
4'
2,
5'
4'
5,
5'
结束部分
.放松拉伸操
.课堂小结、养成教育
.师生再见、回收器材
.教师口令指挥，带 领学生一起进行放 松拉伸。
.本课小结，回顾。
.请学生回收器材。
组织形式：四列集合
要求：放松身底、愉悦身心， 跟随教师一起放松。
1
2，
场地器材
音箱一台、U盘、多媒体 、标志盘若干
自制多功能栏架若干、 篮球若干
口哨
心率曲线图
Y 5 15 20 25 30 35
40 45
八