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足部反射区按摩疗法
第一章:概述

什么是足疗?
即足部反射区按摩疗法,隶属于无损伤医学,一种物理疗法。是通过各种按摩手法对足部各个反射区的刺激按摩,使人体的生理机能得到调整,提高自身免疫系统的功能,从而达到防病,治病,起到保健强身目的的按摩方法。
一、足部保健按摩的起源
足疗起源于古代,发展于近代,盛行于现代。
足部按摩和针灸术是祖国传统医学中起源较早的医疗技术,在古代医学中占有相当重要的地位,是宝贵的医学遗产。在《史记》中,司马迁就记叙了上古时代,有位摸脚治病的民间医生,名叫俞跗,他治病不用汤液药酒,仅用“针石挢引、案杌毒熨”双脚的方法,就能治愈疾病。一直到战国名医扁鹊,在治疗虢太子尸厥症时,还盛赞俞跗的高超医技为“一拨见病之应”;
两千多年前的经典医著《黄帝内经》,详细介绍全身经络和腧穴,其中许多足部的穴位。书中指出:经络、穴位与五脏六腑的关系,脏腑有病可通过经络反映到体表穴位,根据不同穴位的症状,推断相关的脏腑功能出现的问题;
《黄帝内经》提到按摩治病的原理,得出“不通则痛,通则不痛”的疏通经络气血的治病机制。足部穴位可反映及治疗全身多种疾病,通过对足部进行按摩、针灸等治疗,相应的内脏功能紊乱可以得到纠正,使人体恢复健康,减少疾病发生,起到保健延年的作用。
足疗,就是通过手法对足部反射区的刺激按摩,调整人体生理机能,提高免疫系统功能,达到防病、治病、保健、强身的按摩方法。
因为诸多原因,足部按摩一直未能登上大雅之堂,而是在民间流传。宋代文豪苏东坡对坚持摩擦足底涌泉穴对身体的益处就大加赞赏,称“其效不甚觉,但积累至百余日,功用不可量……若信而行之,必有大益。”
二、足疗在世界的发展
中医疗法(包括足部按摩)在唐代即传人日本、朝鲜。元朝以后又传人欧洲;
20世纪初,美国医生威廉-菲茨杰拉德以现代医学方法研究整理足部反射疗法的成果,于1917年发表了《区域疗法》(Zone Therapy)一书;
20世纪80年代在台湾传教的瑞士神父吴若石先生用“足部按摩术”治好了他多年的风湿关节炎,他在《若石健康法――足部反射自学手册》一书序中说:“8年前,源自中国古代的足部按摩术治好了困扰我多年的风湿性关节炎,于是我发愿要将这中国的遗产归还给每一个中国人。”
1982年台湾成立了“国际若石健康研究会”。1985年英国现代医学协会将足部推拿法定为现代医学“足部反射区疗法”。1989年在美国加州召开了足反射疗法会议。1990年在日本东京举行了国际若石
健康法学术研讨会,使足部健康反射疗法在国际上崭露头角;
20世纪90年代初,足部按摩健康法在国内亦得到了重视,各种学术团体的成立以及专门的足疗按摩院等逐渐兴起,这种不用吃药、打针的非药物保健法日益受到各阶层人士的喜爱;
直到1978年后,足部反射区疗法才通过各种渠道传回“娘家”。1990年4月,在北京首次举行了全国足部反射区健康法研讨会,卫生部正式同意成立了“中国足部反射区健康法研究会”,杭雄文先生任理事长。并在1991年7月,成为由卫生部管理的全国学术性团体。从此,足部反射区健康法这一简便易行、效果显著的自我保健方法在我国各地得到了迅速的推广及运用;
目前国内的足部按摩主要以保健为目的,大多在按摩院、专门足疗院、浴池等进行。足疗目前已作为一种劳动技能而被国家劳动和社会保障部门承认,并可颁发相应的资格证书。

疗效显著、安全可靠、经济实惠、简学易学
1、疗效显著:足部保健按摩,疗效显著,为全世界尝到这足部保健按摩甜头的患者所称道,当体内有病时,在足部可以找到与病变组织器官相对应的特定区域,刺激该区域时就能使疾病减轻或消除。
2、安全可靠:足部保健按摩是种不打针、不吃药、不动手术的自我保健疗法,在治疗方法上无副作用,是最理想的无损伤医学。
3、经济实惠:足部保健按摩疗法既省时有省力,花费小,贵在可以自我治疗,患者无需负担昂贵的医学费用,是群防群治的最佳疗法。
4、简学易学:是足部保健按摩的最大特点,很容易被理解,掌握运用。
第三节:足疗的作用
补、泻、温、清、消、散、和、敛、缓、镇
(一)、补
足部按摩能改善血液循环、促进新陈代谢,无病者得以健身长寿,有病者得以去病养身,补“根气”,理“精气”,益“宗气”功效卓著。这是因为足部按摩具有非常明显的“抗衰老”作用。
 1、补脑提神
补脑提神是足部按摩最显著的功效之一。困倦之际,按摩足部,立奏精充神敏之效。常按摩大脑、额窦、脑干、垂体等反射区,对脑力劳动者解除疲劳功效显著。
2、补心调律
按摩足部能促进血液循环,增加血含氧量,促进代谢,调节心律。常按摩心、肾上腺、胃、横胳膜等反射区,对年老体弱者和心脏病患者有补心调律之功效。