第二课堂篮球计划教案.doc

第二课堂篮球组2003--2004学年
第二学期活动计划和教案
活动目的任务:
通过活动课的教学,教会学生篮球知识,初步掌握基本技术、技能,培养学生创新意识,提高学生竞争能力,加强学生战胜困难的精神,提高学生的特长技能和终身锻炼的兴趣,培养他们养成终身锻炼的思想,为提高我校综合素质打下坚实基础。
具体措施:
采用丰富多彩的教学方法,形式多样的教学手段,用准确、规范的示范;科学、合理的安排;生动、活泼的气氛;具体、明确的要求;并穿插心理素质教育和环保意识教育;提高学生的综合素质。
活动进度:
熟悉球性的练习
学习运球技术
学习胸前传接球技术
学习跑中运球技术
学习跑动中(行进间)传、接球技术
素质练习
练习交叉运球技术
学习转身运球技术
练习交叉运球
练习转身运球技术
学习交叉运球过人技术
练习交叉运球过人技术
学习运球过人技术
素质练习
学习头上投篮技术
学习肩上、胸前投篮技术
教学比赛(实战技术运用)
机动
第三周
学习胸前传接球技术
:通过学习胸前传接球,使学生掌握和同伴团结协作的方法,使学生在以后的运动中能更好的使用篮球技术。
;传球时的抖腕前送和接球时的前迎后撤
:
,安排见习生,宣布课的活动内容。
,然后成园形做各关节的准备运动。
。
,教师做示范让学生看,然后学生成两排或园形进行练习。
。
,再进行分别练习。
。
,布置课外活动。
。
。
第四周
学习跑动中运球技术
一,目的和任务:通过学习让学生学会和熟悉运动中球的控制,以便在以后的篮球运动中能更好的运用篮球技术。
:运动中运球的力度控制和手对球的感觉。

,安排见习生,宣布课的活动内容。
2,学生在队长的带领下进行专项性准备活动,
。
,教师做跑动中运球示范,然后学生一人一球分别进行练习。
。
,再重复多练习。
,
,布置课外活动,安排学生收拾器材。
。
第五周
学习跑动中(行进间)传、接球技术
目的和任务:把原地胸前传接球技术运用到跑动中来,让学生在进行篮球运动中能更了解篮球运动的灵活性。
重点和难点:跑时脚步动作的协调和传球位置。
活动过程:
清点人数,安排见习生,宣布本次课的活动内容。
学生围绕球场慢跑两圈,然后作专项性准备活动。
两人一球,教师先做示范练习。然后学生分别进行练习。
教师对每一组的练习动作进行指导和纠正,再分别进行练习。
进行课后放松整理运动。
小结本次活动的优缺点,布置课外活动。
安排学生收拾器材,
下课。
第六周
素质练习
目的和任务:通过各种力量速度耐力灵敏等专项练习,让学生的各项体能得以提高,以便在以后的篮球运动中更好的运用篮球技术。
活动过程:
让学生做三组25KG的杠铃蹲起练习,每组20次。
放松跑30M,三组。
原地摸高连续15次,三组。
仰卧起坐28个,三组。
200M三组。
放松整理运动,
小结本次课的优缺点,任务完成成度。
安排学生收拾器材,
下课。
第七周
练习交叉运球技术
目的和任务:通过练习使学生在以后的篮球对抗中能更好的运用篮球技术,使学生更加爱好这项运动。
重点和难点:球的反弹点和脚步的移动和宽度。
活动过程
,安排见习生,宣布课的内容。
。
,教师先做交叉运球动作示范,然后学生分别进行练习。
。
。
。
。
,布置课外活动。
。
。
第八周
学习转身运球技术
目的和任务:通过学习让学生学会面对对手时轻松过人,从而能更有效的得分和进攻。
重点和难点:转身时机和拉球的手感。

:
,安排见习生,宣布课的内容。
。
,教师先做转身运球动作,然后分别进行练习。
。
,指出所存在缺点,再进行练习。
。
,布置课外活动。
。
。
第九周(同第七