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篮球训练心得
很快一学期过去了,而篮球训练也迎来了期末评测。在过去的几个月里,虽然并非每节课都能上,每节课都有在努力的训练,但是在老师的认真教学下,我的篮球技术明显提高了。下面对本期的篮球学习情况做一个总结。
一开始选择篮球, 很大一部分原因是不知道大学的选修课是个什么情况,对“定向越野、舞蹈”什么的又完全不了解。可是说起篮球就不同了,当时班上很多人看起来对篮球很感兴越的样子,后来选课的情况也证明了这一点,70%的同学都选了篮球。看着大家对篮球这么有兴趣,我毫不犹豫地选了篮球。
说实话,我篮球很不行,虽然在高中的时候有接触过篮球,但是连个正确的投篮姿势都搞不清楚,更别说什么“三步上篮”了。所以我开始就抱着很大的决心。在还没有正式上篮球课之前,我们先看到了别的班同学篮球课的情况,整个一节课就在练习传课。之后大家都说,篮球课这么上法能学到什么东西么?报了篮球的同学有了点失望了。大家心目中的篮球课应该是老师教我们比赛技巧,然后分组打比赛,那才刺激。这时,我心里也有了一个大大的问号:我们的篮球课会是怎么样的呢?
第一次上课,大部分同学早早到了。第一次见到我们的篮球老师时,只觉得这老师非常严肃,说话总是有板有眼,一顿一顿的,每个字都掷地有声,好像要我们把他说的话刻在心里。他说:你们报了篮球,那么我定会让你们有所收获。印像深刻的一句话是:你们要和篮球谈恋爱,只有对他用心了,它才能为你灵活自如地运用。体育老师是一个喜欢言传身教的人,在给我们讲解动作的时候,经常说到他以前练习篮球时的刻苦。用这些事例来告诉我们,学好篮球不是偶然,而是要下苦功夫的。当时练“左右手肩上挑拨球”的时候,我觉得难度好大, 因为左手是生手,很难控制力度和角度,所以抛起球的时候,总抛不到我想要的高
度和位置。而看那些平时打篮球很厉害害的同学,由于他们打篮球时会使用到左手,所以很明显,他们的左手要比我强的多了,这验证了老师的话:一切都是练出来的!
在篮球学习过程中,值得我高兴的是,我初步掌