开场白:亲爱的各位同学,大家好,我是学校心理健康教育教育宣讲团的( ),大家可以叫我( ),今天很开心有这样一段美好的时间与大家相处,根据学校的课程安排,今天由我和( )为大家主持心理素质拓展训练。通过本期心理素质拓展训练,我们最深的期望是,让我们彼此互相关心、懂得健康和快乐是多么重要。我们希望通过这次活动,通过我们的游戏,通过我们诚心的交流,体会人与人交往的快乐,理解团体的力量。
团体心理辅导的意义在于,真诚的沟通,无私的帮助,我们需要所有成员都热情地参与。因为素质拓展训练重在体验与分享,为了使我们心理素质训练取得圆满成功,在活动开始之前,我们来个口头约定,希望大家能做到以下几点并作出承诺:
1、合作:听从我们的安排,不做跟团体无关的事。
2、参与:全身心地参与投入每一个活动。
3、聆听:当我们或同学在讲述时,要全身心地聆听。大家要是同意,请用你的右手握拳,敲自己的左腿一下。谢谢,现在大家都在自己身上盖上了对这个约定同意的印章,那就请随我进入我们的活动吧。
请先伸出我们的左手,再伸出我们的右手,跟着我的口令,让我们的双手快速亲密接触十下。1、2、3、4„„8、9、10,谢谢,我们把我们最热烈的掌声送给我们自己和现场的每一位同学。
一、抓乌鸦(10分钟)
1、请大家手拉手围成一个大圈,每个人伸出自己左手的食指和中指,竖直向上作一个“小乌鸦”,伸出右手掌心朝下,作一张“网”,放在右边同学的“小乌鸦”上面。
2、主持人读一篇《抓乌鸦》的故事,当出现乌鸦这个词时,请马上用你的右手的“网”去抓右边同伴的“小乌鸦”,同时要把你的“小乌鸦”快速从你左边的“网”下面逃离。
3、每个人都记下自己抓到了几次乌鸦,被抓到了几次,有几次冲动失误。
分享要点:这是一个简单是热身游戏,不需做深入的分享,可以简单了解一下“谁抓到的乌鸦最多?”“谁被抓的次数最多?”“谁的失误最多?”,请个别同学谈一下抓到同学乌鸦的感受和
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