武术论述题.doc

六、论述题:
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a. “节奏”是指武术表演的韵律变化。具体是指“十二型”,即:动静起落、站立转折、轻重缓疾。
b. 节奏的变化要根据具体动作而定。
c. 瞬间的动静时空变化,使得“十二型”有机的和谐起来,形成了有节奏的韵律,是武术套路演练体现的传统美学之一。
“尚武”对培养中华民族精神的价值与作用。
a. “刚健有为,自强不息”是中华民族的民族精神。
b. 武术的本质是“技击”,能使练习者形成见恶不畏、见强不具、勇于拼搏、坚持胜利的竞争精神。
c. “点到为止”是武术交流的总则,可以培养现代人刚强而不狂野、有理有节、追求精神气质的优胜的竞争意识。
d. “和谐”是武术文化构成的根基,可以使现代人建立正确的人生观和和谐的人际关系。
e. “弃而不舍,兼容并包”是武术的发展特征,可以培养现代人自强不息、勇于创新的意志品质。
——“八法”。
“八法”包括拳如流星、眼似电、腰如蛇行、步赛粘、精要充沛、气宜沉、力要顺达、功宜纯。
分述
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特点:重视尚武崇德的思想要求;注重直观教学,以领做为主;结合攻防动作讲解示范;强调动作规范,突出不同拳种风格;注重内外兼修,提高演练技巧。
要求:注重示范教学,运用多种形式教学;了解各拳种风格特点;提高安全教育意识。
,讨论武术教学中的问题及建设性意见。
在示范教学中,不能够运用多种形式教学;对各拳种风格特点了解不够充分;对安全教育意识的提高及德育教育不够。
加强示范教学,在教学形式上力求多样化;加强对各拳种风格特点了解的教育;提高安全教育意识的培养和注重品德修养的培养。
,练习步骤,易犯错误和纠正方法?
要点:
a右腿作里合腿时,要贴近身体,摆动时,膝挺直,由外向里成扇型。
b击响点要靠近面前
c轮臂、踏跳、转体、里合右腿等环节要协调一致。
练习步骤:
a原地的或进行间的里合腿加转体90度的练习
b原地的或进行间的“左腿外摆—右腿里合”的转体击响练习。
c不加腿法的轮臂旋体跳转360度的“翻身跳”练习。
d跳起的转体90度、180度、270度的击响练习。
易犯错误和纠正方法:
a上下脱节,转体角度不够,动作不协调。
纠正方法:多作转体360度的“翻身跳”练习。
b跳起后,两腿摆动时屈膝,坐髋。
纠正方法:移做“转身在外摆右里合”的腿法练习。
c跳起后上体后仰。
纠正方法:在“提左膝,右腿单脚跳转360度”的练习中,加强锻炼上体直立,头部上顶的能力。
、练习步骤、易犯错误和纠正方法?
动作要点:
a上步要成孤行。
b上跳时,左腿注意里合扣踢。
c右腿外摆要成扇形,上体微前倾,要靠进面前击掌。
d在击响的一刹那,左腿屈膝收控于由腿内侧,或伸膝外展置于身体左侧。
e在完成动作过程中,要注意起跳,拧腰,转体。
练习步骤“
a原地的或进行间的外摆腿练习。
b进右步一—左腿里合—一向右转身——右腿外摆的组合练习。
c上右步起跳,扣摆左腿,两手头上击响的向右转体360度的“转体跳”练习。d起跳后转体90度、180度、270度。
易犯错误和纠正方