“三高”健康教育
高脂血症:“沉默的健康杀手”
什么是血脂?
“血脂”是指血清中所含脂质的总称,由胆固醇、甘油
三酯、磷脂和非游离脂肪酸共同组成它们与不同的蛋白质
结合在一起,以“脂蛋白”的形式存在于血液中。
胆固醇有“好”“坏”之分
HDL-C是“好”的胆固醇,对心血管有保护作用。可以将所食的油腻食物中有害的胆固醇从血管内壁带到肝脏,经吸收和有效利用,然后排出体外。
LDL-C是“坏”的胆固醇,是心脑血管疾病的元凶。血液中LDL-C增加,一旦高血压、糖尿病、吸烟等因素使血管内皮有漏洞,它们就会钻到动脉的内皮下面,形成动脉粥样硬化斑块,可引起动脉粥样硬化,最终导致心脑血管疾病。
高脂血症
高脂血症──
由于体内脂肪代谢的异常导致血脂水平的升高。
有原发和继发之分
高血脂现状
男性显著高于女性
呈现“三低”的现状:
低知晓率、低治疗率、低达标率
高血脂的危险因素
有高血脂家族史者;
已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者;
有高血脂、糖尿病、肥胖者;
有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者,尤其是直系亲属中有早发病或早病死者;
40岁以上男性或绝经期后女性。
饮食不当(高热量、高胆固醇、高饱和脂肪酸类的食物)、运动量少长期静坐者;
生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者;
长期吸烟、酗酒者。
高血脂的危害
高血脂的治疗
饮食
运动、减肥
戒烟酒
心理平衡
药物:他汀类,贝特类,胆酸螯合剂,烟酸及其衍生物
高血脂、高血压、高血糖健康教育 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
