定向越野比赛心得总结.doc

定向越野比赛心得总结
定向越野心得体会
定向越野心得体会
大二的这个学期,体育课我选择了定向运动,这也是我第一次有机会体会到定向运动的魅力。定向运动对于我们大学生来说是一项挑战智能和体能的运动,是集智力与体力为一体的健康型体育运动,它既考验我们的奔跑能力,也检验了我们的思维判断能力。
定向运动好像是一场寻宝游戏,与通常的体育活动相比,不会让我们因单调、枯燥而感到疲劳,从而失去兴趣,产生厌倦情绪。定向运动对于我们来说不是纯粹的耐力跑运动,它要求我们在跑的同时要动脑筋分析,判断目标点的方位并选择最佳的路线,培养了我们独立分析解决问题的能力和逻辑思维及识图能力。在奔跑中,我们暂时忘记了因身体极限而产生的疲劳,在兴奋和愉快中达到预定的运动强度。这不仅使我们拥有了健康的身体,还让我们学会了坚持不懈,战胜困难的精神。
如果说这一学期的课有什么不理想的话,那就是因为天气的原因好几次的定向越野都取消了(来自: 论文网:定向越野比赛心得总结),这是最大的遗憾了。这学期的定向运动课程让我的生活变得充实了很多,虽然每次课只有大概一个半小时的时间,但这一个半小时能给我带来很多的冲劲,在繁杂的课程之外。虽然不能说这学期的定向课给自己带来特别大的影响,但它让我对运动有了主动的情绪,感受到了一般形式体育课里不曾给我的运动的快乐!下个学期我还继续上定向越野课,希望天气会暖和、晴朗起来,这样就有更多的时间和机会去参加到定向越野这项运动中了。
篇二:定向越野比赛心得
经过了一个学期的定向越野课,在校园内也进行了近十次左右的定向越野训练。由于对校园的熟悉以及每次都是同一个地图模板,在难度上并不是很大主要是拼体能消耗。所以在这里就弃之不谈,着重写在白马公园的那次校外赛了。那一次的校外赛可谓是声势浩大,觉得非常正规的开场和赛事安排。因为当时经验不足,所以压根就没在意到所有打卡点的序号,都已经在地图上表明。而且那次也没有配指南针,所以由于第2,3个点打卡是弄反,导致在寻找第4个点的时候就出现了方向性的错误,导致期间花费了11多分钟才找到,至今记忆犹新。可见方向,和细心观察的重要性,否则体育方面的优势完全起不到作用。再者,读图能力也是十分重要的,地图上一个点的细微之差都会导致跑错点的现象发生。在校外的定向越野赛的同时,对我来说也是一种课余时间的放松。若不是有活动我一般也不会出家门锻炼,特别是跑那么远。在白马公园比赛,当时的风景还是不错的。当时才入秋,荷花未谢,绿叶未黄,除去盛夏的燥热整体还是不错的。池中还可见成片的莲叶,塘边的柳叶随风微摇。虽只是奔跑间的匆匆一睹,但也留下了美好的印象。总之,对于定向越野的印象还是不错的。只可惜平时周末住的较远时间也不多,所以鲜有去校外赛。
VCE12D薛云歆
其实定向越野这个选修课是在我意料之外的,第一志愿为网球的我初入这门选修课时,并不知道内容。当得知目的在于学会看地图时,我突然就想起来初中的无线电测向课程。
我的妈妈是很支持我参加定向越野的周末活动的,她觉得学会看地图便是增加了一项技能,对于我以后的独自旅行是百利无一害的。
下面讲一讲我参加的第三次周末活动--------绿博园。那天阳光明媚,我选择了初级地图。但是天气好心情好不代表一切顺利,我找到了第一个点后,就出了点意外状况,不得已中我回到了起点。一切解决之后我重新开始定向,我水平本身就不好再加上那天的坐标太难找了,我在两个点的半径一米之内足足转了20多分钟才找到隐藏在各种植物下小道中的点。
我觉得定向越野还是很锻炼身体的,有时跑不动了,但是想起在计时,便走一会儿继续跑。在这过程中,其实也是对自己的挑战,相信自己的识图判断能力,相信自己的体力。
下学期我就要告别选修课了,对于这一门十分看好体力的定向越野课程,我只想说:后会无期。关于定向越野
在参加这门定向越野课之前,我就有参加过两次小鹿定向,当时小鹿定向刚搞,一次在植物园,一次在古灵公园。植物园的那次好像还是一个比赛。
这个学期,我报了定向越野这门选修课,也重新参加了这门活动。
我们在学校参加的定向越野一般比较简单,因为我们比较熟悉学校里面的标志物,找到十分的容易。
VCE12D陈擎雨
这学期第一次参加外面的定向越野是在梅花谷,地方比较小,就比较好找。我第一次拿错了地图,拿成了体验的地图,特别特别简单,十几分钟就跑完了。虽然那天下雨十分的
不想跑了,但在我妈的要求下我还是又跑了一次初级地图。这次刚跑的时候遇上了一个一起体验初级地图的教练,他也帮助了我许多。而在这次过程中,我也发现我忘记了一些看地图的要领,比如像怎么看每一个是多少号,导致我发现之前的体验地图都有两个找错了和打错了。
第二次跑的是雨花台,我小时候常去,我自认为自己很熟悉那里的地形,再加上之前一