向你抗衰老药膳.pdf

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向你推荐抗衰老药膳t来源:钛清鳓来源:《医学衷中参西鳓来源:妁医学衷中参西勘健脾益气类抗衰老药膳I米酒煮,再加水共煮,待肉烂熟,捣如泥状,余各味药用熟余四药洗净,与鸽、肉同人清水锅内,武火煮滚后,文火煲制作方法:生白术、鸡内金切碎、焙熟,再与切碎之干功效:健脾燥湿,益气生津。空腹时细细嚼咽。用于老连志诚梁直英吴弥漫罗颂平1来源:处方:鸡肉克,高丽参克制作方法:取鸡腿肉去皮、骨,高丽参切片。用料置炖3饮用。功效:大补元气,固脱摄血。用于元气大损、身体虚弱或气虚竭之心悸、出汗、气喘等症。2处方:五加适量,酒适量制作方法:五加皮洗净,切碎,以五倍量的酒浸泡日即成。功效:补中益气,强筋健骨。久服可使人耳目聪明,发白更黑,身强体壮。3来源:《奇效良方》3505010025104糯米饭焙干并研末,再加入肉泥为丸。9血脉,增精神,添力气,驻颜色,轻身延年之功。4处方:生山药、生薏米各克,柿霜饼克。2入融化即可。功效:健脾益气,滋阳补肺。用于一切阳虚证之食欲不振、虚劳咳嗽。5《千金翼方》处方:白术、白酒各适量制作方法:白术适量洗净,水渍泡日后去渣,汁放置5功效:健脾益气,除湿强身。每日适量饮之,久服令白发返黑,齿落更生,面有光泽,延年益寿。6t250010050254制作方法:老鸽杀好洗净,与猪肉一齐氽水,过冷河;3功效:健脾补气,养血安神。用于脾胃气虚、面色萎黄、气短懒言、食欲不振、便溏、心悸失眠等症。7处方:白术耍山!⒓δ诮鸶耍煸嫒克。姜共和枣肉,同捣如泥,作小饼,炭火焙干。人脾胃湿寒、饮食减少、长作泄泻、完谷不化。20066
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来源:《圣济总鳓(来源:《食医心勘来源:《饮食辨渤医疗保健饕县倦怠无力、面色恍白、食少便溏等症。102025050功效:健脾益气。用于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食少便溏等症。来源:《最有效食疗汤谱》处方:核桃仁耍瓷克,冰糖少许。制作方法:核桃仁炒香,与淮山共研成细末;冰糖于沸水中溶汁。将适量水于锅内烧沸,加入核桃仁及淮山粉,再人冰糖汁,不断搅拌,待成糨糊状即成。功效:健脾祛湿,固肾润肠。用于脾胃虚弱、大便燥结、滋阴补血类抗衰老药膳制作方法:各药洗净,当归、黄芪、党参装入纱布袋内,扎好、与羊肉、葱、姜、盐、料酒放人锅内,加水适量,置功效:养血健脾。用于气血亏虚、体弱面白等症。处方:阿胶克,糯米克,红糖少许及红糖,边煮边搅,稍煮二三沸即可。后加入冰糖适量,再煮溶化。功效:滋阴润肺,生津止咳。用于肾阴不足、阴虚内热、津少口干或肺阴虚有热、干咳少痰等症。100500100油烧热下肉丝、笋丝,加入白糖、酱油、盐、味精搅匀,再虚目眩、视物模糊等症。来源:《素问病机气宜保命集》处方:黑桑椹Э耍千克。制作方法:熟桑椹与冰糖成膏,即得。2t12250128处方:人参克,茯苓—克,生姜克,粳米克。制作方法:将各药洗净,人参、生姜切为薄片,茯苓捣301汁,与粳米同煮成粥。功效:益气补虚,健脾养胃。适用于气虚弱、脾胃不足、9克。制作方法:各药洗净,党参、大枣置砂锅内,加水泡发后煎煮分钟,捞出党参、大枣,药液备用。将糯米洗净,放在大瓷碗中,加水适量,蒸熟后扣在盘中,将党参、大枣摆在饭上;药液加白糖,煎成浓汁后浇在参枣饭上,即成。、核桃淮山羹食欲不振等症。、茯苓水饺来源:《中国药膳》l00050050制作方法:将肉剁成馅,加茯苓粉、盐、