排球教案.doc

排球电子版教案(48学时)
级第周第 1 次课人数课型
教师:
教材内容
1、排球运动导论
教学任务
1、了解什么是排球运动及发展概况。
2、使学生树立正确的学习目的,激发其学习兴趣与热情。
3、明确学习的要求。
教学重点
排球运动的起源、发展
排球运动的特点
教学难点
重要概念
1、排球运动
部
分
内容
练习分量
组织教法
时间
次数
基本部分
分钟
开始部分(15分)
介绍本学期排球课的大体安排。
提出几项有关的要求:
认真上好每次课,做好课后笔记。
按时出勤、遵守纪律、端正态度、团结互助。
注意安全,防止受伤。
克服只重视技术的偏向。
做到:多观察,多思考,多发问,多讨论,对所学的内容达到:即能在动作上会做,又能理论上会讲,即能知道如何做,又能知道为什么要这样做。
见习生的基本要求。
基本部分:
讲授理论课第一讲《排球运动概述》(45分)
观看教学录象(45分)
排球普修课电子版教案(48学时)
级第周第 2 次课人数课型
教师:刘传进
教材内容
准备姿势
移动步法
扣球两步起跳方法
正面上手传球和下手发球
教学任务
公布本学期教学计划、教学内容及学习重点、课堂组织纪律要求等。
通过学习排球的准备姿势与移动的练习、扣球两步起跳方法、正面上手传球和下手发球,达到使学生基本掌握技术并激发学生学习排球运动的兴趣,为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础。
教学重点
扣球助跑与起跳的结合
正面上手传球和下手发球的手型
教学难点
扣球助跑与起跳的衔接
正面上手传球的手型
下手发球的击球时机
重要概念
准备姿势和移动
传球
发球
部
分
内容
练习分量
组织教法
时间
次数
准备部分
20
分钟
一、课堂常规:
1、整队集合、师生问好。
2、点名、安排见习生。
3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。
二、准备活动:
1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。
2、徒手操:
(1)头颈运动
(2)上肢运动
(3)扩胸运动
(4)腰部运动
(5)腹背运动
(6)踢腿运动
(7)活动关节、压韧带
3、游戏活动:
(1)躲闪拍球。
(2)运球躲闪拍球。
2分钟
18分钟
4
×
8
拍
一、两列横队

二、两列横队成体操队形
三、游戏
方法:每人抱一球,当听到哨音后进行躲闪的同时,去拍别人的球,被拍到次数少,而拍到他人次数多者为胜。
要求:不能出场地,不能推、拉、拖。
*方法与要求同上。
基本部分
75
分钟
学习准备姿势与移动:
(一)准备姿势与移动的目的与作用:为了迅速起动和快速移动,为了及时助跑、起跳、倒地等完成各种击球动作。
(二)准备姿势与移动的种类:
1、准备姿势的种类:稍蹲、半蹲、低蹲。
2、移动的种类:并步、滑步、交叉步、跨步、跑步、综合步。
4-5圈
准备姿势
教学方法、组织及要点:

1、动作的讲解要遵从从下至上的原则,脚→膝→身体重心→
(1)准备姿势:
1、稍蹲:主要用于二传、扣球、接高发球、处理球

2、半蹲:用于接发球、传球、拦网、短距离移动、防守低球
3、低蹲:用于后排防守、前场保护、接低远球、倒地动作等
(2)移动:
1、并步:近距离的移动,如传球、垫球、拦网等技术。经常与跨步或其他倒地击球技术结合使用。
2、滑步:短距离的移动,来球距身体稍远,并步不能接近球时采用。
3、交叉步:用于体侧2~3米左右的来球,或二传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球时运用。
4、跨步:可以单独使用,也可与滑步、交叉步、跑步的最后一步结合运用。当来球低、速度快、距离身体1米左右时运用较多。
5、跑步:经常与交叉步、跨步等结合运用。
6、综合步:主要用于身体离球较远,用一种步法不便于完成击球动作时采用。
二、学习排球技术
(一)正面上手传球
1、传球的作用:组成各种进攻战术,即二传;接推攻球,接拦回高球,接发球和轻扣球,吊球,处理球。
20分钟
2-3组
每人5—10次
每人5—10次
上体→手臂→头。
2、半蹲准备姿势,脚的站位比肩宽,膝部的投影在脚尖前。
3、低蹲准备姿势,肩部的投影超过膝关节。
4、讲解→示范→练习→纠正→示范→练习。
移动
1、动作的讲解要遵从从下至上的原则,脚→膝→身体重心→上体→手臂→头。
2、组织练习的顺序
原地徒手模仿练习→徒手移动模仿练习→结合球的各种练习。
准备姿势和移动的练习
1、准备姿势的徒手练习方法
(1)学生试做准备姿势,教师巡回检查纠正动作。旨在建立初步概念,体会完整动作。