课间操训练内容—阳光健身跑教学设计
第课时总序第个教学设计
时间
第周第节
课型
室外课
内容
1、长跑
2、游戏:算数手拉手
目标
通过本次课的学习,让学生掌握长跑技巧和方法。
锻炼学生的耐力,培养学坚持不懈的精神。
教学
环节
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数量
时间
分钟
强度
开
始
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
徒手关节操。
教室
教师讲解课堂要求和任务。
教师组织学生做徒手操。
学生站成四列横队。
2、学生认真听讲、认真做徒手操。
1
10
小
基
本
部
分
一、长跑
1、安全注意事项讲解。
A不带尖锐的物体跑。
B对齐队伍,保持好距离跑。
C跑时尽量用鼻子呼吸,三步一呼,三步一吸。
D用正确的动作跑。
E不在队伍里面推挤、打闹,不能再队伍里面停下来捡物品或系鞋带,要出队。
长跑动作原地练习。
摆臂、呼吸、抬脚
组织学生列队长跑
教师讲解安全注意事项。并请学生重复注意事项,引起所有学生的重视。
教师做正确的示范
教师个别指导。
4、教师讲解游戏规则并进行演示。
1、学生认真听注意事项,并回答老师的提醒。
2学生原地练习跑步动作。
列队长跑
4、积极参加游戏
3
-
5次
30
中
4、中途休息时游戏算数手拉手
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
5
小
教学反馈与
调整
教
学
反思
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