积极心理学论文.doc

积极心理学结课论文
学院: 管理学院
论文题目: 把握幸福感
姓名: 刘鹏飞
学号: 2014040374
内容摘要:人的一生会是怎样幸福,是靠自己来诠释的。人的一生该如何把握幸福,要靠自己努力维护。
关键字:人生幸福把握
在世界上,幸福是一个充满神秘而又令人向往的概念。每个人对幸福的定义是不同的。有的人说有钱就是幸福;有的人说有个健康的身体就是幸福;有的说父母很疼爱自己,自己感觉很幸福等等。有人说自己不幸福,有人说自己幸福,其实都是相对于他人而言的。人总是拿自己的命运或遭遇于别人的比较,相比之下,就能知道自己生活得幸福或是不幸福。可是,自己的人生是自己在生活,如果因羡慕别人的幸福生活而改变自己生活的意义,那样的生活还是属于自己的吗?或者,会真正幸福吗?答案只有他自己知道,快乐或痛苦也只有他自己才能体会。哲人说:你的心态就是你真正的主人。.伟人说:要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。艺术家说:你不能延长生命的长度,但你可以扩展它的宽度;你不能改变天气,但你可以左右自己的心情。佛说:物随心转,境由心造,烦恼皆由心生
。一切的一切,靠自己来诠释。
其实幸福心理的愿意是指心情舒畅的遇境和生活的心理状态。追求幸福是人类所具有的天赋的权利,幸福是人生最最终的目的。人的幸福感都是从某个方面对幸福的表达,并非科学,也不全面。那么,我们要如何理性的把握幸福的真正内涵呢?
把握幸福的真正内涵,就要了解幸福感的真正定义,从科学和哲学的意义上真正的理解幸福;要了解幸福感的主要构成要素;还要了解幸福感的基本特点。
幸福感的真正定义是什么?从哲学的意义上说,“幸福感”就是在社会实践过程中,由于感受到人生价值的实现而形成的一种精神上的满足。“幸福感”分为“理性的幸福感”和“病态的幸福感”。具有“理性的幸福感”的人能够正确对待世界的生活和物质文明,追求和向往幸福,通过个人的努力创造幸福,是幸福的精神性和社会性得到充分的体现。而具有“病态的幸福感”的人知识追求享乐,片面的把享乐当成幸福。他们把追求物质享受,特别是把追求金钱和财富的享受做最大的幸福,这种人最终往往无法得到真正的幸福。
有这样的一则故事:有一个美国商人坐在墨西哥海边一个小渔村的码头上,看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸,小船上有好几条大黄鱼。这个美国商人对墨西哥渔夫能抓这么高档的鱼恭维了一番,还问要多少时间才能抓这么多?墨西哥渔夫说,才一会儿功夫就抓到了。美国人再问,你为什么不待久一点,那样可以多抓一些鱼?墨西哥渔夫觉得不以为然:这些鱼已经足够我一家人生活所需啦!
美国人又问:那么你一天剩下那么多时间都在干什么?墨西哥渔夫解释:我呀?我每天睡到自然醒,然后就出海去抓几条鱼,回来后跟孩子们玩一玩;再跟老婆睡个午觉,黄昏时就晃到村子里喝点小酒,跟哥儿们玩玩吉他。我的日子可过得充满又忙碌呢!
美国人不以为然,帮他出主意,他说:我是美国哈佛大学企管硕士,我倒是可以帮你忙!你应该每天多花一些时间去抓鱼,到时候你就有钱去买条大一点的船。到时候自然你就可以捕更多鱼,然后买更多更大的渔船。然后你就可以拥有一支渔船队。到时候你就不必把鱼卖给鱼贩子,而是直接卖给加工厂。然后你可以自己开一家罐头工厂。如此你就可以控制整个生产、加工处理和行销。然后你可以离开这个小渔村,搬到墨西哥城